Com este batido obterás excelentes benefícios para o rejuvenescimento da tua pele e ainda para combater a queda do cabelo. Experimenta este batido de abacate, pêra, mel e limão para obteres aquela pele suave que sempre sonhaste!
Depois do exercício físico, o corpo consumiu hidratos de carbono, sais minerais, gorduras e água. Agora é preciso repor a energia e nutrientes perdidos, assim é crucial saber: o que comer depois do exercício físico.

Os espinafres e a couve são uma excelente fonte de omega 3, que ajuda a manter a pele saudável e sem rugas. Este acaba por ser um excelente sumo detox para a pele!
Quando pensamos em petiscos, as escolhas acabam por se centrar em bombas calóricas, que também não ajudam o organismo no seu normal funcionamento, podendo provocar indisposições e patologias clínicas adversas. É perfeitamente possível substituir aqueles alimentos menos saudáveis por alimentos que acabam por proporcionar uns verdadeiros petiscos saudáveis. Sabes qual a escolha mais acertada?

Esta é uma receita com menos teor de gordura, já que é confecionado com queijo creme e queijo fresco juntamente com o sumo e raspas de limão, o seu toque especial é o coco ralado, que acaba por acentuar o recheio leve, cremoso e a textura, que faz lembrar mousse. Este é aquele cheesecake de limão ideal para os dias quentes!

Tenho recebido alguns pedidos para ajudar a escolher o vestido ideal para casamentos, festas formais ou simplesmente para o trabalho ou dia-a-dia. Para responder a esses pedidos aqui está o primeiro passo: que tipo de silhueta tem o teu corpo?!

Volta e meia refiro a beterraba como um alimento importante principalmente na alimentação das mulheres. Esta é uma receita de Bolo de Beterraba bem gostoso e simples, o sabor surpreende e a cor também!
Em plena época dos festivais, o difícil é escolher. Dou-te a conhecer 10 fantásticos e surpreendentes festivais, que podes até  nunca ter ouvido falar, mas que vais certamente querer ficar a conhecer.
Estes são alguns dos alimentos que são muito semelhantes aos órgãos a que fazem bem aquando consumidos. Sabes quais são?

Resolvi fazer sushi por casa, isto para evitar determinados ingredientes e molhos usados no sushi profissional. 
A conjugação de determinados ingredientes tornam esta uma receita de sushi saudável e artesanal!