Sumos Desintoxicantes

Apresento-vos três receitas de sumos detox: sumo desintoxicante, sumo desintoxicante e energético e sumo desintoxicante e digestivo.  Muito nutritivos, saudáveis e simples serão uma grande ajuda para quem quiser eliminar as impurezas do organismo. 




Sumo Desintoxicante
metade de uma beterraba média 
1 cenoura
1 pepino (com casca)

5 folhas de hortelã
Sumo de meio limão
Raspa de meio limão

Sumo Desintoxicante e Energético
1 laranja
1 maçã
1 cenoura
Sumo de meio limão
1 pedaço de gengibre

Sumo Desintoxicante e Digestivo
3 rodelas de ananás
1 cenoura cortada às rodelas
2 talos de erva doce
Sumo de meio limão 
Raspa de meio limão

Preparação
Coloca todos os ingredientes (apenas os correspondentes a cada tipo de sumo) no liquidificador com um copo de água mineral. Caso pretendas mais cremoso adiciona apenas meio copo. 
Nota: Não adiciones açúcar ou adoçante.





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