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Foi-me proposto criar uma receita com o Matcha de Chá Verde da EatClean Tea. A pensar no teu verão, esta bebida de melão, kiwi e claro, o maravilhoso Matcha de Chá Verde irão promover o teu bom humor e aumentar a tua energia durante todo o dia!
A pensar no Dia da Mãe e com o intuito de ser facilmente recriado, estas Tostas de Ricota e Frutos Silvestres serão a delícia saudável para começar bem o dia!
Grande parte da fruta é sazonal e existem épocas específicas de oferta para a comercialização das mesmas. É também importante saber e conhecer algumas características de cada uma delas, os melhores métodos de conservação e os seus valores nutricionais.
Celebra-se hoje, 7 de Abril, o Dia Mundial da Saúde, data que lembra a importância dos cuidados diários e da necessidade de adotar medidas de prevenção e combate às doenças.

É óbvio que não é somente quando chega a primavera e por conseguinte se aproxima o verão que devemos iniciar o treino físico, no entanto, se ainda não te iniciaste, chegou a altura certa para o começares a fazer. Conhece os meus segredos e inicia-te também nesta nova maratona...quem sabe possa inspirar-te!
O Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos está empenhado em melhorar a saúde dos norte-americanos (e ainda bem!). Por isso, decidi trazer-te a aclamada lista dos 25 superalimentos de 2016, ordenada por importância. Curioso(a)?