- Senta-te numa posição confortável. Desfruta do momento em que estiveres a segurar o bebé no colo e olha nos olhos dele enquanto estiveres a dar o biberão. A hora do biberão é uma oportunidade de criar um vínculo com o bebé e conhecê-lo melhor.
- Segura o bebé numa posição inclinada na vertical para dar o biberão. Sustenta a cabeça do pequenino, de forma que ele possa respirar e engolir confortavelmente. Passa o bico do biberão nos lábios do bebé e, quando ele abrir bem a boca, deixa-o abocanhá-lo.
- Dá biberão ao bebé com tempo e dá tempo ao bebé para ele mamar com tranquilidade.
- Troca de lado no meio do biberão: isso estimula e desenvolve a visão do bebé, além de impedir que ele passe a preferir um lado só.
- Quando estiveres a dar biberão mantém o bico cheio de leite, senão o bebé engolirá ar. Se o bico ficar achatado quando estiveres a dar biberão, enfia delicadamente um dedo limpo no canto da boca do bebé para interromper a sucção. Se o bico ficar entupido, substitui-o por um outro esterilizado.
- É provável que o bebé precise fazer pausas curtas enquanto toma o biberão e, às vezes, arrotar. Quando ele não quiser mais leite, segura-o em posição vertical e massaja suavemente ou dá tapinhas leves nas costinhas dele para fazê-lo arrotar (pode ser que o arroto seja bem pequeno).
Desde 2012, abracei o universo da produção e gestão de conteúdo digital com o reconhecido blog Beleza Pura. Dividindo-me entre formações e desempenho profissionais, em 2015 iniciei este projeto, que me proporciona imensa aprendizagem e uma grande troca de informações e experiências nesta comunidade. Atualmente, divido o meu tempo entre cuidar do meu filho, ser esposa, dona de casa, produtora de conteúdo digital, e muitos outros projetos profissionais que desempenho. Sou uma grande adepta de áreas criativas como a escrita, desenho/ilustração, pintura, design, vídeo e fotografia...mas também me interesso por áreas como história, saúde e nutrição. Desde jovem que sou adepta de escutar o meu corpo e agir em equilíbrio com o que ele pede, portanto, para mim é muito importante beneficiar o meu bem-estar mental, emocional e físico, através do contacto com a natureza, o exercício físico, a alimentação respeitadora das necessidades do meu organismo e o auto conhecimento do meu corpo num todo, através da Naturopatia, da Ginecologia Natural Holística e da Nutrição Funcional baseada nos principios da Medicina Tradicional Chinesa e Ayurveda.
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