Eu sou uma fã incondicional de batata-doce e após algumas questões sobre receitas que utilizo e mostro no instagram, resolvi compilar estas 3 receitas que também o Dinis adora!

Esta rápida pizza com base de tortilha, é preparada rapidamente e faz as delícias de miúdos e graúdos.

Esta deliciosa receita de Esparguete com Alho e Óleo contém um ingrediente de época especial: a couve toscana ou lombarda. Uma receita ideal para um final de tarde de verão.

Uma sobremesa ou lanche para preparar na hora (ou previamente) deliciosa e nutritiva?! Esta Mousse de Abacate e Manga é deliciosa e ideal para toda a família.

Este Bolo de Maçã super delicioso é rapidamente preparado, sem açúcar adicionado e extremamente delicioso, tornando-se uma opção ideal para toda a família.

Este mês é muito dedicado, quer no instagram quer no blog, às receitas que mais consumimos e apreciamos cá em casa. Hoje reuno algumas receitas que são ideais para serem consumidas um pouco por todos os integrantes da família (por vezes com algumas adaptações).

Estas Bolachas de Aveia e Coco são muito fáceis de preparar e que toda a família irá adorar, inclusive bebés(+12m) e crianças!

Estamos na Primavera, mas nem sempre os dias são amenos, portanto, ainda faz todo o sentido fazermos umas bolachinhas para acompanhar um chá de final de tarde, não é verdade? Estas Bolachas de Maçã, Nozes e Canela são deliciosas e sem açúcar adicionado!

A horas do Dia de Reis, nada melhor do que um Bolo Rei Vegan, sem ovos e sem açúcar refinado. Perfeito para ser consumido depois de tantos excessos de Natal e Passagem de Ano.

Adoro bolachas de gengibre...e com canela vira a combinação perfeita! Podemos chamar os nossos filhos e fazer uma atividade divertida... o que achas de presentear os convidados com um presente de última hora?! Umas deliciosas Bolachas de Gengibre e Canela! Inspira-te nesta receita!

O último post desta semana dedicada à nutrição e alimentação termina com uma receita muito fácil e bastante versátil (eu diria...) de Gelado de Morango e Banana, para toda a família!

No seguimento do post de domingo, trago uma refeição muito saborosa e colorida. Um género de ratatouille como acompanhamento de um delicioso e caseiro hambúrguer de soja. O Dinis adora esta refeição!

O meu filho Dinis adora banana, ele inclusive aponta para a fruteira e neste caso sei de imediato o que quer. Para lhe fazer companhia, preparei de forma faseada 3 opções de Batido de Banana. E todas ele adorou experimentar!

Este é um Batido de Kiwi, Laranja e Bebida de Amêndoas é extremamente rico em fibras, indicado para toda a família (bebés +12 meses, devido à bebida de amêndoas).

Os bebés e as crianças devem ser expostos a novos paladares e texturas, por isso, um Batido de Manga e Flocos de Aveia para toda a família é um lanche saboroso e nutritivo.

A primeira vez que o Dinis provou esta sobremesa, não parou até acabar de comer a porção dele. Claro que nós, papás também devoramos a nossa dose desta Mousse de Abacate com Limão e Tâmaras, muito fácil mas deliciosa.

Um docinho de chocolate para toda a família?! Podes! A partir de um ano de idade não deve existir, na minha opinião, demasiadas restrições alimentares nos bebés e nas crianças. Podem e devem comer doces e sobremesas, tendo sempre em consideração os ingredientes a serem utilizados e claro, eu cá prefiro abolir o açúcar por completo, mas quando não é possível, quanto menos, melhor. É por isso que esta receita de Brownies de Chocolate com Beterraba é perfeito para todos, miúdos e graúdos!

Pode parecer uma receita um quanto inusitada, mas acredita em mim quando digo que os bebés (+12 meses) e as crianças que gostam de aveia, adoram esta receita. Os pais que a provarem também a irão adorar, sim, esta é mais uma receita para toda a família, rápida e fácil, tão fácil que até os miúdos podem ajudar no processo.

Agora que estamos na vibe de natal, este é um daqueles bolos que me sabem (e cheiram) a esta época. É um bolo de maçã, pêra, uvas passas e um toque de aromas (e sabores) de frutos secos e especiarias.

É oficial, estamos a menos de um mês para o Natal, esta época tão encantadora. Claro que por cá também começamos os preparativos, com a decoração da árvore, e claro, as minhas amadas bolachinhas de natal.