Os teus filhos pedem-te gomas e doces com frequência? É hora de equacionares fazeres tu as gomas e doces que os teus filhos ingerem. Estas gomas irão fazer toda a diferença na hora de escolher o que eles (e inclusive os pais) devem consumir!

A Pérola do Adriático passou por um revival extremo na última década. De uma cidade marcada pela guerra a um dos destinos europeus mais quentes, Dubrovnik realmente floresceu, e por um bom motivo... Com o mar azul percorrendo os seus muros de pedra, as escadarias pitorescas erguem-se até encontrar bairros pitorescos. Um local encantado que irá encantar-te!
A prática do Mindfulness engloba duas práticas: meditativas e cognitivas. Esta “filosofia de vida” pretende ajudar a gerir o stress e a ansiedade no dia-a-dia, é milenar e a Organização Mundial de Saúde recomenda. Aprende a colocar estes ensinamentos em prática!
Estes 3 tónicos são absolutamente um must have. Cada um possui particularidades mas todos possuem um objetivo comum: dar vida e tonificar a pele do nosso rosto. Conhece estes 3 tónicos essenciais para uma pele perfeita!
Nesta fase da gravidez, cuidar da pele do corpo é fundamental. O calor tem sido uma constante e tenho utilizado alguns produtos que tem sido autênticos "salva-vidas". Queres sabes quais são?
Neste momento estou a planear o cantinho para o baby aqui em casa. Vivo num T0 e não pretendo mudar de casa porque vou ser mãe. Tenho inspirado-me em fotografias do pinterest e elaborado uma lista de prioridades e de necessidades para dar ao baby o máximo conforto possível, numa base minimalista.
Uma versão baixa em hidratos de carbono, mas nutritiva, simples e saborosa.
As fontes escritas à mão é uma ótima maneira de adicionar um toque pessoal a um design, desde convites, envelopes, mensagens, entre outros! Recentemente, esse estilo de tipografia está super em alta, e agora também tu vais poder utilizar estas lindas fontes de letra.
Tal como se espera no primeiro trimestre, devem continuar a ser considerados alguns cuidados na alimentação no segundo trimestre de gravidez. Ao longo destes nove meses as necessidades nutricionais e energéticas são naturalmente superiores, devido a todas as modificações anatómicas e fisiológicas que ocorrem no organismo da mãe.
As necessidades nutricionais durante este período devem ser ajustadas, tanto para suprir todas as necessidades nutricionais específicas da gravidez, como para fornecer um aporte energético adequado, nem em défice nem demasia, evitando situações de excesso de peso da grávida.
Não leva farinha nem lacticínios, portanto, esta receita é apta para celíacos, intolerantes ao glúten e à lactose.
Há quem pense que basta a grávida comer de forma saudável e variada para estar bem nutrida; por outro lado, tem quem defenda que é preciso tomar vários suplementos a fim de garantir uma gravidez saudável. Qual será a atitude correta a adotar?
Durante a gravidez, poderás surpreenderes-te com a forma como o teu corpo se altera e como o teu bebé cresce, pelo que será pertinente saberes antecipadamente, como se desenrola a tua gravidez mês a mês, de forma a preparares-te para receberes o teu bebé.
Bangkok é uma cidade de emoções intensas. Enormes e modernos arranha-céus vivem lado a lado com bairros típicos onde costumes e tradições permanecem fortemente enraizados. Os templos espalham-se por toda a cidade às centenas, sendo paragem obrigatória. E a gastronomia? Para mim, uma das melhores do mundo!
Sem ideias para o que oferecer à melhor mãe do mundo? Na Worten podes encontrar as melhores sugestões para a mãe sem tempo, para a mãe viciada em Instagram, para a mãe aventureira ou para aquela que não dispensa um bom livro. Seja quais forem as preferências da tua mãe, verifica as dez sugestões Worten para tornar o dia da mãe ainda mais inesquecível.
Se ainda não foste informada do que é necessário levares para a maternidade, deixo-te uma lista de referência que te indicará o que precisas levar para ti e para o bebé.
Desde que experimentei Bagels que fiquei viciada em pensar em 1001 maneiras de variar o recheio. Esta é uma das minhas maneiras favoritas de abalar a minha gula por comidas mais calóricas, experimenta!

Esta é uma inspiração de Festa Surpresa para o Dia da Mãe clássica, elegante mas feminina. Este post inclui receitas e dicas de decoração!
Como prometido, aqui está a receita destes deliciosos e vistosos Macarons ao estilo Francês. Esta foi uma das delicias desta Páscoa, mas também são ideias para surpreenderes a tua mãe no Dia da Mãe... Fica a dica!
Está mais um fim de semana prolongado à porta e tu com vontade de explorar um recanto de Portugal?
Porque não escolher um local relaxado com boa paisagem, bom design, boa comida e uma boa companhia?
Selecionei 5 Hotéis/Guest Houses/Herdades/Quintas que são especiais ou peculiares na área da Grande Lisboa. Descobre o que os distingue e reserva já o teu próximo destino!