O teu baby chegou ou vais recebê-lo nos próximos meses? Não percas a encantadora nova decoração de artigos para o quarto do bebé e transforma-o num pequeno santuário de sono e brincadeira perfeitos.

Estamos na Primavera, mas nem sempre os dias são amenos, portanto, ainda faz todo o sentido fazermos umas bolachinhas para acompanhar um chá de final de tarde, não é verdade? Estas Bolachas de Maçã, Nozes e Canela são deliciosas e sem açúcar adicionado!

Apesar da prática regular inadequada, a suplementação na gravidez não deve ser regra e deve apenas ser considerada no caso de existir uma necessidade adicional de determinados nutrientes. Uma alimentação saudável e natural consegue suprir todas as necessidades da grávida e do bebé e o excesso de determinados nutrientes no organismo poderá resultar em problemas mais graves do que o défice dos mesmos.

Cada vez é mais importante termos consciente noção das nossas escolhas, quer para ter uma alimentação ou casa mais sustentável e ecológica. Conhece algumas das minhas dicas!

Vamos começar Abril numa missão para a vida? Lanço-te o desafio de 7 dias de Detox sem açúcar e melhor ainda se for sem produtos industrializados.
O objetivo principal é apostar a longo prazo numa dieta menos doce. O teu corpo vai agradecer.