Acabo de estrear aqui um novo espaço: arquitetura & design. Esta categoria faz todo o sentido ser integrada no meu web-site pessoal, isto porque o meu gosto pessoal passa muito pelas ciências da imaginação, decoração e design. ADORO! 
Nesta publicação o tema irá ser: varandas...para todos os gostos e feitios!
Quando lhes coloquei os olhos em cima, parecia que se dirigiam a mim com a solene frase: compra-me! Será que irei resistir?


Para bem o dia começar, nada melhor que um Sumo de Pêssego, Morango e Canela preparar!
Rico em antioxidantes, vitaminas, minerais e ainda propriedades anti inflamatórias, antibacterianas, antiparasitas e antifungicas proporcionadas pela canela, este é um sumo ideal para enfrentar um dia de calor, como os que se têm vindo a verificar na última semana.

A Frezyderm é uma marca de origem grega criada em 1986 e direcionada para produtos dermatológicos de rosto, corpo, cabelo e proteção solar, aplaudidos por pediatras, ginecologistas, dermatologistas e profissionais de farmácia, quanto à sua qualidade e eficácia. 
Em Portugal, a marca é representada pela Nupemed Health Care que apostou, por enquanto, apenas na colocação no mercado de produtos direcionados para a proteção solar, imprescindível agora que estamos com um pé no verão!
Achei curioso que ainda na sexta feira diziam os entendidos meteorologistas que teríamos cerca de 20ºC este sábado e 21ºC no domingo! Beeem, devo dizer que nada se confirmou e este sábado esteve um dia magnífico de verão, com cerca de 29ºC, ideal para colocarmos à prova as novas aquisições de época e adicionar-mos à pele aquele toque de bronzeado...o SUN KISS de Verão!
Surpreendentemente, tenho recebido bastantes pedidos para indicar alimentos ou receitas que ajudem a emagrecer.
A maioria das dietas de emagrecimento indicam, na minha visão como profissional, um caminho ERRADO de proibições: erradicar calorias, eliminar praticamente completamente hidratos de carbono, saltar refeições e beber excessivamente chá! Será este o caminho para uma vida saudável? Não esperes perder peso rapidamente, centra-te em perder gordura eficazmente! 

Apresento-vos três receitas de sumos detox: sumo desintoxicante, sumo desintoxicante e energético e sumo desintoxicante e digestivo.  Muito nutritivos, saudáveis e simples serão uma grande ajuda para quem quiser eliminar as impurezas do organismo. 



Esta não é uma receita convencional de Petit Gateau, é a receita mais simples, barata e deliciosa em que eu e todos os que a experimentam ADORAM! Delicia-te!
Esta é aquela receita de sonho para todos os que adoram batatas fritas, mas que por variadíssimos motivos não as consomem por considerarem que prejudica a saúde e a dieta!
Esta receita proporciona umas batatas crocantes e sequinhas...e o melhor de tudo sem gordura, o que as torna absolutamente saudáveis!
 

Os autobronzeadores e os protetores solares com SPF são uma forma bastante segura de acelarar o bronze sem arriscar a pele, visto que estes estimulam a produção de melanina.