A soja, o tofu, o seitan e o tempeh são alternativas vegan muito proteicas. Conhece-as melhor e caso não saibas, aprende como podes consumi-las da forma mais saborosa.
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Que as bolachas com chocolate, os doces e chocolates são alimentos que têm muito açúcar já todos sabemos. O que provavelmente podes não saber é que há outros alimentos que podem ser uma verdadeira surpresa porque têm muito mais açúcar do que se imaginas. Por esse motivo, é preciso seres criteriosa quando vai às compras e fazer uma leitura atenta dos rótulos.
Ditam as regras, que este ano a época natalícia será vivida de forma um pouco diferente do que é habitual, reforçando o impacto de que a ceia de Natal será para manter o mais “normal” possível. Por isso, ponderei trazer este post, dando-vos dicas por forma a terem uma ceia de Natal equilibradamente saudável.
Após uma jornada de pesquisa, finalmente encontrei uma marca que não adiciona açúcar às suas pastas de cacau. A No Suggar Daddies foi criada com o objetivo de fornecer aos bebés e crianças, pastas de cacau mais saudáveis, que possam ser saboreadas por toda a família, quer seja ao pequeno almoço, ao lanche ou como sobremesa.
As vitaminas são essenciais quando se trata de manter os nossos órgãos saudáveis e a funcionar corretamente. Isso inclui o maior órgão do corpo, a pele. A falta das vitaminas certas pode levar a um desequilíbrio, causando problemas na pele, cabelo ou unhas. Compilei as melhores vitaminas para o teu cabelo e pele!