Seriam um dos truques de beleza de Cleópatra mas, apesar da sua antiguidade, poucos conhecem o seu potencial e o que os distingue dos restantes óleos de plantas.
O tão famoso filme infantil Ratatouille colocou em destaque eterno este prato típico francês. No entanto, apenas recentemente provei a versão original e adaptei numa versão "tacho", ideal para miúdos e graúdos.
Baltimore é a cidade maior, mas a capital de Maryland está entre os destinos mais encantadores - e históricos - do país. A Guerra Revolucionária chegou oficialmente ao fim aqui, a Academia Naval é sinônimo de cidade desde 1845 e 40.000 residentes em tempo integral desfrutam das vantagens de viver em um dos segredos mais bem guardados da América. Agora é sua chance de ser tão conhecido quanto eles.
Os casos de burnout em Portugal têm vindo a aumentar. O trabalho, a correria do trânsito e as preocupações constantes são as principais causas do stress. Neste ritmo acelerado é praticamente impossível relaxar e isso pode estar a pôr em risco a tua saúde. 
Quando o assunto é bem-estar, a alimentação tem um lugar de destaque. Nos últimos anos, a busca por uma alimentação equilibrada aumentou e hoje em dia já existe uma maior oferta de produtos considerados saudáveis. 
Para cuidar da beleza da pele mas sobretudo da saúde, não esquecendo, ao mesmo tempo  que protegemos o planeta e os animais...os cosméticos biológicos são a melhor opção na cosmética. Se ainda não te rendeste, eu dou-te os motivos!
Fazer desporto faz bem à nossa saúde física e emocional, disso ninguém tem dúvidas. No entanto, há cuidados a adotar que previnem o envelhecimento precoce. A prática de exercício físico regularmente, quer seja no interior ou ao ar livre, deve ter em atenção alguns cuidados. A transpiração e os agentes externos, como o sol, frio, o vento e a chuva, podem afetar o equilíbrio da pele. Descobre os principais cuidados de beleza que devem ser adotados por desportistas.
Abraça a beleza mítica de outubro com a "Cosmic" Beauty Box. Com seis produtos de alta qualidade indispensáveis para entrares neste outono em grande!
Os produtos biológicos são cada vez mais procurados, o que revela uma crescente busca por um estilo de vida mais saudável e sustentável. Conheça todas as vantagens do seu consumo.
O Verão já deu lugar ao Outono, no entanto, o policiamento dos nossos hábitos deve começar já para salvarmos a vida marinha. 
A precisar de um tratamento facial digno de um SPA? A NowMi promete rejuvenescer a pele, reduzir as linhas finas e poros, hidratar, restaurar e melhorar o brilho e textura da pele. 
Comer menos carne é mais saudável, mais barato e melhor para o ambiente - vários relatórios relatam uma correlação entre o consumo regular de carnes vermelhas e uma maior propensão para certas doenças (cancro, doenças cardiovasculares e respiratórias, diabetes, AVC’s, doenças renais e doenças hepáticas).
Esta receita de burrito é a melhor maneira de começar um dia preguiçoso, em que acordamos mais tarde. Este delicioso burrito, que pode ser servido como Brunch está repleto de ovos e legumes frescos. Uma receita saudável para um Brunch delicioso!
A H&M lançou uma iniciativa mundial de recolha de têxteis em prol de um futuro mais sustentável e consciente. Sabe como podes participar nesta importante iniciativa!
Alguns dos produtos de higiene usados durante a menstruação são tóxicos e podem ser perigosos para a saúde. Apresento-te alternativas mais saudáveis e ambientalmente mais sustentáveis. 
A ideia de nos enrolarmos no sofá com uma caneca de chá é irresistível. Mais ainda quando percebemos que não é só conforto, é também uma questão de saúde. Apresento-te algumas das Melhores Infusões de Chá de Outono.
Numa ida ao shopping fomos abordados por um casal de estrangeiros que entusiastamente numa breve conversa disseram que estavam de férias pela Europa e adoravam viajar...que isso era possível de forma fácil e rápida. De repente, como num passo de mágica...o pai da bebé começa a "desmontar o carrinho" (e com a bebé a dormir profundamente), em menos de 5 segundos transformou-se numa cadeira auto. Confesso, foi algo completamente inesperado... à primeira vista nunca diria que não era um convencional carrinho. 

 E de que estou eu a falar?! Do Doona! Fiquei muito entusiasmada e rapidamente iniciei a minha pesquisa para encontrar esta maravilha em Portugal, e encontrei: no Sítio do Bebé!

Não estava nos nossos planos trocarmos de automóveis... o meu Renault Clio e o Hyundai Getz do marido são carros compactos e citadinos ideais para circular e estacionar na confusão de Lisboa e arredores...no entanto, possuem uma mala reduzida demais para o tamanho de muitos (se não a maioria...) dos convencionais carrinhos duo disponíveis no mercado. 












Com o Doona (compra aqui), ficamos com mais espaço livre na mala dos nossos automóveis, uma vez que não é necessário utilizar um chassis externo, já que já está incorporado, sendo literalmente um 2 em 1: ovinho e carrinho! Obviamente que depois disto, achamos que foi o destino que colocou este simpático casal a mostrar-nos esta preciosidade! (risos) Pesquisamos, vimos imensos vídeos, reviews, e que conclusão chegamos?! Esta é a melhor solução para nós...e poderá também ser para ti! 
Converter o Doona (compra aqui) é rápido e fácil - um rápido aperto no botão localizado na parte de trás em simultâneo com um leve impulso nas rodas dianteiras ao mesmo tempo que a cadeira desce irá converter o carrinho de bebé numa cadeira-auto. A estrutura dupla, permite que as rodas se dobrem no corpo da cadeira, permitindo a existência de duas camadas de plástico absorventes de possíveis impactos. 
Além disto, as camadas adicionais de espuma e tecido acolchoado proporciona segurança, conforto e uma proteção aprimorada contra impactos laterais. Além disso, o chassis possui suspensão para uma condução mais suave; rodas dianteiras giratórias; almofada interior anti-bacteriana, hipoalergénica e térmica.

O redutor (incluído gratuitamente) é indicado para recém-nascidos e acompanha o crescimento do bebé. O certo é que com ou sem este acessório, o Doona tem um interior macio, o que cria um ambiente aconchegante para as "sonecas" do bebé. Para proteger o assento do carro, também vem acompanhado de um protetor de assento.

A pega do Doona pode ser usada em diversas situações. Na posição vertical, torna-se bastante conveniente para circular em lojas ou restaurantes lotados. Na primeira posição frontal, permite que você leve o bebê para dentro e para fora com facilidade. Ambas as posições da pega permitem que o carrinho se aproxime até uma mesa de restaurante antes que o bebé tenha idade suficiente para uma cadeira alta - outra grande vantagem do Doona. O Doona foi projetado para proporcionar a máxima proteção para o bebé dentro do carro. No entanto, devido à natureza do produto e inspirada na posição do bebé nos braços da mãe, Doona, com sua inserção específica para recém-nascidos, foi projetada para oferecer suporte total ao bebé, mesmo quando utilizado fora do carro. A posição do bebé no Doona permite que ele interaja livremente e mantenha contato visual direto, facilitando assim o seu desenvolvimento.

Doona é uma cadeira segura, com cinco razões de força a serem consideradas:
1. Certificado Europeu de cadeirinha e carrinho de bebé
Por ser a única cadeira com função híbrida do mundo, o Doona foi testado e certificado como ambos: como uma cadeira auto e como carrinho de passeio. O Doona é o único produto que combina padrões europeus de qualidade e segurança (ECE R44 e EN 1848).

2. Mecanismos à prova de erros - Garanta o uso correto e seguro
Dois dos motivos mais comuns de lesões relacionadas a cadeiras auto e carrinhos de bebé são o uso inadequado e a instalação inadequada. Pensando nisso, as equipas de engenheiros e designers do Doona desenvolveram vários mecanismos à prova de erros para evitar o uso indevido e garantir o uso adequado. Entre outras coisas, esses mecanismos impedem o seguinte:
- Dobra acidental do Doona
- Extensão repentina das rodas do Doona quando estamos a carregar o bebé (função cadeira auto)
- Rotação do guiador quando usado como carrinho de passeio

3. Proteção contra impactos laterais - Caixa com estrutura de parede dupla
A caixa exclusiva de parede dupla do Doona, que permite dobrar as rodas dentro da estrutura, oferecendo um importante benefício adicional à segurança. As duas camadas de plástico são resistentes à absorção de choques, juntamente com as camadas adicionais de EPS, espuma e tecidos, oferecem uma melhor proteção ao bebé contra impactos colaterais em caso de acidente.

4. Proteção anti-repercussão: a alça aumenta a proteção
Ao contrário das cadeiras de carro comuns, a estrutura exclusiva do Doona permite que a pega seja posicionada contra as "costas" do banco do carro, proporcionando ao bebé uma proteção anti-repercussão. No caso de uma colisão, a pega anti-rebote absorve o impacto e impede que o Doona se movimente na parte de trás do banco, o que reduz drasticamente possíveis ferimentos.

5. Materiais seguros para o bebé: Testados e certificados:
Todos os materiais usados ​​pela Simple Parenting são cuidadosamente testados e aprovados sob as mais rígidas normas e regulamentos europeus (REACH), incluindo SVHC.
Os materiais utilizados não são apenas isentos de produtos químicos perigosos, a qualidade e durabilidade também são testadas para garantir a segurança e o uso contínuo seguro dos produtos. 
1. Capa de Chuva (aqui)
2. Rede protetora anti-insetos (aqui)
3. Base Isofix (aqui)
4. Mala Nécéssaire Turquoise (aqui)
5. Mala Nécéssaire Red (aqui)
6. Pack 4 rodas (aqui)

Versão Plus do Doona:
Nova capota com material anti-rugas
Chassis de alumínio cinza escuro
Almofadas de ombro
Suporte para redutor cinza escuro maior
Tecido interior totalmente preto para todos os modelos
Espuma interior respirável nova e melhorada

 Especificações:
Cadeira auto do Grupo 0+ instalável no sentido contrário à marcha
Idade recomendada: Desde o nascimento até os 13Kg
Peso do Doona: 7Kg
Cadeira auto: 60cm (Altura) x 44cm (Largura) x 66cm (Comprimento)
Carrinho de passeio: 99cm (Altura) x 44cm (Largura) x 82cm (Comprimento)

Economiza dinheiro, problemas, espaço e dor nas costas e investe num Doona (aqui). Este é o carrinho de passeio perfeito, a cadeira auto perfeita e o sistema de viagem perfeito. É indispensável para todo e qualquer pai e mãe, especialmente aqueles que viajam quer de automóvel, quer de avião...e se tal como nós possuem um automóvel citadino e com uma mala reduzida, a compra do Doona (aqui) torna-se mesmo imperativa. 

SOBRE A SIMPLEPARENTING
“Tudo começou com o meu desejo de criar um ambiente seguro e simples para a coisa mais preciosa da minha vida - minha filha recém-nascida Danielle (“Doona”). Embora entendêssemos a importância de protegê-la, o uso diário de cadeirinhas e carrinhos de criança era angustiante. Na minha pequena oficina de designer, estabeleci uma meta clara: transformar a cadeirinha infantil em algo seguro, porém simples e prático. Essa foi a ideia por trás do Doona™ .
Hoje, a visão de Doona é compartilhar essa paixão com todos os pais por todo o mundo. Estamos constantemente esforçando-nos para projetar produtos que inspirem os pais e os ajudem nos primeiros estágios da paternidade. Convidamos-te a juntares-te à nossa emocionante jornada.”- Yoav Mazar, Fundador

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SOBRE O SÍTIO DO BEBÉ
O Sítio do Bebé é uma loja online dedicada à comercialização de artigos de puericultura, produtos para a mamã e crianças até aos 6 anos de idade.
Desde o primeiro brinquedo à peça de roupa, passando pela decoração e bijutaria, o Sítio do Bebé acompanha o crescimento da criança, não descurando os pequenos prazeres da mamã.
Todos os artigos em exposição são de marcas com vasta experiência e forte presença tanto no mercado nacional como estrangeiro. A seleção das marcas comercializadas no Sítio do Bebé, teve como pontos essenciais a qualidade do produto e prestação de garantia pós-venda. O Sítio do Bebé faz stock da maior parte dos produtos, garantindo assim entregas rápidas e em 24H.

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Sítio do Bebé

Tens contas em todas as redes sociais? Abres os teus perfis várias vezes ao longo do dia? Segues certos youtubers, instagramers ou criadores de conteúdo há largos anos? Então és um verdadeiro fã do mundo online. Mas se recentemente andas a pensar em passar para o outro lado da câmara e começares tu a criar conteúdo, tenho algumas dicas para dares início a esta nova fase. Três, dois, um, ação!
Durante a gravidez deixei de fazer unhas com verniz gel, por isso decidi comprar alguns vernizes convencionais. Numa ida à Wells para as compras do baby, decidi ver as novidades Catrice e Essence. Escolhi alguns produtos novidade e outros voltei a comprar por serem ótimos. Sabe quais são!
Observa o horizonte escuro, com rochas nuas, quase imperceptíveis entre os prédios cor de areia. De repente, quando o primeiro raio de luz se rompe, o céu ganha vida...dezenas de balões de ar quente sobem no ar, voando acima do terreno branqueado e deslizam para cima até se perderem no horizonte. Esta é Capaddocia, um mundo de contos de fadas, de paisagens antigas e aventuras modernas. E será com certeza um dos teus próximos destinos de viagem.
#capadócia | @thelittlebrownblog

Capadócia, Turquia
N 38.64° / E 34.82°

A Capadócia não é uma cidade ou vila, o que torna difícil encontrá-la no mapa. Para evitar confusão, lembra-te que a Capadócia é uma região que contém várias pequenas cidades e vilas. A principal cidade que a maioria dos turistas usa como base é Göreme, onde encontrarás a maioria das atrações populares. 

QUANDO VISITAR
Se estás interessada em fazer um passeio de balão, tem em consideração o clima. Os passeios acontecem todo o ano, mas o inverno tem maior probabilidade de vento e mau tempo. O auge do verão também pode ser quente e bastante concorrido, então planear uma viagem na primavera é a tua melhor aposta: Março a Junho. 


Um passeio de balão de ar quente
Sai da cama às 5 da manhã, toma um café turco (se não apreciares café como eu, experimenta um chá de tília) e sobe 2000 pés no céu. Ou seja, é um dia típico na Capadócia. Um céu cheio de balões é uma visão diária em Göreme. Podes inscrever-te para o teu próprio passeio aéreo ou manter os pés firmes no chão e apreciar a vista durante um pequeno almoço maravilhoso num rooftop.

Dica de viagem
“Se quiser experimentar o balão de ar quente, terá que reservar vários dias (no mínimo 2 noites), então se cancelarem o seu balão de ar quente por causa do tempo, ainda terás a hipótese de fazê-lo na manhã seguinte.” - @angelia_lukman 


Capadócia/Goreme | @raziyekkartal

Yippee Ki Yay
O nome “Capadócia” é derivado de uma antiga palavra persa que significa “terra de belos cavalos” e faz jus a esse apelido. Reserva um passeio a cavalo no início da noite para explorar a paisagem e assistir a um pôr do sol deslumbrante. Ou, se os cavalos não são realmente a tua preferência (o que eu duvido *-*), sobe a bordo de um quadriciclo e anda pelo terreno acidentado. 

Uma cidade digna de um troglodita 
Claustrofóbico? Talvez devas passar à frente desta atividade. A Capadócia é o lar de 36 cidades subterrâneas incrivelmente legais (com mais sendo descobertas constantemente). Quatro dessas cidades antigas estão abertas ao público.

Visita a Kaymakli, a maior cidade subterrânea, ou Derinkuyu, a mais profunda, e tenta não entrar em pânico ao descer quatro andares na terra.
Se andar no subsolo não é "a tua cena", visita as vilas históricas esculpidas nas rochas acima do solo. Tanto Göreme como Zelve têm fantásticos museus ao ar livre, onde podes explorar os edifícios talhados na rocha. 



Mas espera, há mais 
Exploraste a Capadócia do ar e do subsolo... o que falta fazer!? Bastante. Então coloca os teus sapatos de caminhada e continua: aproxima-te das chaminés de fadas, uma série de formações rochosas mágicas em Güllüdere Vadısı (Vale das Rosas). 
Se precisares de algo um pouco mais desafiador, visita a Salomon Cappadocia Ultra Trail, que percorre 114 km por planaltos e vales. O evento anual de corrida em trilhos será em breve, mas se sentes que não estás preparada, nunca é tarde para começares a treinar para o próximo ano. 



A descoberta de Lauren 
@laurenkatebradley
"Depois da nossa excitação, precisávamos de um pouco de RnR, então fomos à procura de um spa turco. Nós nos arrastamos até lá cobertos de terra. Começamos numa sauna para suar toda a cerveja que tínhamos bebido durante a semana. Antes que percebessemos, estávamos numa sala grande, deitados sobre uma laje de mármore, e algumas mulheres começaram a nos esfregar punhados de bolhas. Meu Deus, foi relaxante, não sei se foi foi o início da manhã ou as bolhas, mas eu faria tudo de novo num piscar de olhos." 



Saborosas degustações
Quando pensas que a Capadócia tem tudo, descobres que ela também abriga vinhas espetaculares. Existem várias vinícolas locais, especialmente em Ürgüp, que podes explorar numa tarde agradável. Turasan e Kocabağ Şarapları oferecem passeios e degustações.



Vai um gelado fresquinho?
Se fores em dias quentes, tens de provar o gelado turco "Dondurma" de um vendedor local. E é melhor estares ciente que os comerciantes são bastante engenhosos e provocadores.


@mellowmanik_photography Suítes Caverna do Sultão

Vives debaixo de uma rocha?
Sempre quiseste viver como os Flintstones, com um dinossauro de estimação e uma casa em uma caverna? Não podemos prometer o dinossauro, mas a Capadócia tem muitos hotéis-cavernas onde podes ficar. Não te deixes enganar, estes quartos têm todas as comodidades de um hotel típico, incluindo cama e água quente. Vários amigos recomendam o Sultan Cave Suites, mas podes encontrar muitas outras opções com preços variados.

Dica de viagem 
"Aluga um carro, com certeza! Os bairros são distantes uns dos outros e todas as belezas estão no parque nacional, então não é possível ver Capadócia apenas a pé." - @atilaggunduz

Max Rendell  @maxrendell
Contagem de Países 22
Descoberta Favorita Islândia

"Eu procuro explorar e compreender diferentes modos de vida. Como as pessoas vivem, o que comem, como as pessoas celebram. Para mim é uma grande experiência testemunhar como cada país difere em suas próprias maneiras únicas. Como eles dizem 'viajar amplia a mente'."

“O destaque da Capadócia foi definitivamente andar em um dos famosos balões de ar quente sobre o parque nacional, mesmo que às 5h, valeu a pena... e também descer para ver as casas construídas nas cavernas"