A amamentação tem benefícios para a mãe e para o bebé e deve ser incentivada por todos da família, sendo a melhor opção para a alimentação do bebé desde o nascimento até pelo menos aos 6 meses de vida, embora possa também ser prolongada até os 2 anos de idade ou até quando o bebé e a mãe quiserem.

As férias de verão estão a chegar ao fim. No regresso à escola e ao trabalho, a alimentação é muitas vezes descurada. Tens falta de tempo e as refeições rápidas parecerem‑te as únicas opções possíveis? Organiza-te e descobre como preparares as tuas marmitas saudáveis e as marmitas das crianças também!

Na Mala da Maternidade optei por escolher peças básicas, já que na maternidade pretende-se conforto e praticidade. Conforme a lista fornecida pela Maternidade preparei a Mala com tudo o que iremos precisar e foquei-me apenas no essencial (embora tenha acrescentado algumas peças que considero importantes incluir). 

A costa adriática da Croácia é um parquinho para os viajantes, mas se quiseres saber como é a vida dos moradores locais, vai para Split. Aninhada no coração da Dalmácia, esta cidade é viva e autêntica - e nesta era do turismo livre, é uma lufada de ar fresco. Com o mar azul-turquesa à tua frente e as montanhas verdes nas tuas costas, a mistura de beleza natural e características históricas da cidade cria a combinação perfeita para o viajante versátil.

Quando o espaço é limitado a um T0, partilhar um quarto é a única opção. Escolhi um canto que já propositadamente tinha deixado sem grande utilidade e decoração, para agora transformar no cantinho de berço do meu bebé. Fica a conhecer as minhas escolhas!

O pequeno almoço é a minha refeição favorita do dia e encontrar maneiras diferentes de cozinhar os meus alimentos favoritos!

Bem vindo a Sevilha! Uma cidade romântica, animada, uma combinação de suntuosa comida, arquitetura de tirar o fôlego e do ritmo de flamenco de Sevilha que atinge as notas certas. Uma visita a Sevilha é preenchida com os prazeres simples da vida que vão colocar um sorriso até mesmo no rosto mais cansado.

Com uma grande riqueza em vitaminas, minerais e ácidos gordos monoinsaturados, este fruto pode ser usado tanto na alimentação, como na indústria cosmética.

O Verão ainda mal chegou e por isso mostro-te os meus essenciais deste Verão, para que também tu possas ter um Verão espetacular!

A coleção "Sentiments" conta com mais de 50 peças pensadas para despertar e lembrar os nossos mais profundos sentimentos. Há momentos que nos fazem sentir sortudos...para além da minha seleção de 8 colares preferidos, mostro-te o styling do "Four-Leaf Clover", o meu predileto de toda a coleção. 

Neste verão, tanto enquanto estive na Córsega, quanto em Lisboa, os termómetros rondavam os 30-40ºC. Ligar o forno não é algo que tenha vontade e por isso as minhas refeições favoritas são muitas saladas, sanduíches, smoothies e sumos caseiros. Por isso selecionei 5 receitas que não necessitam de ser cozinhadas e por isso são ideais para os dias de calor.

Na Beauty Box Lookfantastic do mês de Agosto, encontras 6 produtos essenciais que ajudam-te a dar um "up" aos dias longos e quentes de Verão.

Nunca fui uma grávida de sentir "desejos" durante a gravidez. No entanto, na reta final apeteceu-me pudim. Mas não queria um pudim convencional, queria uma alternativa mais saudável, portanto pesquisei e encontrei algumas receitas que se também estás grávida, ou procuras comer sempre um doce mais saudável, vai deliciar-te!

Procurar uma decoração que não choque com o resto do espaço é uma tarefa dificil. No entanto, tenho alguns projetos decorativos em mente que espero resultarem no leve toque infantil que pretendo, respeitando alguns dos aspetos defendidos no Método Montessori.

A sigla pode parecer-te esquisita ou até completamente desconhecida, mas basta pesquisá-la no YouTube para obteres milhares de vídeos com milhões de visualizações.

Ser pai ou mãe é um dos momentos mais marcantes que podemos ter na nossa vida. A chegada de um bebé suscita muita expectativa mas também nervosismo: da gravidez, à previsão de falta de horas de sono e à escolha do nome do bebé, há muito que fazer e em que pensar, sendo que uma grande questão logística impõe-se: a preparação da casa para o receber.

Bem-vinda ao mundo #PixiHouseOfGlow! No início de Julho, a Pixi celebrou o lançamento dos seus produtos em Los Angeles e em Londres! Vem comigo conhecer todas as novidades!

As temperaturas um pouco por toda a Europa mantém-se além dos 35ºC. Não propriamente muito agradável para convidar a explorar ou re-explorar algumas das cidades mais badaladas e encantadoras da Europa. Mas isso não impede de escolheres uma destas cidades para uma escapadinha de fim de semana, antes do Outono chegar.

O Sri Lanka é conhecido pela sua beleza natural deslumbrante, e se estás a planear uma viagem por este país mágico, tens de passar por Colombo. Mas não subestimes esta cidade apenas como um ponto rápido de paragem. Com o seu próprio itinerário, inclui edifícios históricos, belos jardins e bazares movimentados, Colombo tem muito a oferecer.

Não é apenas no verão que adoro comer abacates, mas é essencialmente no verão que adoro Guacamole. Como aperitivo, como acompanhamento ou ainda como prato principal, este Guacamole é saboroso e rápido de confecionar!