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Num tempo em que a ansiedade, a solidão e a depressão afetam cada vez mais crianças e jovens, Augusto Cury volta a surpreender com uma proposta que une psicologia, educação e humanismo. O seu novo livro, Inteligência Socioemocional, é mais do que uma leitura inspiradora... é um verdadeiro guia prático para quem deseja transformar o modo como educamos e cuidamos da mente das novas gerações.
 

Um novo olhar sobre a educação emocional

Augusto Cury, reconhecido psicoterapeuta e autor de bestsellers como Pais Brilhantes, Professores Fascinantes e As Poderosas Ferramentas da Gestão Emocional, apresenta neste novo livro um método pedagógico inovador. O objetivo? Dotar educadores, pais e jovens de ferramentas práticas para enfrentar os desafios emocionais de um mundo em constante aceleração.

Num contexto em que o excesso de estímulos, a pressão social e o isolamento digital se tornaram realidades quotidianas, Cury propõe uma mudança profunda: ensinar a pensar, a sentir e a viver com consciência emocional.

Segundo o autor, “educar é formar mentes brilhantes, e não apenas transmitir informação”. Essa visão dá origem a um modelo de ensino que valoriza tanto o conhecimento académico como o equilíbrio emocional, uma pedagogia que vê o ser humano de forma integral.


As bases da inteligência socioemocional segundo Augusto Cury

No livro, Augusto Cury apresenta cinco pilares fundamentais da inteligência socioemocional:
Ser autor da própria história... assumir a responsabilidade pela própria vida, reconhecendo que cada escolha, pensamento e atitude molda o caminho que seguimos.

Gerir os pensamentos: aprender a identificar e transformar padrões mentais negativos, evitando que o medo, a ansiedade ou a culpa se tornem dominantes.

Proteger as emoções: desenvolver autocompaixão e resiliência, fortalecendo a mente contra críticas destrutivas e pressões externas.

Compreender os papéis da memória: perceber como as experiências passadas influenciam as emoções presentes, permitindo reescrever narrativas internas com mais consciência.

Formar mentes brilhantes: estimular a criatividade, o pensamento crítico e a empatia como competências essenciais para o século XXI.

Estes princípios, quando aplicados em contexto escolar, têm o potencial de transformar salas de aula em espaços de autoconhecimento e de crescimento emocional, onde o erro é visto como parte do processo e o diálogo é valorizado acima da competição.

Um método pedagógico para um novo tempo

O método proposto por Augusto Cury não se limita ao campo da psicologia; é uma nova visão de pedagogia emocional.
Ele convida os professores a tornarem-se “educadores da emoção”, capazes de orientar os alunos não apenas no desenvolvimento intelectual, mas também na gestão das suas emoções e relacionamentos.

Ao mesmo tempo, o livro é um apoio essencial para pais, que muitas vezes se sentem perdidos diante dos desafios emocionais dos filhos. Cury oferece técnicas simples, como diálogos conscientes, práticas de reflexão e exercícios mentais de desaceleração, que ajudam a criar um ambiente familiar mais empático e equilibrado.

Um convite à mudança interior

O que torna Inteligência Socioemocional tão relevante é o seu tom prático e profundamente humano. Cury fala de forma acessível, mas sem simplificar o essencial: a educação emocional começa dentro de cada um de nós.

Antes de ensinar uma criança a lidar com a frustração ou a ansiedade, o adulto precisa aprender a reconhecer e a gerir as suas próprias emoções. O livro é, por isso, um espelho e um manual de transformação pessoal, que desafia pais e educadores a serem exemplo de calma, empatia e presença.

Um autor que inspira gerações

Com mais de 40 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo e obras traduzidas em dezenas de idiomas, Augusto Cury consolidou-se como uma das vozes mais influentes da psicologia contemporânea. A sua missão é clara: promover a saúde mental desde a infância e humanizar a educação.

Em Inteligência Socioemocional, ele dá mais um passo nessa jornada, propondo um novo modelo de ensino centrado no equilíbrio emocional, na empatia e na criatividade, competências que, segundo o autor, serão as mais valiosas nas próximas décadas.


Mais do que um livro sobre psicologia, Inteligência Socioemocional é um manifesto por uma nova forma de educar e de viver.
Um convite para desacelerar, compreender o funcionamento da mente e formar uma geração mais consciente, resiliente e feliz.

Se és educador, pai, mãe ou simplesmente alguém que deseja compreender melhor as emoções humanas, este livro é uma leitura indispensável e talvez o ponto de partida para uma verdadeira revolução interior.

SOBRE O AUTOR

Augusto Cury
O renomado doutor Augusto Cury é um dos grandes nomes da psiquiatria e da psicoterapia contemporânea. Escritor de enorme sucesso e cientista dedicado, ele revolucionou a compreensão do funcionamento da mente ao criar o conceito de inteligência multifocal: uma abordagem inovadora que desvenda os mecanismos da construção do pensamento e da dinâmica emocional.

Pesquisador incansável na área da qualidade de vida e do desenvolvimento da inteligência, Cury mergulha profundamente na essência das emoções humanas, analisando como elas se formam e influenciam nosso dia a dia. Seus livros, verdadeiros best-sellers, conquistaram leitores nos quatro cantos do mundo, mantendo-se entre os mais vendidos em todos os países onde são publicados. No Brasil, ele se destaca como o autor mais lido dos últimos anos, acumulando a impressionante marca de mais de 30 milhões de exemplares vendidos globalmente.

À frente do Instituto Academia de Inteligência, Cury dedica-se à formação de profissionais de diversas áreas (de executivos a educadores, de médicos a psicólogos e advogados) bem como de qualquer pessoa interessada em expandir seus horizontes, fortalecer sua inteligência emocional e aprimorar sua qualidade de vida.

Além disso, sua influência ultrapassa fronteiras: ele é patrono da Universidade da Criança em Portugal, detentor do título de Doutor Honoris Causa pela universidade Unifil e membro de honra da Academia de Génios do Instituto da Inteligência, no Porto.

Para entrar em contato, basta enviar um e-mail para instituto.academia@uol.com.br.

Inteligência Socioemocional
de Augusto Cury
ISBN: 9789896878078
Edição/reimpressão: 11-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia

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Vivemos tempos em que o medo se tornou um companheiro silencioso. Medo de falhar, de não ser suficiente, de não conseguir acompanhar o ritmo das exigências diárias. Medo de mostrar vulnerabilidade num mundo que tanto valoriza a perfeição. E é precisamente nesse lugar, onde o medo e a coragem se encontram, que Donna Ashworth nos acolhe no seu novo livro, Coragem para Sentir.

Nesta poderosa coleção de poesia e sabedoria, a autora, conhecida pela sua escrita profundamente humana e inspiradora, convida-te a parar, respirar e reencontrar-te com a tua própria força interior. Cada poema é um lembrete de que a coragem não é ausência de medo, mas sim a capacidade de continuar mesmo quando o medo te sussurra ao ouvido que é mais seguro desistir.

Donna Ashworth escreve com a voz de quem conhece as dores e os silêncios da alma. As suas palavras tocam de forma direta e honesta, lembrando-te de que não estás sozinho nos dias em que tudo parece demasiado. O livro é, acima de tudo, um abraço literário... um refúgio onde podes repousar as tuas inquietações e reencontrar a fé na vida.

Em Coragem para Sentir, a autora desafia-te a olhar para dentro, a reconhecer as tuas fragilidades e a transformá-las em fonte de poder. Mostra-te que, por trás da ansiedade e da insegurança, existe uma força bruta e amorosa que te conduz de volta à autenticidade. Donna fala sobre os dias em que perdemos o rumo, mas também sobre aqueles pequenos gestos de coragem... levantar da cama, dizer “não”, pedir ajuda, mostrar gratidão... que muitas vezes, passam despercebidos, mas são profundamente transformadores.

O medo, lembra-nos a autora, é uma emoção inevitável. Todos o sentimos. Mas se não o enfrentarmos, acabamos por viver em modo de sobrevivência, esquecendo o que significa realmente viver. E é nesse ponto que o livro se torna um verdadeiro guia emocional: através das suas palavras, Donna ensina-te a silenciar as vozes da dúvida, a confiar mais no fluxo da vida e a abrir espaço para que as coisas boas te encontrem.

Com a delicadeza que a caracteriza, Donna Ashworth devolve-nos a esperança num tempo em que ela parece escassa. As suas palavras têm o poder de iluminar a escuridão dos dias difíceis, de despertar o amor-próprio e de lembrar-te que o mundo precisa exatamente de ti... com as tuas imperfeições, com as tuas emoções, com o teu coração aberto.

Coragem para Sentir é mais do que um livro de poesia. É um convite à reconciliação contigo mesmo. Um lembrete de que mesmo quando a vida parece desabar, há sempre um fio invisível que te liga à tua essência. E se tiveres a coragem de sentir (verdadeiramente sentir), encontrarás nesse lugar interior a força que precisas para continuar.

Donna Ashworth prova, mais uma vez, que a vulnerabilidade é o maior ato de coragem. E que viver com o coração aberto, apesar de tudo, é o caminho mais bonito que podemos escolher.

Coragem para Sentir
de Donna Ashworth
ISBN: 9789896879815
Edição/reimpressão: 11-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

SOBRE A AUTORA
Donna Ashworth
É uma poeta e autora escocesa, nascida perto de Stirling, conhecida pelos seus textos inspiradores sobre coragem, amor-próprio e autenticidade. Antes de se dedicar à escrita, trabalhou em diversas áreas, incluindo jornalismo e entretenimento, mas foi durante o confinamento de 2020 que começou a partilhar os seus poemas nas redes sociais... rapidamente se tornando uma das vozes poéticas mais lidas do Reino Unido.

A sua escrita simples, honesta e profundamente emocional fala diretamente à alma, abordando temas como a vulnerabilidade, a ansiedade e a força interior. Autora de bestsellers como To the Women, Wild Hope e Coragem para Sentir, Donna usa a poesia como ferramenta de cura e conexão humana.

Atualmente, vive nas colinas da Escócia com o marido e os dois filhos, e continua a inspirar milhões de leitores em todo o mundo a viverem com mais presença, empatia e coragem.


Há livros que nos chamam antes mesmo de os abrirmos. Foi exatamente isso que senti quando encontrei Podes Ter Tempo para Tudo, de Patricia Ramírez. Ainda não o li... mas já sei que será o próximo da minha lista. Só o título me fez abrandar e pensar: será que eu tenho conseguido mesmo tempo para tudo… ou só ando a tentar sobreviver aos dias?!

Patricia Ramírez, psicóloga e conferencista espanhola, lança-nos um desafio que parece simples, mas é profundamente transformador: para chegares a tudo, começa por chegar a menos.

Vivemos num ritmo que não tem nada de natural. Acordamos cansados, corremos o dia inteiro e mesmo assim, deitamo-nos com a sensação de que ficou tudo por fazer. Este livro fala justamente sobre isso... sobre a urgência de parar antes que o corpo nos obrigue a fazê-lo.

A autora não te ensina a fazer mais... nem a gerir melhor o tempo, nem a encaixar mais tarefas no teu dia. Ela propõe o contrário: purificar a pressa. Eliminar do vocabulário palavras como “depressa”, “para ontem” e “urgente”. E redescobrir o prazer de viver um dia de cada vez, com calma, presença e intenção.

O método dela é simples, mas exige coragem. Coragem para dizer “não” ao excesso. Para reconhecer que o tempo não se conquista, vive-se. E que o verdadeiro luxo é conseguir estar inteiro em cada momento... e não em todos os lugares ao mesmo tempo.

Ainda não comecei a leitura, mas só pela sinopse já sinto que será um daqueles livros que não se lê com pressa. Um livro para fazer pausas, sublinhar frases, e deixar ecoar as ideias.
Assim que o terminar, vou partilhar a minha opinião no Instagram e claro, trago também o post para o blog, com as reflexões que o livro me inspirar.

Às vezes, basta uma frase para mudar a forma como olhamos para o tempo. E sinto que este livro vem mesmo no momento certo.


Podes Ter Tempo para Tudo (comprar aqui)
de Patricia Ramirez
ISBN: 9789896879846
Edição/reimpressão: 10-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 236 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda


SOBRE A AUTORA
Patricia Ramírez é psicóloga, escritora e uma das vozes mais influentes da Psicologia em Espanha. Com mais de 25 anos de experiência clínica, tem dedicado a sua carreira a ajudar pessoas a compreenderem-se melhor, a cuidarem da mente e a construírem vidas mais equilibradas e conscientes.

Além do trabalho em consultório, Patricia é também conferencista e formadora, conduzindo workshops sobre temas como autoestima, competências emocionais, ansiedade e mindfulness. A sua forma de comunicar é clara, próxima e prática e talvez seja esse o segredo que faz com que as suas mensagens cheguem a tanta gente.

Presença assídua em diferentes meios de comunicação, Patricia tornou-se uma referência na forma como fala de saúde mental: com humanidade, sensatez e um toque de humor que desarma preconceitos.
É autora de cerca de uma dezena de livros de Psicologia, com mais de 125 mil exemplares vendidos em Espanha, entre os quais se destacam títulos sobre motivação, equilíbrio emocional e bem-estar. Cada obra é um convite à reflexão e ao autoconhecimento, sempre com uma abordagem acessível e inspiradora.

Com "Podes Ter Tempo para Tudo", a autora Patricia Ramírez volta a lembrar-nos que cuidar do tempo é também uma forma de cuidar da alma e que desacelerar pode ser o primeiro passo para voltar a viver com plenitude.

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O outono chega sempre com uma doçura particular... aquela luz suave que se estende pelos fins de tarde, o aroma das folhas húmidas, o som leve do vento a passar entre as árvores. É uma estação que nos convida a abrandar, a respirar mais devagar e a voltar à terra.

Depois da expansão vibrante do verão, o outono pede enraizamento. É tempo de olhar para dentro, de cuidar do corpo e da mente com alimentos que nutrem e aquecem, e de observar a natureza como uma professora silenciosa, que nunca tem pressa e que tudo faz no seu tempo.

Tal como partilhei no último post, cada signo do zodíaco encontra nesta estação um vegetal de outono que espelha a sua energia... uma forma de te alinhar com o ciclo natural e perceber como a terra e o cosmos estão intimamente ligados. Carneiro vibra com a força dos brócolos, Touro com a doçura dos nabos, Gémeos com a leveza das ervilhas, e assim por diante.

Mas o mais bonito é entender que esta ligação vai muito além da astrologia. É um convite à reconexão... contigo, com a terra e com o ritmo sagrado da vida.

Lê o post sobre:

A sabedoria das plantas e o que elas nos ensinam

No livro “Verde Brilhante” de Stefano Mancuso e Alessandra Viola, mergulhamos no fascinante mundo da inteligência vegetal. As plantas não são seres passivos... elas comunicam, sentem, aprendem e adaptam-se. São, de certa forma, uma metáfora viva de como também nós podemos crescer com leveza e sabedoria, mesmo quando as condições mudam.
Mancuso ensina-nos a observar o mundo verde com mais respeito e curiosidade, a reconhecer que a natureza é muito mais do que pano de fundo... é um sistema inteligente e sensível que sustenta toda a vida.

O prazer simples de cultivar

Se há algo que o outono desperta, é o desejo de cuidar. De preparar o solo, de plantar algo novo, de sujar as mãos e ver nascer algo que foi tocado pela tua atenção.
“Uma Horta para Ser Feliz”, de Marc Casabosch, é precisamente sobre isso... sobre o poder transformador de cultivar. Mais do que uma atividade prática, criar uma horta é um ato de presença. É aprender a escutar o tempo das plantas, a aceitar o ciclo da vida e a compreender que a verdadeira abundância vem do cuidado, não da pressa.

Este livro é quase um lembrete poético: não precisas de ter um campo enorme, basta uma varanda, um pequeno vaso e a vontade de começar.

A poesia que vive nas folhas

Por fim, há “Das Plantas num Livro” de Ivo Meco, uma celebração delicada da beleza e do mistério do mundo vegetal.
Cada página é como uma conversa entre botânica e arte, ciência e contemplação. Ivo Meco convida-te a olhar para as plantas com outros olhos... não apenas como seres vivos, mas como símbolos de memória, cura e ligação ancestral com a natureza. 

Ler este livro no outono é como abrir uma janela interior para o silêncio verde do mundo... um espaço onde as palavras se transformam em raízes e o conhecimento floresce em sensibilidade.

Este outono, deixa-te guiar pelos astros e pelos campos. Cozinha com o teu vegetal da estação, lê algo que te aproxime da natureza e lembra-te de que também tu fazes parte deste grande jardim cósmico. 
Porque quando voltas à terra, voltas a ti.

Compra estes livros:
- Verde Brilhante de Stefano Mancuso e Alessandra Viola
- Uma Horta para Ser Feliz de Marc Casabosch
- Das Plantas Num Livro de Ivo Meco

Lê os posts dedicados a estes livros:
- Livro | Das Plantas Num Livro | Ivo Meco
- Livro | Uma Horta para Ser Feliz | Marc Casabosch


Há momentos em que a nossa mente parece trabalhar contra nós. Não com inimigos visíveis, mas com ecos de críticas, comparações, autocobrança... uma voz interior que te levanta obstáculos em vez de portas. Pára de Ser o Teu Pior Inimigo, de Alba Cardalda (compra nas livrarias Bertrand), chega como um sopro de clareza nessas horas.

Alba Cardalda, psicóloga com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia, decidiu dar-nos algo mais que palavras bonitas: oferece uma bússola para os nossos diálogos internos. Fornece ferramentas práticas, muita empatia, e abertura para reconhecer aquilo que nos bloqueia... esse hábito de nos tratarmos pior do que tratamos qualquer amigo.

O que este livro propõe | Pára de Ser o Teu Pior Inimigo de Alba Cardalda

Diálogos internos reconhecidos: A Cardalda parte da ideia de que conversas contigo própria(o) acontecem todos os dias, desde que acordas até adormeceres. Mas quantas dessas conversas são gentis, estimulantes, compreensivas? Quantas são impiedosas, exageradas, injustas? O livro mostra como identificar esses padrões de autocrítica.

Como esse diálogo te afeta: A autoestima, a saúde mental, até a forma como tomas decisões, como enfrentas os medos ou te relacionas com os outros... tudo sofre quando te tornas teu pior inimigo. Há peso no silêncio. Há desgaste no juízo interior constante.

Ferramentas para mudar essa voz: Não é só perceber que és crítico contigo mesma(o). É aprender a escutar-te com empatia, a responder a essa voz interior com gentileza, a colocar limites aos pensamentos que te derrubam. A autora oferece exercícios, exemplos, práticas para cuidares desse relacionamento contigo.

Porque vale a pena leres este livro

Este não é um livro para ler de passagem e fechar... é daqueles que exige que pares, reflitas, e se quiseres, mudes algo. Talvez descubras que és demasiado exigente contigo, que esperas sempre perfeição, ou que te auto boicotas num momento chave.

Se tens andado a sentir-te demasiado pesada(a) por dentro, se o teu diálogo interno te custa mais do que ajuda, este livro pode ser um divisor de águas. Porque no momento em que começas a tratar-te com mais delicadeza, com mais atenção, as pequenas mudanças reverberam. Autocuidado deixa de ser palavra bonita e torna-se prática.
 

Algumas notas pessoais (antes de ler tudo)

Já estou a imaginar como vou guardar frases deste livro: aquelas que me façam parar quando estou a criticar-me injustamente, que me lembrem que mereço respeito... também de mim para comigo. Quero ver como as ferramentas dele vão encaixar no meu dia-a-dia, nas manhãs de impaciência comigo, nas noites de comparações que me roubam o sono.

Acho que vai fazer diferença também só pelo simples facto de me obrigar a observar: como falo comigo quando erro, como me permito falhar, como me perdoo.
E tu? Estás pronta(o) para deixares de ser teu pior inimigo?

Pára de Ser o Teu Pior Inimigo de Alba Cardalda
ISBN: 9789896879747
Edição/reimpressão: 10-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 x 11 mm
Páginas: 200
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

Sobre a autora

Alda Cardalda é psicóloga clínica e tem dedicado a sua carreira ao estudo do comportamento humano, da autoestima e da forma como lidamos com os nossos próprios pensamentos. Com uma escrita acessível e prática, a autora procura traduzir conceitos psicológicos complexos em ferramentas simples e aplicáveis no dia a dia.

Além da sua experiência clínica, Alda tem partilhado o seu conhecimento em conferências, entrevistas e redes sociais, onde inspira milhares de pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável consigo mesmas. O seu propósito é claro: ajudar cada leitor a deixar de ser o seu maior obstáculo e a tornar-se o seu maior aliado.

OUTROS LIVROS DA MESMA AUTORA

Como Mandar à Merda (De forma educada) de Alba Cardalda - comprar aqui


Há livros que chegam até nós em momentos inesperados, quase como pequenos presentes do universo. Foi exatamente isso que senti esta semana, quando recebi o mais recente lançamento de Kyle Gray: Os Anjos Estão Connosco, publicado em outubro. Ainda não comecei a leitura porque estou a terminar o livro "Verde Brilhante" de Stefano Mancuso e Alessandra Viola (mas irei começar este fim de semana), mas o simples facto de o ter nas mãos já me desperta uma enorme curiosidade e entusiasmo.

Desde que peguei no livro, senti algo diferente no ar... não só pelo título, mas pela promessa que ele contém: de que os anjos estão connosco, agora mesmo, em cada instante da nossa vida. Kyle Gray quer que saibas isto desde já: tu não precisas de ser crente, nem de seguir uma religião para sentir essa presença; os anjos estão prontos para proteger-te, guiar-te, sempre. 

Imagino que este será daqueles livros que, página após página, vai estimular mais do que a crença... vai convidar à experiência. A sinopse revela que encontrarás testemunhos pessoais e orientações práticas. Ou seja, não é só teoria ou ideias abstratas: o autor põe verdadeiro corpo nesta mensagem. 

Aqui estão os pontos-chave que o livro promete explorar:
- Quem são os anjos, para além da imagem clássica: Gray explora as várias facetas e nomes dos anjos, muito mais do que aquelas representações religiosas que nos habituámos a ver. Espero descobrir visões que fogem ao cliché, representações que nos façam pensar “não sabia que também se acreditava nisto”. 
- Evolução das representações ao longo do tempo e nas culturas: vai haver uma viagem pelo passado, como diferentes povos e épocas imaginaram essas entidades invisíveis, o que ajuda a situar o que sentimos hoje. 
- Leis espirituais da conexão angelical: aquilo que nos liga ao mundo dos anjos tem regras, não sei bem quais, mas a ideia de que há “leis espirituais” acrescenta um peso muito humano a algo que às vezes pensamos que é místico demais.
- Reconhecer sinais e mensagens: perceber aquelas pequenas pistas que o universo (ou algo maior) nos manda: coincidências, sensações, intuições que não sabemos bem de onde vêm. O livro promete dar ferramentas práticas para isso. 
- Formas de contacto: não será só uma “voz interior”, poderá ser mais do que isso... talvez gestos, símbolos, sinais que já experimentaste sem perceber.

Diferenciais que se destacam

- A acessibilidade do tema: parece não se requerer uma crença religiosa forte ou formação prévia em espiritualidade para te sentires incluído(a). 
- O facto de juntar teoria e prática... não só falar “sobre” os anjos, mas mostrar maneiras concretas de os sentir, reconhecer, comunicar. 
- Enfoque multicultural: o livro menciona que explora como diferentes culturas têm representado os anjos, o que pode enriquecer muito a leitura se estás curioso(a) sobre visões espirituais diversas.

Expectativas pessoais

Confesso que estou com o coração aberto para esta leitura. Acho que vai ser daquelas que nos fazem parar, respirar, observar o que nos rodeia com mais atenção... ver as pequenas sincronicidades do dia-a-dia, sentir se há uma presença suave quando mais precisamos.

Quero ver como as ideias de sinal, mensagem, e leis espirituais se vão interligar com momentos comuns da vida... talvez até descobrir que algumas “coincidências” que até agora deixei passar eram sinais, se bem souber olhar.

Também espero que este livro me ajude a sentir-me menos só nos momentos de incerteza, porque a ideia de que há algo maior a cuidar, a proteger, pode dar conforto.

Os Anjos Estão Connosco de Kyle Gray
ISBN: 9789896879549
Edição/reimpressão: 10-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 233 x 11 mm
Páginas: 208
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo

SOBRE O AUTOR
Kyle Gray
Kyle Gray é um médiun e conferencista conhecido, sobretudo no Reino Unido, por trabalhar temas relacionados com os anjos, espiritualidade e intuição.
Ele é descrito como alguém que consegue ligar os conceitos espirituais mais antigos a uma abordagem prática, moderna e acessível, o que parece ser uma forte vantagem se geralmente achas este tipo de temas algo abstratos.

REDES SOCIAIS
O outono tem qualquer coisa de mágico. As folhas caem, o ar arrefece, a luz ganha tonalidades douradas e a vontade de nos enroscarmos com uma manta, um chá quente e um bom livro cresce a cada dia. É a estação perfeita para mergulhar em histórias que nos fazem viajar, refletir ou simplesmente sorrir.

Preparei uma lista de 81 livros para leres este outono... títulos que vão desde os clássicos que mexem com a nossa mente, até novidades que prometem surpreender, passando por livros de desenvolvimento pessoal, literatura infantil, espiritualidade, ciência, cozinha e negócios. A ideia é simples: dar-te inspiração para que nunca te falte companhia literária nos dias mais frescos.

Para te perderes em histórias marcantes
- Psicanálise dos Contos de Fadas | Bruno Bettelheim
- Jogos Perigosos | Danielle Steel
- Twisted, Série Never After, Livro IV | Emily Mcintire
- Míticas, As Mulheres da Ilíada | Emily Hauser
- Misery | Stephen King
- Jardim de Inverno | Kristin Hannah
- Renascer das Cinzas | João Carlos Melo, Maria C.
- A Revolução dos Hábitos | Dr.ª Gina Cleo
- O Regresso ao Grande Armazém dos Sonhos | Miye Lee



Para partilhar com os mais pequenos- Posso Brincar Contigo? | Nicola Kinnear
- No Bosque | Daniela Gamba
- A Incrível Adele nº 12, À Pesca de Idiotas! | Mr. Tan, Diane Le Feyer
- Um Menino Chamado Livro | Vincent Ralph
- Veículos | Histórias com Ímanes
- Peppa Pig, A Minha Melhor Amiga Peppa | Neville Astley, Mark Baker, Mark Baker
- O Gato da Princesa | Aleix Cabrera- O Coelho Um Pouco Valente | Nicola Kinnear
- O Cão da Princesa | Aleix Cabrera



Para refletires e cresceres por dentro
- Trabalhar como Um Monge | Shoukei Matsumoto
- Verde Brilhante | Stefano Mancuso e Alessandra Viola
- Um Convite à Liberdade | Mooji- Não Acredito em Astrologia | Debra Silverman
- A Inteligência do Coração | Kimberly Snyder - Desf*de o Teu Cérebro | Faith G. Harper
- A Tua Melhor Companhia És Tu | Borja Vilaseca
- A Culpa Não é do Karma | Osho
- As Coisas Que Só Vemos Quando Abrandamos | Haemin Sunim



Para alimentar a alma e o coração
- Almas Gémeas e o Poder Infinito do Amor | Dulce Regina
- Sara-te | Sara Larcher
- Das Plantas Num Livro | Ivo Meco
- Envelhecer Como Buda | Tsering Paloron
- O Prazer de (Não) Se Estar Nas Tintas | Dr. David R. Hamilton
- Quero Ser Quem Sou | Marzia Benvenuti
- A Morte é Um Dia Que Vale a Pena Viver | Ana Cláudia Quintana Arantes
- O Meu Nome é Milagre | Augusto Cury
- O Poder dos Seus Pensamentos | Louise L. Hay



Para famílias, curiosos e criativos
- Contos Fofinhos, Dias Fofinhos | Didi Plums
- Montessori para Todas as Famílias | Tim Seldin, Lorna McGrath
- O Oráculo do Tarot | Kerry Ward
- Cozinha Vegetariana Fácil | Gabriela Oliveira
- Quem foi? | Dr. Gareth Moore, Laura Jayne Ayres
- Uma Horta para Ser Feliz | Marc Casabosch
- A Magia do Zodíaco | Ambrosia Hawthorn
- Um Tarot para o Dia a Dia | Sussuca Ferreira



Para descobrires o mundo e a ciência
- Oceano | David Attenborough, Colin Butfield
- Construtores de Mundos | Bruno Maçães
- Pelo Socialismo Ecológico | Thomas Piketty
- A Invenção da Biologia | Jason Roberts
- Somos Livres para Mudar o Mundo | Lyndsey Stonebridge
- A Mulher do Boticário | Karen Bloom Gevirtz
- O Universo Consciente | Marcelo Gleiser
- A Célula | Alfonso Martinez Arias
- A História Global da Alimentação Portuguesa | José Eduardo Franco, Isabel Drumond Braga



Para viajar sem sair do sofá
- Portugal de Morte a Sul | Rafaela Ferraz
- Uma Casa para Mr. Biswas | V.S. Naipaul
- O Que Faço Eu Aqui? | Bruce Chatwin
- A Presa | Yrsa Sigurdardóttir
- Quem Matou Espinosa? | Jean-Francois Bensahel
- A Casa das Portas | Tan Twang Eng
- Estremecimento | Teju Cole- Como Viver (ou não) em 777 Frases de Fernando Pessoa | Fernando Pessoa, Richard Zenith
- História do Silêncio | Alain Corbin



Para compreender a vida e as relações
- Imunidade Psicológica | Christophe Massin
- Programados para Amar | Luísa V. Lopes
- Filhos, haja quem os entenda! | Catarina Perpétuo
- A Última Lição de José Gil | Marta Pais Oliveira
- Planisfério Pessoal | Gonçalo Cadilhe
- O que a Vida Me Ensinou sobre a sua Saúde | José Carlos Almeida Nunes
- A Desobediente | Patrícia Reis
- A Pirâmide da Longevidade | Maria Punti
- Pais, Menos é Mais | Pedro Strecht



Para despertar a mente empreendedora
- O Ministério do Bom Senso | Martin Lindstrom- Histórias de Embalar para Gestores | Henry Mintzberg
- A Técnica Pomodoro | Francesco Cirillo
- Quem Mexeu no Meu Queijo | Spencer Johnson
- O Modelo da Confiança | Ken Blanchard
- Inteligência Conectiva | Erica Dhawan, Saj-Nicole Joni
- Vender é Humano | Daniel H. Pink
- Caixa Negra | Matthew Sted
- Empreende a Tua Aventura | Joan Riera, Tomás Soler

Cada livro desta lista é uma porta aberta: para um mundo novo, para uma reflexão profunda ou até para uma gargalhada inesperada. Há romances que te vão prender da primeira à última página, ensaios que te desafiam a pensar diferente, livros práticos que podem transformar a tua rotina, e títulos perfeitos para leres com os teus filhos.

No fundo, este outono pode ser o momento ideal para fazeres uma viagem literária que te alimente por dentro.

E agora pergunto-te: qual destes 81 livros vai ser o primeiro a entrar na tua estante?
    

Já alguma vez paraste para pensar que as plantas podem ser muito mais do que meros elementos decorativos no nosso quotidiano? É exatamente isso que o livro Verde Brilhante, de Stefano Mancuso e Alessandra Viola, nos convida a descobrir: a surpreendente inteligência do mundo vegetal.

Logo à partida, os autores lançam uma provocação poderosa: as plantas não precisam de nós para sobreviver, mas nós precisamos delas para viver. E é impossível não ficar a pensar nisso. Afinal, dependemos das plantas para respirar, alimentar-nos e até para curar doenças. Mas será que a relação fica por aqui?
 

Plantas com memória, sentidos e escolhas

O co-autor Stefano Mancuso, um dos maiores especialistas mundiais em neurobiologia vegetal, mostra-nos que as plantas não são seres passivos, imóveis e silenciosos, como muitas vezes as imaginamos. Elas têm a sua própria forma de comunicação, aprendem, memorizam e até fazem escolhas.

Sabias, por exemplo, que as plantas “sentem” a gravidade e ajustam o crescimento das raízes e dos caules para se adaptarem? Que conseguem “ouvir” vibrações e responder a estímulos do ambiente? Ou que comunicam entre si e até com os animais, recorrendo a sinais químicos invisíveis para nós?

De repente, percebemos que as plantas vivem numa espécie de rede social subtil, onde cada interação tem impacto na sobrevivência e no equilíbrio do ecossistema.

Uma vida social silenciosa

Um dos pontos mais fascinantes do livro é a forma como os autores revelam a vida social das plantas. Não, não é uma metáfora poética. Elas colaboram, trocam informação, partilham recursos e, quando necessário, também competem. Cada movimento, invisível aos nossos olhos apressados, esconde estratégias de sobrevivência sofisticadas.

O livro mostra-nos que inteligência não é exclusiva dos animais ou dos humanos. As plantas também sabem explorar energia, tomar decisões e reagir de forma criativa ao ambiente. Esta perspetiva obriga-nos a repensar o próprio conceito de “ser vivo inferior”.

O que as plantas têm para nos ensinar

Ao longo da leitura, há uma sensação constante de espanto. É como abrir uma janela para um mundo que sempre esteve à nossa volta, mas que raramente paramos para observar com atenção.

No fundo, a grande mensagem é esta: temos muito a aprender com as plantas. A sua forma de resolver problemas, de se adaptar e de viver em cooperação pode inspirar soluções para desafios humanos, seja no campo da ciência, da tecnologia ou até da organização social.

Verde Brilhante não é apenas um livro de ciência. É um convite a mudar de olhar. Depois de o leres, dificilmente voltarás a ver uma árvore, uma flor ou até uma simples erva daninha da mesma forma. Porque, de repente, compreendes que cada planta carrega uma história de inteligência, memória e criatividade silenciosa.

E talvez seja essa a maior revolução: perceber que o verde que nos rodeia não é apenas pano de fundo, mas parte ativa do equilíbrio da vida no planeta e quem sabe, uma chave essencial para o nosso futuro.


Verde Brilhante
de Stefano Mancuso, Alessandra Viola
ISBN: 9789896878672
Edição/reimpressão: 09-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 238 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Exatas e Naturais > Biologia


Imagina que tocas o despertador e, em vez de ser recebido por emails acumulados ou pelo habitual turbilhão de redes sociais, és convidado a encontrar um momento de clareza. É nesse instante que começa a magia do livro Trabalhar como Um Monge (aqui), do monge budista Shoukei Matsumoto, também conhecido como “o monge do MBA”.

Matsumoto não é um autor qualquer. É monge no templo Komyō-ji em Tóquio, formado em Estudos Religiosos pela Universidade de Tóquio e com um MBA pela Indian School of Business. Ele manobra os dois mundos (o espiritual e o corporativo) com uma fluidez inspiradora. Fundou, inclusive, uma Escola de Gestão de Templos dedicada a monges budistas, em 2012. Quando descobri isso, senti um arrepio: era como se nos dissesse que é possível conciliar propósito e eficiência, sem perder o coração no caminho.

Por que este livro mexe contigo

O que mais me cativou foi o modo como Matsumoto desmonta o paradigma do trabalho capitalista como o conhecemos. Ele desafia-nos a substituí-lo por algo mais cooperativo, sustentável e ouso dizer, profundamente humano.

O livro é curto (cerca de 144 páginas, edição de setembro de 2025), mas cada página pesa. Ele mostra que mindfulness não é uma moda passageira, mas a raiz de uma forma diferente de trabalhar: com sentido, compaixão e agilidade criativa.

Das Ideias à Vida Real

Este não é daqueles livros que te deixa com aquela dúvida: “bom, e agora?”. Pelo contrário. Matsumoto mostra que podes transformar o teu quotidiano e o ambiente de trabalho sem virar o mundo do avesso.

- Queres respeitar mais os colegas? Começa por ouvir.
- Queres mais foco? Volta a cada tarefa com presença.
- Queres criatividade e dinamismo? Junta-os com propósito.

Acima de tudo, aqui o empreendedorismo é visto não como algo que te consome, mas como algo que te inspira, com alma. É uma combinação poderosa entre introspeção e ação empresarial.
É leve, claro e acessível... especialmente refrescante num tema que podia ser empacado em jargões.
Inspira-te a criar harmonia no teu trabalho, sem abdicar do ritmo, da energia criativa e da ambição positiva.

Como aplicar agora mesmo

Sabes aquele vazio entre reuniões? Dá-te 2 minutos para respirar e recarregar.
E quando estiveres a criar algo (um projeto, um e-mail, uma proposta) pergunta: "Isto faz sentido? Tem valor para mim e para os outros?"

Ler Trabalhar como Um Monge é como receber uma carta amiga de alguém que já experimentou a vida de dentro e de fora. Um convite suave, mas firme, para transformar a forma como trabalhamos: reconhecer que o nosso tempo, o nosso esforço e as nossas relações podem ser férteis e de significado, mesmo num mundo acelerado.


Trabalhar como Um Monge
de Shoukei Matsumoto
ISBN: 9789896879082
Edição/reimpressão: 09-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 236 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 144
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades

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Não há nada como perderes-te nas páginas de um bom livro. A sensação de viajar sem sair do lugar, de aprender algo novo ou simplesmente de te deixares levar por uma boa história é única. Mas, melhor ainda, é quando consegues juntar esse prazer a preços que cabem no bolso.

É exatamente isso que vais encontrar na campanha especial da Livraria Bertrand: até 14 de setembro de 2025, tens à tua disposição centenas de livros com preços mini e ainda descontos em cartão até 50%. Uma oportunidade perfeita para renovares a tua estante, arriscares géneros novos ou finalmente levares para casa aquele título que andavas a namorar há meses.


- A Cúpula - Livro I | Stephen King (aqui) - um clássico moderno do mestre do suspense, que te prende da primeira à última página.
- A Arte de Pensar com Clareza | Rolf Dobelli (aqui) - uma leitura prática e transformadora, sobre como evitar erros comuns de raciocínio no dia a dia.
- Tu Não És o Teu Ego | David R. Hawkins (aqui) - um convite profundo ao autoconhecimento e à libertação de ilusões.
- O Livro que Gostaria que os Seus Pais Tivessem Lido | Philippa Perry (aqui) - essencial para pais, educadores e todos os que querem compreender melhor as relações familiares.
- Com Sal e Sabor - Paleo XXI | Paula Ruivo, Francisco Silva e Alessandra Losacco (aqui) -  receitas que juntam saúde, sabor e praticidade.
- A Cura da Tiroide | Anthony William (aqui) - um guia detalhado sobre bem-estar e saúde natural.
- Não Acredito em Astrologia | Debra Silverman (aqui) - uma perspetiva diferente e descomplicada sobre astrologia, com humor e sabedoria.
- A Montanha Mágica | Thomas Mann (aqui) - um dos grandes romances da literatura universal, profundo e inesquecível.


- Ler mais por menos | Preços mini – Leituras acessíveis para todos os gostos, com valores reduzidos e boas surpresas.
- Ler mais por menos | Policial e thriller – Ideal para quem se quer perder em grandes histórias, sem sair do orçamento.
- Ler mais por menos | Ciências exatas, sociais e humanas – Obras fundamentais, para aprender mais, por menos.


Setembro é o mês ideal para reiniciar rotinas, abraçar novos desafios e, claro, mergulhar em novas leituras. Esta campanha da Bertrand é uma oportunidade para o fazeres de forma leve, prática e sem comprometer o orçamento.

📅 Lembra-te: só tens até 14 de setembro de 2025 para aproveitar.

👉 Dá uma vista de olhos nas opções, escolhe os teus favoritos e deixa que os livros façam parte dos teus dias.


E se te dissesse que envelhecer da forma como sempre te contaram… não é inevitável? Que há formas reais, comprovadas e acessíveis de reverter o relógio biológico, não só para viveres mais tempo, mas para viveres melhor? É precisamente esse o convite que Viver Mais e Melhor, de Deepak Chopra, te faz e acredita, é muito mais do que uma promessa de bem-estar; é um manual de transformação profunda.

Neste livro, Chopra, médico, autor best-seller e uma das figuras mais respeitadas da medicina integrativa, junta-se ao Dr. David Simon para apresentar um programa em 10 passos que renova o corpo, a mente e o espírito. E quando ele fala em rejuvenescer, não está a falar de truques ou dietas passageiras. Está a falar de reprogramar a tua forma de viver, pensar e sentir.

Ao longo das páginas, vais descobrir práticas para eliminar toxinas físicas e emocionais, equilibrar o sistema nervoso, fortalecer o sistema imunitário e até reverter a tua idade biológica até 15 anos. Mas talvez o mais valioso seja aquilo que não se vê ao espelho: a leveza mental, a energia vital, a clareza interior que nasce quando passas a habitar o teu corpo com mais presença e consciência.

Chopra defende que o envelhecimento não começa no corpo, mas na mente. E por isso, dedica especial atenção à forma como percecionas a realidade, ao impacto do stress crónico, à importância do descanso verdadeiro e da nutrição emocional. É um livro que te convida a olhares para ti com mais compaixão e curiosidade e a perceberes que és muito mais do que os teus hábitos, as tuas dores ou a tua idade no bilhete de identidade.

Outro ponto interessante é a forma como o autor integra conhecimento científico com sabedoria ancestral. Ayurveda, meditação, sono restaurador, movimento consciente, alimentação, suplementação… tudo isto está presente, mas sempre com explicações claras e adaptadas ao dia a dia de quem vive no mundo real.
Este não é um livro que se lê de uma vez e se arruma na estante. É daqueles que se vive, que se experimenta passo a passo. E que, se o permitires, pode transformar profundamente a tua relação com o tempo, com o teu corpo e contigo próprio.

Em resumo: Viver Mais e Melhor é um guia inspirador para quem quer resgatar vitalidade, clareza e juventude, não através de fórmulas mágicas, mas com escolhas conscientes, práticas acessíveis e um novo olhar sobre o que é realmente envelhecer.
Porque não basta viver mais. O que realmente importa é viver com presença, energia e propósito. E isso, sim, está ao teu alcance.

Viver Mais e Melhor
de Deepak Chopra, David Simon
ISBN: 9789896873523
Edição/reimpressão: 03-2022
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 238 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 280
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda


SOBRE O AUTOR
Falar de Deepak Chopra é falar de uma das vozes mais influentes da nossa era no campo da saúde integrativa, espiritualidade e transformação pessoal. Médico formado em medicina ocidental, com uma carreira consolidada na endocrinologia, Chopra ousou ir mais longe... cruzou fronteiras entre ciência e espiritualidade, medicina moderna e tradições milenares. E fê-lo com uma coragem tranquila, capaz de tocar milhões de pessoas em todo o mundo.

Mais do que um autor best-seller (com dezenas de livros traduzidos em várias línguas), Chopra é um verdadeiro pioneiro da consciência. Foi um dos primeiros a defender que corpo e mente não são entidades separadas, mas sim dimensões interligadas que se influenciam mutuamente. E que, quando vivemos com mais presença e equilíbrio, os efeitos no bem-estar físico são não só visíveis, mas mensuráveis.

A sua mensagem tem sempre algo de reconfortante, sem deixar de ser profundamente transformadora: tu tens o poder de escolher uma vida com mais saúde, clareza e propósito. E esse poder começa no momento em que decides olhar para dentro e tomar responsabilidade pela tua própria cura.
Ao longo dos anos, Chopra construiu uma ponte entre a sabedoria ancestral da Índia, como o Ayurveda e a meditação, e os avanços da ciência moderna, criando um novo paradigma de saúde: o ser humano visto como um todo: físico, mental, emocional e espiritual.

Deepak Chopra é fundador do Chopra Center for Wellbeing, mentor de milhares de profissionais da saúde e espiritualidade, e continua a inspirar gerações com uma visão profundamente humanista, onde a cura começa pela consciência e o verdadeiro rejuvenescimento nasce de dentro.

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"Um Convite à Liberdade" é mais do que um livro, é um portal para o reconhecimento daquilo que sempre esteve em ti. Nas suas páginas, Mooji oferece uma orientação simples, clara e descomplicada, que conduz diretamente ao coração do despertar espiritual. 

Página a página e ao longo da leitura, sentirás que não estás apenas a absorver palavras, mas a receber um convite e orientação viva, capaz de te levar ao encontro do teu Ser natural, aquele estado de paz, plenitude e liberdade que não depende de nada exterior.

Se aceitares este convite, encontrarás aqui a “chave mestra” que abre as portas para uma libertação profunda e duradoura. Trata-se de um guia prático, mas profundamente transformador, que pode tornar-se na descoberta mais importante da tua vida: perceber que a verdadeira liberdade não está fora de ti… porque tu és, sempre foste e sempre serás, essa liberdade. Um livro de bolso que podes consultar, ler e responder... como numa conversa íntima contigo mesma (e com o autor).


Um Convite à Liberdade
de Mooji
ISBN: 9789896879587
Edição/reimpressão: 08-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 128 x 198 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 88
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades


SOBRE O AUTOR MOOJI
Mooji é um mestre espiritual cuja presença e ensinamentos tocam profundamente quem cruza o seu caminho, conduzindo corações e mentes ao reconhecimento da sua verdadeira essência: a consciência pura.

Nascido na Jamaica, mudou-se para Londres na adolescência, onde viveu uma fase de simplicidade e expressão artística. Durante anos, desenhou retratos como artista de rua, pintou vitrais e chegou a lecionar belas-artes. A sua vida, contudo, estava prestes a tomar um rumo profundamente transformador.

Em 1987, após uma oração feita com um amigo cristão devoto, Mooji experienciou o seu primeiro grande despertar espiritual. Este momento abriu-lhe as portas para uma busca mais profunda. Seis anos depois, numa peregrinação à Índia, encontrou o seu mestre, Sri H. W. L. Poonja, carinhosamente chamado de Papaji. Na presença deste sábio, Mooji despertou para a verdade do Ser, um reconhecimento que mudaria para sempre a forma como via o mundo.

Hoje, milhares de pessoas de todo o mundo recorrem aos seus ensinamentos e à sua presença para dissolver ilusões, encontrar paz interior e descobrir a felicidade que não depende de circunstâncias externas... a paz eterna do próprio Ser.


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