Muitos são os que alegam não gostar de peixe...esta é aquela receita que poderá colmatar um pouco esse facto: Peixe com Legumes no Forno.

Quem disse que os doces são proibidos? Encontra um equilibro na dieta sem que te prives de nada. Saboreia esta deliciosa Baba de Camelo, na quantidade certa.

A pensar no pequeno almoço e até mesmo num lanche fácil e nutritivo, esta Granola com iogurte grego banana e framboesas é ideal para ti que procuras iniciar-te em refeições mais saudáveis!

Para começar em grande, nada melhor que os aperitivos certos para um dia tão especial. Escolhe o teu entre estes 3 aperitivos para todos os gostos!

Seguindo ainda a temática das receitas especiais para o Dia dos Namorados, será o prato principal o rei do encontro! Escolhe a tua refeição entre estes 3 pratos principais para todos os gostos.

Em resposta aos variados pedidos que recebo, decidi juntar numa só publicação dedicada ao Dia dos Namorados, 3 Sobremesas para todos os gostos. Permanecer na dieta, não permanecer ou encontrar o equilíbrio entre ambos...cabe-te a ti escolher!

Em épocas festivas e refeições especiais para amigos, gosto de confecionar receitas que consigam envolver o muito do que eles gostam com produtos e ingredientes o mais saudável possível. Como está a aproximar-se o Dia dos Namorados e uma das receitas que irei apresentar-vos é confecionada com o Molho Bechamel Caseiro, decidi publicar esta receita.

Com base no equilíbrio nutricional, inicio um novo tema pensado na grande adesão através do instagram às receitas que por lá publico: Reeducação Alimentar Sem Radicalizar. Hoje irei apresentar-vos este delicioso pequeno almoço de Iogurte com Maracujá e Granola, criada por mim para ajudar-te a equilibrar o humor e dar-te energia para todo o dia.

Igualmente saborosos, estes Rojões (tipo à moda do minho) contribuem para uma alimentação equilibrada e saborosa, ao gosto de todos e de cada um.

O prato típico do Porto, é uma delícia neste tempo mais frio. Se gostas de bacalhau, não deixes de confecionar: Bacalhau à Zé do Pipo.

Vocês sabem como eu sou apologista de uma alimentação equilibrada. Por isso, na minha alimentação está também presente pratos como este: Bacalhau com Molho Béchamel.

Com o natal cada vez mais próximo e sendo uma tradição na mesa de natal, estas Rabanadas são deliciosamente uma perdição.

Como eu adoro Troncos de Natal, trago-vos esta deliciosa receita para adoçarem o mais saudavelmente possível a tua mesa de natal.

As Papas de Aveia são uma ótima maneira de começar o dia de forma saudável e bastante nutritiva.

Estamos em plena época festiva e os nossos animais de estimação estão muitas vezes presentes nos momentos mais importantes da nossa vida e na da nossa família. Neste caso, este Bolo Canino com produtos LIDL é a pensar num momento festivo: natal, aniversário, refeição especial... sem adição de conservantes, aromatizantes e corantes. Fácil e barato!

Sendo a cenoura um legume com alto teor de betacaronetos, consumir este Batido de Cenoura e Maçã com Leite ajuda o sistema imunitário a combater mais eficazmente possíveis doenças.

Queres conhecer como confecionar aquela tarte maravilhosa que a tua tia faz mas que não conta o segredo a ninguém?! Deixo-te aqui O Segredo dos Produtos: Tartes!

Se estás à procura de um novo e delicioso sabor, então esta receita de Frango com Presunto e Cerveja é a pensar em ti!

Sendo o salmão rico em ómega 3 e crucial no reforço do sistema imunitário incutir este peixe na alimentação semanal. Sabe como preparar estes simples e deliciosos Lombos de Salmão com Presunto.

Crucial na alimentação, o peixe deve ter um lugar importante nas refeições semanais. Uma das formas de confeção mais apreciadas é no forno, tornando o paladar mais agradável (principalmente para os pouco apreciadores de peixe). Se é o teu caso, Filete de Solha no Forno é a pensar em ti!