Delta Ferreira

Muitos pais têm dificuldade em colocar o bebé a dormir. Mesmo que as coisas estejam indo bem, problemas de sono podem surgir a qualquer momento. Alguns transtornos desenvolvem-se por causa de um distúrbio físico, tal como o refluxo. Já outros devem-se a uma questão emocional que leva o bebé a chorar para chamar o pai ou a mãe no meio da madrugada. Por exemplo, se um bebé de 10 meses de idade acorda repetidamente à noite, mas, fora isso, está bem, ele pode estar a sofrer de ansiedade de separação.

Se estiveres a enfrentar algum problema de sono com o teu bebé e achares que as coisas não andam bem, pede ajuda. O pediatra pode ser de grande utilidade. Ele pode eliminar certos distúrbios, tais como refluxo ou outros transtornos digestivos, e dar sugestões para ajudar o pequenino a relaxar.

Outras mães e pais também podem ser uma mina de informações. Se os teus amigos, vizinhos ou parentes tiverem filhos, recorre ao cérebro deles e descobre o que fizeram para ajudar os bebés a dormirem, acredita que podem dar ótimas dicas e pode valer a pena testá-las!

Também é essencial que os pais unam forças quando o bebé tem dificuldade para dormir. Se o teu filho não está a dormir bem, vocês também não devem estar. É natural ficar um pouco irritado(a) neste período. Procura manter o foco no problema e fazer um esforço conjunto com o(a) seu(sua) parceiro(a) para superarem esta fase. Quando ambos estão em sintonia e se apoiam, as coisas ficam mais fáceis.

Tenta ver por outro ângulo
Ter um bebé é maravilhoso, mas também traz muitas mudanças. Algumas delas significam novos desafios. O sono é uma necessidade humana básica, e a falta dele pode afetar outras áreas da tua vida. É importante fazer o máximo para obter o descanso de que tanto precisas.

Provavelmente já ouviste isto antes, mas procura dormir quando o teu bebé estiver a dormir. Por exemplo, quando ele estiver a dormir o sono da tarde em vez de arrumar a casa ou abrir o e-mail, considera dormires um pouco, por vezes uma hora é suficiente para recuperar energias e manter o foco.

Outra coisa útil é tentar ver os fatos por outro ângulo. Esta época da tua vida é preciosa. Naquelas noites em que tropeçares de sono até o quarto do bebé, lembra-te de que ele nem sempre precisará de um abraço teu no meio da madrugada. Portanto, aproveita este momento! O tempo passa muito rápido. Um dia, aquele teu bebezinho será um adolescente, e terás de lidar com um monte de novos problemas.

Pais têm diferentes filosofias sobre como desejam criar os seus filhos, inclusive em termos de horários de sono. Alguns preferem seguir a rotina que eles definem, enquanto outros tendem a deixar o bebé impor o próprio ritmo.

O método ditado pelo bebé é exatamente o que o nome indica. O teu pequenino toma as rédeas da situação. Tu apenas observas os sinais do bebé para saber quando está na hora de colocá-lo para dormir, sem estabelecer um horário bem definido. Por exemplo, esperas até o bebé mostrar sinais de cansaço antes de colocá-lo no berço, independentemente da hora indicada pelo relógio.

Pode parecer que um horário ditado pelo ritmo do bebé será imprevisível, porém, em muitos casos, a criança desenvolve um padrão, o que dá aos pais uma certa estrutura. Os defensores desse método gostam da liberdade que ele proporciona e acreditam que isso os ajuda a desenvolver uma intuição acerca das necessidades do bebé.

O horário ditado pelo bebé costuma dar certo para pais que podem seguir o ritmo e modificar a rotina diária deles facilmente. Em compensação, as outras pessoas que podem cuidar do teu filho talvez não estejam tão antenadas em relação aos sinais que ele dá e sintam dificuldade em interpretar as necessidades do pequenino.

Já uma rotina bem definida significa que os pais estipulam os horários. Tu estabeleces uma rotina para o bebé alimentar-se, brincar e dormir. Os horários não precisam ser definidos de forma rígida: eles dão apenas uma ideia geral de quando deves colocar o pequenino para os sonos de dia e dormir de noite. Por exemplo, podes decidir um horário para os sonos da manhã e da tarde, além da hora de ir dormir à noite. Se estiveres a seguir uma rotina, vais colocar o bebé no berço mesmo que ele não demonstre sinais de sonolência.

Tem em mente que não precisas escolher entre um método e outro. Não é uma questão de tudo ou nada. Alguns pais preferem combinar horários ditados pelo ritmo do bebé e pela rotina estabelecida por eles. Por exemplo, podes definir a hora dos sonos de dia, mas ajustá-la em função dos sinais de cansaço do teu bebé. Este foi o meu caso e a minha opção. Combinar ambas as abordagens ajuda a dar estrutura ao bebé, mas também permite flexibilidade dependendo das circunstâncias.

Não importa se as lágrimas são normais. Ninguém gosta de ver o seu bebé a chorar. Como pai/mãe de primeira viagem, provavelmente vais querer fazer algo para ajudar.
Isso é perfeitamente natural, e, na maior parte do tempo, há coisas que podes fazer para acalmar o teu bebé em prantos. Podes tentar:

Andar e conversar com o pequenino confortavelmente aconchegado no teu colo.
Embalar o bebé enquanto cantas músicas.
Ir para um local silencioso e de baixa luminosidade da casa para embalar o bebé, especialmente se achas que ele pode estar com estimulo em excesso (normalmente sonolento).
Utilizar músicas que possam imitar alguns dos sons repetitivos que o bebé costumava ouvir dentro do útero – ruído branco é o ideal!
Pegar o teu bebé nu no colo e colocá-lo em contato direto com a tua pele, enrolando talvez uma manta leve em volta dos dois. Muitos pequeninos acham esse contato pele a pele reconfortante.
Fazer uma massagem suave na barriguinha do bebé, o que pode ajudá-lo a aliviar as dores de gases.
Tenta amamentar ou dar o biberão – enfim, alimentá-lo como habitualmente costumas fazer.
Experimenta dar uma chupeta ao teu pequenino (aconselho apartir do primeiro até ao quinto mês de vida). Embora as chupetas tenham adquirido má fama, pesquisas atuais revelam que elas podem ajudar a prevenir a SMSL. E muitos pais dirão que, ao longo das últimas décadas, elas foram um excelente acessório de reconforto.
Experimenta dar um banho morno.
Coloca o bebé no sling enquanto andas pela casa.
Sai de casa com o pequenino. Experimenta um passeio a pé com o carrinho ou passeia de carro - a mudança de atmosfera e uma brisa fresca pode ajudar.
Coloca música infantil ou música relaxante a tocar.
Acaricia a cabeça do bebé de maneira reconfortante enquanto ele descansa no teu colo.
Coloca o pequenino num balancinho infantil ou cadeirinha de descanso vibratória.

Há muitas opções para acalmar o acesso de choro de um bebé. Esta lista não é exaustiva nem representa o que pode dar certo com todas as crianças ou situações. Lembra-te de que cada bebé é diferente e que, durante um tempo, alguns desses métodos incluirão tentativa e erro. Trata-se de descobrir o que dá certo com o teu pequenino, reconhecendo ao mesmo tempo que o que está a funcionar esta semana pode não funcionar na semana seguinte.
E isso é normal. Porque, mais uma vez, às vezes os bebés simplesmente choram. Então não sejas exigente demais contigo mesmo(a) se os teus maiores esforços não parecerem estar a dar resultados.

Há uma grande diferença entre saber que chorar é normal e ser capaz de lidar com isso. Sejamos sinceros: quando o seu pequenino já está acordado há horas no meio da madrugada, chorando sem dar sinal de trégua, pode ser incrivelmente difícil encarar essa situação.
Não importa o quanto você ama o seu bebê ou o quão preparado (a) para ser pai ou mãe você esteja. Você agora está no meio da tempestade. E estar no meio da tempestade muitas vezes significa estar exausto (a) ou sobrecarregado (a), sentindo-se ao mesmo tempo um pouco desamparado (a). Tudo isso também é natural.

Portanto, não fique se culpando se o choro do seu filho começar a soar como unhas arranhando um quadro-negro aos seus ouvidos. Você não está fazendo nada errado, e não há mal nenhum em admitir que é difícil aguentar o tranco.
Apesar disso tudo, você nunca pode, em hipótese alguma, sacudir ou machucar o seu bebê para tentar fazê-lo parar de chorar. É claro, você pode estar revirando os olhos agora, pensando que essa é a afirmação mais óbvia do mundo e que você nunca maltrataria o seu bebê – mas você se surpreenderia se soubesse o que a exaustão pode fazer com as pessoas.

Então, acima de tudo, se algum dia você sentir que está prestes a perder a cabeça por causa do choro do seu pequenino, deite-o delicadamente no berço e saia de perto. O fato de admitir que você precisa de alguns minutos longe daquelas lágrimas não a torna um péssimo (a) pai ou mãe. Contanto que você deixe seu bebê em um lugar seguro, ele ficará bem.

Além disso, se você estiver simplesmente tendo dificuldade em lidar com a situação de forma geral, tente lembrar que o choro dos bebês começa a se acalmar por volta dos 4 meses de idade. Isso quer dizer que essa fase vai passar e que as coisas em breve vão melhorar. Você também deve conversar com o(a) seu (sua) parceiro(a), amigos e família sobre os seus sentimentos. E comece a manter um diário dos períodos de choro e padrões de sono do seu bebê, de modo que possa observar progressos e saber se está na hora de ir conversar com o pediatra.

Acima de tudo, procure uma forma de encontrar tempo para si mesma quando possível. Pode ser tirar um cochilo quando seu pequenino está dormindo, deixar o(a) seu (sua) parceiro(a) cuidando dele enquanto você vai receber uma massagem ou ir passear sozinho (a) pelo sebo do bairro por uma horinha ou outra. Às vezes, a melhor maneira de segurar as pontas é cuidando de si mesmo (a) também. Lembre-se da velha analogia com o avião – eles sempre pedem, em caso de despressurização, para você colocar a sua própria máscara de oxigênio antes de tentar ajudar as pessoas ao seu redor. É porque você precisa se certificar de que está conseguindo respirar antes de poder ajudar quem quer que seja.
Portanto, dê um jeito de respirar!

Quando pedir ajuda

Se, apesar de todos os seus esforços para acalmar as lágrimas do seu bebê e se manter respirando, você ainda estiver se sentindo estressado (a) e sobrecarregado (a) por causa dos ataques de choro – está na hora de pedir ajuda. Não é vergonha nenhuma conversar com o seu médico ou pediatra sobre como você está se sentindo e solicitar alguns conselhos sobre coisas que podem ajudar.

Seja sincero (a) também com quem gosta de você – seu (sua) parceiro(a), amigos e parentes –, todas as pessoas que mais possam estar disponíveis para ajudar e lhe dar um descanso se o novo papel de mãe ou pai estiver ficando pesado demais.

E, se surgir um daqueles momentos em que você precisa colocar o bebê no berço e se afastar, pergunte-se honestamente se dali a 5 ou 10 minutos você estará se sentindo confiante e relaxada o bastante para voltar e cuidar do seu filho. Se a resposta for "não", pegue o telefone e peça ajuda a alguém. Ligue para um vizinho, colega ou amigo – até mesmo para a polícia ou os bombeiros do bairro se não puder chamar nenhuma outra pessoa. Diga há quanto tempo o seu bebê está chorando e que você está tendo dificuldade para aguentar firme e então peça ajuda.
Lembre-se: não é vergonha nenhuma pedir ajuda. E isso também vai passar.

There are many different types of wigs o the market, so it's hard to determine what kind of wig is perfect for you. We've put together a quick guide to help you understand the different type of wigs.

Women have many reasons for wearing wigs, they may just want to try different hairstyle for fashion beauty. However, there are some other women, such as reasons of premature hair fall, gray hair, baldness(due to some deficiencies), chemotherapy and radiotherapy etc, want to buy wigs.

Wigs are made of real hair strands or synthetic hair strands. The material of the wig will affect the appearance and care of the wig. What is the difference between human hair wigs and synthetic hair wigs.

HUMAN HAIR WIGS
Human hair wigs are made from real human hair. Although they are always expensive, they are the best-selling wigs. The reason people choose these wigs is that they provide the most natural look and feel. Human hair can come from all over the world: Asia, Africa, China, Europe, etc. Before buying a wig, make sure you know different types of human hair.

SYNTHETIC HAIR WIGS
Synthetic hair wig is made from synthetic hair fibers. The types of fibers used to make wigs are acrylic, polyester, PVC and Kanekalon. It is cheaper than a human hair wig. However, the ability of synthetic wigs to shape is limited due to excessive chemical interference.

What Kind Of Wig Cap Is Best For You
In addition to materials, we also classify wigs according to the design and usage of wig, such as full lace wigs, lace front wigs, lace closure wigs, and 360 lace wigs.

Full lace wigs featured all-out lace cap. It needs skilled workers to make these full lace wigs. 100% human hair weave strands are knotted on the whole lace by hand. There is a stretch of lace on the top of the crown. Full lace wigs can be separated anywhere and made high ponytail or other hairstyles.

LACE FRONT WIGS
The lace front wigs is a perfect weapon. This is well known because it looks like you have a natural hairline in your forehead. The front of the hair system is based on lace material. In addition, the hair on the lace area is hand-tied.

You may hear the words”pre-plucked lace front wig”. This means that the hairline have been plucked with baby hair, and you don't need to trim or customize it.

360 LACE WIGS
With 360 lace front wig, you can make the ponytail at the back. You can paste the front and back to make it look like a full lace wig. It also comes with a comb.

There are two combs on your side, one in the middle and one in the back. Adjustable straps help you tighten the wig.

Where To Buy High Quality Wigs
Where to buy wigs? Your local hair stores near you are good choices, you can watch and touch the wigs, but they are always sold more expensive than online stores. There are many many Perruque stores online, but since you can't handle or try wigs on before buying one, it's hard to find the right wig for you. Check the return policy, you need to make sure you can return the inappropriate wig you bought.

Now you have known the types of wigs, the only thing is choosing a perfect wig for yourself. Africanmall offers the hair wig and hair bundles with high quality and adorable price. As a supplier with our own factory, we can make sure our material resource. Remy virgin human hair for human hair wigs.

Hair is the crowning glory for every man and woman. It has become a status symbol nowadays. So, losing hair may cause a severe emotional impact on an individual. Many individuals who have lost their hair recently have said that losing hair is like losing their individuality, self-confidence and lowering their self-esteem. There are many entrepreneurs who have picked up this idea and have brought about the creation of all kinds of wigs of different colors, size and styles for women and men. Celebrity wigs have also become popular these days.

Do you know what celebrity hair wigs are? They are hair pieces of different styles, colors and sizes that are worn by celebrities. The stars by putting on these hair pieces can change their hair style from curly and short to straight and long in a very short time without affecting their real hair. So, if you've always fantasized about flaunting the fashion statement of your favorite celebrity, choose to wear the lace hair piece worn by them. By purchasing hair extension styles worn by celebrities you can have tight curls on your hair today and even make them look straight the following week. You can even change the color of your du along with its style the next week. All this means you can get the look of your favorite star by wearing the style of hairpiece worn by them and even change your look quite often as desired by you.

To encourage the trend of using celebrity wigs, a lot of young stars like Jessica Simpson, Paris Hilton, Star Jones, Dolly Parton, Paula Young and Tina Turner have started creating their own line of hair pieces. Many individuals especially the young ones are using these fashion accessories to look more stylish and trendy. In fact, wearing these hair pieces have been very much accepted in today's fashion conscious world. As far as the quality is concerned, they are of high quality. Moreover, their look matches to the real ones. They are worn at different occasions like wedding, evening parties, social gatherings or anywhere. Many individuals even wear them all time at home or during the work hours at office. These hair extensions can make anyone look stunning, gorgeous and beautiful but only when accessorized well with right kind of clothing, shoes and other fashion accessories. The celebrity du color and style you choose also needs to match well with your complexion and face shape respectively.

Celebrity hair wigs that are made up of synthetic fiber are very popular. They are those that are particularly made by Revlon, Raquel Welsh, Paula Young, and Star Jones. One good thing about these hair pieces is that they can be easily maintained. After washing and cleaning them they do not need to be restyled for they return to their original state.

Now if you think that the price of these hair pieces is very high, you are wrong! There are many online lace wigs stores that offer different styles of celebrity du at a reasonable price.

A 3ª semana do recém-nascido

Já deves estar a sentires-te mais segura com o teu pequenino e o baby blues deve ter diminuído. Os teus hormónios estão a estabilizar, mas se ainda te sentires muito emotiva, estiveres a chorar com frequência ou não conseguired dormir, procura manter a tua rede de apoio por perto.
O teu bebé agora está no "quarto trimestre", e podes ter que lidar com mais choro que anteriormente. Os bebės choram mais após 2 semanas, aproximadamente, pois estão mais alertas, e o choro é a única maneira que eles têm de comunicar as suas necessidades. Isto pode ser stressante para os pais, mas há muito o que podes fazer para ajudar o teu bebė a se adaptar a este novo mundo.

"Viste" o teu bebė. Compra um sling que tu e o seu bebė gostem e certifica-te de que o pequenino está bem confortável contra o teu corpo e virado de frente para ti. Isto recria um ambiente parecido com o do útero para o seu bebė e, assim, os picos de choro serão menos frequentes.
O contato pele a pele continua a ser muito benéfico, tanto para os pais quanto para o bebė. O nível de açúcar no sangue, a respiração e a circulação do teu bebė estabiliza e ele pega melhor o peito se tiver tido contato pele a pele antes de mamar. As mães e os pais relaxam quando o bebė está no peito, e isto também acalma o teu anjinho.
Dá banho ao bebė com frequência. O coto umbilical já deve ter caído, então a água ao redor do teu bebė cria um ambiente tranquilo, similar ao que ele estava acostumado no útero.
Enrolá-lo em um cueiro (sem apertar demais) é outra maneira de recriar a sensação de segurança que ele tinha no útero, resultando num bebé mais calmo, que chora menos e dorme melhor. Procura não deixar o bebė muito apertado, pois isto já foi apontado como causa da displasia no quadril. Enrola-o de modo que as perninhas dele fiquem mais soltas.
Amamenta o bebé sempre que ele quiser. Os recém-nascidos mamam com frequência porque precisam estimular a produção de leite e encher aquelas barriguinhas que se esvaziam tão rapidamente.
Movimenta o teu bebé. Bebés gostam de ser empurrados no carrinho, embalados no berço ou carregados em um sling. Esse tipo de balanço lembra os movimentos que eles sentiam no útero.
Encontra um ruído brando que agrade ao teu bebė, pois ele está acostumado a ouvir os sons do útero. Lá dentro, ele ouvia os sons da digestão, os teus batimentos cardíacos, barulhos do mundo exterior e do sangue a correr nas veias. Recriar um ambiente sonoro equilibrado pode ajudar o teu bebé a se acalmar. Podes usar uma APP com sons de batimentos cardíacos, ondas do mar, música suave ou até mesmo o teu aspirador de pó.

Simular experiências similares às do útero para o teu bebė neste momento é uma ótima maneira de acalmá-lo e ajudá-lo a adaptar-se ao mundo, e também pode ser relaxante para ti.
Se fores pai de primeira viagem, deves estar a perguntar-te onde encaixas nisto tudo. Se deres uma olhada nas sugestões acima, verás que não há muito o que possas fazer além de carregar (ou "vestir") o bebė, procurar conhecê-lo e comunicares com tua parceira. Ouve a tua parceira, ajuda-a a recuperar-se do parto e não te preocupes se ela ainda estiver na fase do baby blues. Lembra-te de ouvires-te a ti mesmo também e procurar descobrir o que funciona e não funciona na tua nova vida.

É difícil definir uma quantidade "normal" de choro, pois todos os bebés choram. Na verdade, alguns especialistas estimam que recém-nascidos choram em média uma hora e meia por dia, e que aumente para três horas por dia por volta das 6 semanas de vida. E essas são apenas estimativas, o que significa que variações de aproximadamente uma ou duas horas podem perfeitamente ocorrer.

No entanto, há tipos de choro que definitivamente não são normais. Como reconhecê-los e o que fazer se considerares que o teu bebé está a chorar muito?
Se tens um bebé que chora bastante, provavelmente já ouviste de um amigo ou parente bem-intencionado que ele pode estar com cólicas. Bebés com cólicas tendem a chorar mais à noite, começam a chorar sem aviso nem motivo e resistem a qualquer reconforto quando tentas consolá-los. Eles também choram durante longos períodos e contraem o rosto com frequência como se estivessem com dor.

Antigamente, os especialistas consideravam que os bebés que sofriam de cólicas tinham problemas abdominais, mas atualmente... os especialistas não têm tanta certeza disso. Na verdade, alguns acreditam até que as cólicas são normais, pelo menos em termos do que é considerado normal em bebé que passam por isso.
A boa notícia é que as cólicas diminuem com o tempo. Mas como saber se o bebé está a sofrer de cólicas ou com dores? A resposta é que nunca deves hesitar em consultar um pediatra se estiveres preocupada se o teu bebé está a chorar mais do que o "normal". Às vezes, o bebé tem reação a comidas que ingeres enquanto estás a amamentar ou à composição do leite em pó – e isso pode realmente contribuir para causar muita dor, bem como ainda mais choro. Portanto, confia na tua intuição e não tenhas medo de pedir orientação médica se estiveres preocupada. Ainda assim, podes perceber que tudo o que o teu bebé está a sentir, está dentro dos padrões normais – mas, pelo menos, ficarás com a consciência tranquila depois de obteres uma confirmação oficial de que ele está bem.

Se o teu bebé estiver a chorar mais do que o costume ou se o choro for agudo, entra em contato com o teu médico. Como mencionado em outros posts, tu conheces o comportamento do teu bebé melhor do que qualquer um. Portanto, se notares algo estranho, tal como um lamento fraco, gemido ou um tipo de choro diferente, ou se tiveres a impressão de que o pequenino está com dor, não hesites em entrar em contato com o pediatra. Um súbito grito estridente, seguido por um breve silêncio e depois mais choro, também pode indicar dor.

Shhh, bebezinho, não chores!

Toda a gente adora um recém-nascido, certo? Eles são tão queridos, fofinhos, lindinhos e com um cheirinho tããão bom! Recém-nascidos são como um presente milagroso. Eles instantaneamente deixam-nos melancólicos e fazem-nos acreditar em contos de fadas.
Ou, pelo menos, isso é o que esperam que digas, não é?

A verdade é que os recém-nascidos podem ser absolutamente tudo isso – e, em vários momentos, mas também dão muito trabalho. Além de nos deixarem extremamente cansados. Às vezes, eles choram durante horas sem parar, e no fim ficas exausto(a), totalmente inseguro(a) em relação à tua competência para lidar com o facto de teres filhos.

Recém-nascidos não fazem muita coisa além de comer, fazer coco, dormir e chorar. E, quando tu só sabes fazer bem um punhado de coisas, cada uma delas tende a exigir uma grande atenção. Isso significa que, para cada carinho que receberes, também haverá uma montanha de choro para aguentar.
Mas porquê? E como podes ajudar o teu bebé a superar aqueles ataques de choro quando tu próprio(a) estás a ponto de abrir o berreiro também?

Porque os bebés choram?

Imagina se não tivesses nenhum meio de comunicar com as pessoas ao teu redor. Visualiza-te num mundo novo, cercado(a) por pessoas que parecem amar e cuidar de ti, mas que não falam o teu idioma e nem sempre entendem o que estás a pensar ou a sentir. Então supõe que és completamente dependente dessas pessoas para satisfazer todas as tuas necessidades, incapaz de te alimentares por conta própria ou fazer qualquer outra coisa nesse sentido. Como tu te expressarias se tivesses necessidades que não estivessem a ser atendidas?
Bem, provavelmente chorarias, é claro.
E é isso que os bebés fazem. Eles choram por vários motivos, que estão ligados a coisas que eles querem ou de que precisam. Por exemplo, o bebé pode estar a chorar porque:

Está com fome
Quer ficar no colo
Está cansado ou estimulado em excesso
Está entediado
Está com a fralda molhada
Está com calor ou frio
Simplesmente quer carinho

Diante de cada uma destas possíveis causas de choro, há algo que tu e/ou o(a) teu(ua) parceiro(a) podem fazer. E, à medida que ficarem mais à vontade no papel de pai ou mãe, também melhorará a tua capacidade de distinguir a verdadeira razão do choro. Aprenderás a prestar atenção na tua rotina e saberás quantas horas já se passaram desde a última vez em que o pequenino comeu – nesse caso, a fome é provavelmente a causa das lágrimas. Da mesma forma, aprenderás a ver se a fralda está molhada ou suja quando o choro começar. Ficarás antenado(a) em relação a estes sinais e, rapidamente, o teu bebé vai passar a usar as lágrimas para comunicar-se contigo, para informar-te que está a precisar de alguma coisa.

Obviamente, às vezes também há ataques de choro que não têm a menor explicação. Em especial nos 4 primeiros meses de vida, de vez em quando há períodos de choro que não parecem ter solução. Porque não têm mesmo! Às vezes, os bebés simplesmente choram. Da mesma forma que às vezes tens dias menos bons, o teu bebé pode atravessar fases de sensibilidade ou tristeza acentuadas. Ele também pode estar com gases/cólicas ou com os dentinhos a nascer ou simplesmente não sentir-se bem (ou pode chorar só porque sim mesmo).

Então, caso não consigas identificar um motivo específico para o choro do teu bebé, isso não significa que estejas a fazer alguma coisa errada. Às vezes... os bebés simplesmente choram.
No entanto, se o teu anjinho estiver a chorar mais do que de costume ou se o choro for agudo, entra em contato com o teu médico. Com certeza conheces o comportamento do teu bebé melhor do que qualquer outra pessoa. Portanto, se notares algo estranho, tal como um lamento fraco, gemido ou um tipo de choro diferente, ou se tiveres a impressão de que o pequenino está com dor, não hesites em entrar em contato com o pediatra. Um súbito grito estridente, seguido por um breve silêncio e depois mais choro, também pode indicar dor.

Os especialistas indicam que não faz mal ingerir bebidas alcoólicas de vez em quando durante a amamentação. O álcool passa facilmente para o leite, mas também é eliminado facilmente. Os seus efeitos no bebé são diretamente proporcionais aos efeitos na mãe. Se não estiveres a sentir os efeitos da bebida alcoólica, isso significa que há muito pouco álcool no teu leite para ser transmitido ao bebé.

A quantidade de álcool no leite materno atinge um pico cerca de 60-90 minutos após o consumo (concomitante com alimentos) e 30-60 minutos após o consumo sem alimentos. Uma mulher de corpulência média demora aproximadamente 2-3 horas para eliminar uma dose única de álcool do seu corpo. Portanto, antes de amamentar o bebé, recomenda-se esperar cerca de 2 horas após tomar uma bebida alcoólica. Alimenta o pequenino antes de tomar uma taça de vinho ou copo de cerveja. Na hora em que ele estiver pronto para mamar novamente, você já terá passado pelo pico de álcool no sangue.

Os efeitos colaterais do álcool incluem um bebê sonolento e difícil de acordar, sendo que este costumava dormir pouco de um modo geral. O álcool também pode inibir a produção e alterar o cheiro ou sabor do seu leite, levando o bebê a mamar uma quantidade menor. Um grande consumo de álcool pode acarretar baixo ganho de peso, letargia e outros problemas em termos de segurança.

Levedo de cerveja, malte e lúpulo são conhecidos há muito tempo como alimentos que estimulam a produção de leite, embora a sua quantidade nas cervejas modernas seja muito menor do que antigamente.

Fumo, posso amamentar?
Os especialistas afirmam que, mesmo que a mãe seja fumadora, a amamentação traz benefícios para o bebê e é melhor do que o leite em pó. O tabaco transmite diretamente ao leite materno não somente nicotina, como também outras substâncias nocivas. Quanto mais a mãe fuma, mais o bebê está vulnerável a elas. Portanto, os especialistas recomendam parar de fumar ou, se a mãe não conseguir parar, diminuir o consumo de cigarro. Se você não conseguir parar de fumar, tente diminuir a quantidade de cigarros por dia, ou fumar logo após amamentar, em um cômodo longe do bebê ou de preferência fora de casa, e lave as mãos antes de pegar o pequenino. Tenha em mente que o tabagismo passivo é igualmente perigoso para o bebê, então todo fumante deve colocar em prática os conselhos acima.

A 2ª semana do recém-nascido
A primeira semana costuma ser a mais difícil. Ambos estão adaptando-se aos novos papéis de pai e mãe, então sê paciente contigo mesma(o) e com teu (tua) parceiro (a). Agora, o teu bebė já está mais estável e o teu corpo está a recuperar e a fortalecer.

O bebė já começa a demonstrar mais personalidade. Podes notar que ele costuma ficar sonolento ao mamar, impaciente na hora de trocar a fralda ou que adora ouvir a voz do pai. Neste período, os bebės passam por diferentes estados: de sonolência a um estado de alerta calmo seguido de um estado de alerta ativo.

Peso
O bebė terá recuperado o peso do nascimento e vai continuar a ganhar mais. Isto significa que talvez precises alimentá-lo com mais frequência ou por mais tempo. Procura descansar com teu bebê entre as mamadas, para que tenhas energia suficiente para cuidar do seu anjinho.

Comunicação
O teu bebé reagirá à tua presença e, normalmente, vai adorar ser segurado no colo, beijado e carregado. Ele ouvirá a tua voz e virará a cabeça na tua direção quando falares. Por algum motivo, a voz do pai pode ser particularmente tranquilizante. Todos os bebės adoram música e ritmo, então procura incluir estes items na tua rotina diária. Talvez percebas que todas as vezes que colocas o bebė para dormir, ele começa a chorar. Isto é normal, já que os bebės não sabem que mantens por perto mesmo quando não conseguem sentir o teu cheiro ou a tua presença.

Cordão umbilical
O coto estará mais seco ou talvez já tenha caído. Mantém a área seca para que cicatrize bem.

Pele
Muitos bebės desenvolvem acne ou ficam com a pele ressecada após o nascimento. Trata-se de uma mudança hormonal normal, uma reação à vida fora do útero. Pode levar dias ou meses para que a acne do bebé desapareça.

Choro
É possível que o bebė chore mais na segunda semana. Ele pode estar com cólicas ou sobrecarregado de novidades, como um novo som, pessoa ou cheiro. À noite, principalmente, os bebės começam a "concentrar as mamadas" e ficam agitados. Amamenta-o com frequência, se necessário, e mantém o teu bebė perto de ti e em um ambiente calmo.

Se o teu bebé chorar muito logo depois de mamar, ele pode estar com cólicas. Nesta situação ele pode esticar-se, levantar as pernas, ou a soltar gases. Por vezes, o rosto pode ficar vermelho ao evacuar. Ainda bem que as cólicas não duram para sempre e costumam desaparecer por volta do terceiro mês.

Mobilidade
O teu bebė já consegue sustentar a cabeça melhor que há uma semana. Também podes notar que ele vai agarrar o teu dedo quando a mão dele estiver mais forte. Quando o colocas de bruços, faz movimentos como se estivesse a gatinhar. Os bebės crescem muito rápido, então tira muitas fotos dessas mudanças maravilhosas!

E, o que é mais importante, o teu bebė pode começar a dar sorrisos de reflexo. Esses sorrisinhos acontecem inconscientemente durante o sono ou depois de mamar, quando eles estão "bebados de leite". O bebé vai sorrir de repente por alguns segundos, o que fará de vocês os pais mais felizes do mundo! Esses sorrisos tornar-se-ao cada vez mais frequentes durante as próximas semanas e, por volta da 6ª semana, o teu bebé vai sorrir de verdade e ficará feliz ao ver-te.

Extração de leite materno através de bomba
Muitas mães mal podem esperar para começar a extrair o leite, mas geralmente recomenda-se aguardar o bebé completar um mês de vida. Porquê? Porque, quando passas a bombear, a tua produção de leite fica confusa. Podes não ter leite suficiente para a próxima mamada ou, de repente, acabar por ficar com leite demais nos seios (devendo aqui ser utilizada a bomba para extrair o leite necessário para conforto). O bombeamento precisa ser iniciado com cuidado e ser ajustado todos os dias.

Por que bombear ou tirar o leite
1) O bebé não está a ganhar peso suficiente
Se o médico disser que a tua produção de leite precisa aumentar, está na hora de bombear. Alguns bebés não conseguem sugar todo o leite por terem nascido prematuros ou com baixo peso e por isso precisam receber mais leite. Neste caso, deves bombear o leite diariamente após cada mamada durante apenas 5 minutos. A isto chama-se “power-pumping” (bombeamento de leite até esvaziar a mama) e ajuda a aumentar a produção de leite. Podes misturar doses de leite retiradas no mesmo dia, num único saquinho de armazenamento ou no biberão, não esquecendo de colocar a data no recipiente.

Após cada mamada ou de duas em duas mamadas, dá ao teu tesouro o leite bombeado, para isso utiliza uma colherzinha ou copinho. Procura não dar biberão até o bebé completar um mês de vida - isto porque ele pode não querer mais pegar o peito. Ficar aconchegado no seio traz muitos benefícios: a circulação sanguínea e a respiração do bebé melhoram no contato pele a pele, células da boca do anjinho entram no teu seio e modificam o leite materno de acordo com as necessidades dele durante a mamada, e os dutos ao redor do teu mamilo criam anticorpos que protegem o pequenino.

2) Os teus mamilos estão muito doridos
Se não estiveres a conseguir colocar o bebé no peito por causa de dor no mamilo, podes bombear o leite e alimentá-lo usando um copinho ou colherzinha. Conversa com um consultor em lactação para verificar a pega do bebé. Além disso, utiliza um creme à base de lanolina e umas conchas de amamentação, que irão ajudar na recuperação rápida.

3) Não estás autorizada a amamentar
Se tiveres uma infecção como a hepatite, uma lesão sifilítica ou HIV, não serás autorizada a amamentar o teu bebé. Neste caso, podes procurar bancos de leite, que existem na maioria dos países. A OMS recomenda informares-te se bancos de leite estão disponíveis antes de optares pelo leite em pó, o qual possui apenas 40 ingredientes, ao passo que o leite materno tem mais de 200. Além disso, o leite em pó é feito à base de leite de vaca, que alguns bebés não toleram.

Como escolher uma bomba de extração de leite
Aspectos a levar em consideração antes de comprar uma bombinha:•Quanto dinheiro podes gastar para adquiri-la•Com que frequência pretendes usá-la•Qual é a idade do seu bebé/quanto leite vais bombear•O quão acessível e portátil a bombinha precisa ser (por exemplo, vais levá-la para o trabalho?)•Quais bombinhas as suas amigas usam•Se gostarias ou não de alugar uma bomba

Quando tiveres comprado a tua, lê as instruções do fabricante antes de usá-la. A maioria das bombinhas precisa ser esterilizada antes do uso, o que pode levar algumas horas. Se estiveres a utilizar um aparelho alugado, deves ter o teu próprio kit de bombeamento. Não dividas a bombinha com ninguém, a menos que seja no hospital e que os funcionários troquem todos os tubos.
Como começar a extrair leite•Pede ajuda a alguém quando começares a bombear o leite. O melhor é se uma enfermeira, doula ou consultor em lactação estiver ao teu lado durante o primeiro bombeamento.•Começa a espremer um pouco de leite com as mãos. Massaja o seio por alguns minutos.•A borda precisa ser do tamanho exato do teu mamilo e ser encaixada na área uniformemente.•Começa por experimentar o número menor e vai aumentando aos poucos.•Não desanimes se não sair quase nada nas primeiras vezes em que bombeares o leite. O teu corpo precisa de algumas tentativas para reagir a uma demanda maior.•Bombear o leite em um seio ao mesmo tempo em que amamenta o bebé no outro é uma estratégia eficiente para muitas mulheres.•Relaxa enquanto estiveres a bombear o leite, não fiques a observar constantemente para ver se o leite está a sair. Técnicas de visualização podem ser úteis: por exemplo, imaginar uma cachoeira, ou colocar uma música com imagem de uma paisagem relaxante. Estudos mostram que isso pode aumentar o fluxo de leite em 40%.•No primeiro dia, tira leite bombeando durante 5 minutos após cada mamada (“power pumping”). Isso aumentará os teus níveis de prolactina (a prolactina produz leite materno).

Como armazenar e usar o leite materno bombeado
Se pretendes dar o leite ao bebé nas próximas quatro horas, podes deixá-lo fora do frigorífico e oferecê-lo ao pequenino em temperatura ambiente. Senão, podes refrigerá-lo no máximo quatro dias e, se até então não o tiveres usado, congelá-lo.

A translactação
Mesmo que estejas a bombear leite, também existem ótimas táticas para colocar o bebé no peito. Uma delas é amarrar no teu ombro uma garrafinha de leite com um tubinho que vai até à boca do bebé, com isto, ele suga o mamilo, mas também toma leite através do tubinho.

Como dar leite materno bombeado ao bebé
Primeiro, dá preferência em alimentá-lo com copinho, em vez de biberão. Não existe bico de biberão que seja igual ao mamilo. Bebés que tomam biberão (com leite artificial ou materno) podem deixar de autorregular a sua ingestão corretamente, o que contribui para causar obesidade mais tarde. O uso do copinho é tão fácil quanto o método de biberão e pode ser feito tanto pela mãe quanto pelo pai.

Benefícios da alimentação com copinho:•A alimentação com copinho é a suplementação aconselhada pela OMS/UNICEF. O copinho tem baixo custo, não precisa ser constantemente esterilizado, e os bebés tomam o leite tão rápido quanto com o biberão.•A frequência cardíaca dos bebés aumenta menos do que com o biberão.•O teu bebé pode alimentar-se no seu próprio ritmo.•Ele beneficia de uma melhor oxigenação.•Se o anjinho tiver nascido prematuramente, a alimentação com copinho pode aumentar as chances de uma boa amamentação no futuro.

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