Overnight Oats

Para os amantes de aveia, o Overnight Oats é uma receita obrigatória para enfrentar esta quarentena de forma saudável e nutritiva.

Ingredientes
250ml de bebida de amêndoa
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de Aveia Divina da Iswari*
Toppings à escolha

Toppings Deliciosos: Morangos, banana, frutos vermelhos, fruta desidratada, nozes, amêndoas, pepitas de cacau, manteiga de amendoim.

Preparação
Junta todos os ingredientes secos no pote e envolve. A seguir junta a bebida e mexe novamente. Coloca no frigorífico e de manhã estará pronto a consumir.


*existem muitas variedades, para esta receita sugiro avelã cacau.

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