Delta Ferreira: My Books

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E se te dissesse que envelhecer da forma como sempre te contaram… não é inevitável? Que há formas reais, comprovadas e acessíveis de reverter o relógio biológico, não só para viveres mais tempo, mas para viveres melhor? É precisamente esse o convite que Viver Mais e Melhor, de Deepak Chopra, te faz e acredita, é muito mais do que uma promessa de bem-estar; é um manual de transformação profunda.

Neste livro, Chopra, médico, autor best-seller e uma das figuras mais respeitadas da medicina integrativa, junta-se ao Dr. David Simon para apresentar um programa em 10 passos que renova o corpo, a mente e o espírito. E quando ele fala em rejuvenescer, não está a falar de truques ou dietas passageiras. Está a falar de reprogramar a tua forma de viver, pensar e sentir.

Ao longo das páginas, vais descobrir práticas para eliminar toxinas físicas e emocionais, equilibrar o sistema nervoso, fortalecer o sistema imunitário e até reverter a tua idade biológica até 15 anos. Mas talvez o mais valioso seja aquilo que não se vê ao espelho: a leveza mental, a energia vital, a clareza interior que nasce quando passas a habitar o teu corpo com mais presença e consciência.

Chopra defende que o envelhecimento não começa no corpo, mas na mente. E por isso, dedica especial atenção à forma como percecionas a realidade, ao impacto do stress crónico, à importância do descanso verdadeiro e da nutrição emocional. É um livro que te convida a olhares para ti com mais compaixão e curiosidade e a perceberes que és muito mais do que os teus hábitos, as tuas dores ou a tua idade no bilhete de identidade.

Outro ponto interessante é a forma como o autor integra conhecimento científico com sabedoria ancestral. Ayurveda, meditação, sono restaurador, movimento consciente, alimentação, suplementação… tudo isto está presente, mas sempre com explicações claras e adaptadas ao dia a dia de quem vive no mundo real.
Este não é um livro que se lê de uma vez e se arruma na estante. É daqueles que se vive, que se experimenta passo a passo. E que, se o permitires, pode transformar profundamente a tua relação com o tempo, com o teu corpo e contigo próprio.

Em resumo: Viver Mais e Melhor é um guia inspirador para quem quer resgatar vitalidade, clareza e juventude, não através de fórmulas mágicas, mas com escolhas conscientes, práticas acessíveis e um novo olhar sobre o que é realmente envelhecer.
Porque não basta viver mais. O que realmente importa é viver com presença, energia e propósito. E isso, sim, está ao teu alcance.

Viver Mais e Melhor
de Deepak Chopra, David Simon
ISBN: 9789896873523
Edição/reimpressão: 03-2022
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 238 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 280
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

SOBRE O AUTOR
Falar de Deepak Chopra é falar de uma das vozes mais influentes da nossa era no campo da saúde integrativa, espiritualidade e transformação pessoal. Médico formado em medicina ocidental, com uma carreira consolidada na endocrinologia, Chopra ousou ir mais longe... cruzou fronteiras entre ciência e espiritualidade, medicina moderna e tradições milenares. E fê-lo com uma coragem tranquila, capaz de tocar milhões de pessoas em todo o mundo.

Mais do que um autor best-seller (com dezenas de livros traduzidos em várias línguas), Chopra é um verdadeiro pioneiro da consciência. Foi um dos primeiros a defender que corpo e mente não são entidades separadas, mas sim dimensões interligadas que se influenciam mutuamente. E que, quando vivemos com mais presença e equilíbrio, os efeitos no bem-estar físico são não só visíveis, mas mensuráveis.

A sua mensagem tem sempre algo de reconfortante, sem deixar de ser profundamente transformadora: tu tens o poder de escolher uma vida com mais saúde, clareza e propósito. E esse poder começa no momento em que decides olhar para dentro e tomar responsabilidade pela tua própria cura.
Ao longo dos anos, Chopra construiu uma ponte entre a sabedoria ancestral da Índia, como o Ayurveda e a meditação, e os avanços da ciência moderna, criando um novo paradigma de saúde: o ser humano visto como um todo: físico, mental, emocional e espiritual.

Deepak Chopra é fundador do Chopra Center for Wellbeing, mentor de milhares de profissionais da saúde e espiritualidade, e continua a inspirar gerações com uma visão profundamente humanista, onde a cura começa pela consciência e o verdadeiro rejuvenescimento nasce de dentro.

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"Um Convite à Liberdade" é mais do que um livro, é um portal para o reconhecimento daquilo que sempre esteve em ti. Nas suas páginas, Mooji oferece uma orientação simples, clara e descomplicada, que conduz diretamente ao coração do despertar espiritual.

Página a página e ao longo da leitura, sentirás que não estás apenas a absorver palavras, mas a receber um convite e orientação viva, capaz de te levar ao encontro do teu Ser natural, aquele estado de paz, plenitude e liberdade que não depende de nada exterior.

Se aceitares este convite, encontrarás aqui a “chave mestra” que abre as portas para uma libertação profunda e duradoura. Trata-se de um guia prático, mas profundamente transformador, que pode tornar-se na descoberta mais importante da tua vida: perceber que a verdadeira liberdade não está fora de ti… porque tu és, sempre foste e sempre serás, essa liberdade. Um livro de bolso que podes consultar, ler e responder... como numa conversa íntima contigo mesma (e com o autor).

Um Convite à Liberdade
de Mooji
ISBN: 9789896879587
Edição/reimpressão: 08-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 128 x 198 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 88
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades

SOBRE O AUTOR MOOJI
Mooji é um mestre espiritual cuja presença e ensinamentos tocam profundamente quem cruza o seu caminho, conduzindo corações e mentes ao reconhecimento da sua verdadeira essência: a consciência pura.

Nascido na Jamaica, mudou-se para Londres na adolescência, onde viveu uma fase de simplicidade e expressão artística. Durante anos, desenhou retratos como artista de rua, pintou vitrais e chegou a lecionar belas-artes. A sua vida, contudo, estava prestes a tomar um rumo profundamente transformador.

Em 1987, após uma oração feita com um amigo cristão devoto, Mooji experienciou o seu primeiro grande despertar espiritual. Este momento abriu-lhe as portas para uma busca mais profunda. Seis anos depois, numa peregrinação à Índia, encontrou o seu mestre, Sri H. W. L. Poonja, carinhosamente chamado de Papaji. Na presença deste sábio, Mooji despertou para a verdade do Ser, um reconhecimento que mudaria para sempre a forma como via o mundo.

Hoje, milhares de pessoas de todo o mundo recorrem aos seus ensinamentos e à sua presença para dissolver ilusões, encontrar paz interior e descobrir a felicidade que não depende de circunstâncias externas... a paz eterna do próprio Ser.

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Se achas que a Astrologia é apenas um passatempo de revistas ou aplicações de telemóvel que dizem “hoje vais encontrar o amor” ou “evita assinar contratos”, está na hora de repensares tudo. O Poder dos Astros, da astróloga moderna Vanessa Montgomery, vem desconstruir essa ideia simplista e mostrar-te que esta arte milenar é, na verdade, uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, transformação pessoal e crescimento espiritual. E mais: é absolutamente prática e feita para ti, que vives no século XXI.

Vanessa escreve com uma voz fresca, honesta e inclusiva. Não tenta enfeitar o céu com promessas vãs, nem cair no misticismo desprovido de estrutura. O que ela oferece neste livro é um verdadeiro manual (sim, daqueles que queres mesmo ter à mão) para começares a compreender a tua própria carta astral e com isso, a tua própria vida.

Mas este não é apenas mais um livro sobre signos solares. O livro "O Poder dos Astros" leva-te para além do básico. Fala-te de todos os elementos que compõem o teu mapa natal: Sol, Lua, Ascendente, casas, aspectos e trânsitos... tudo explicado de forma acessível, mas sem perder profundidade. A autora acredita que quando conheces a linguagem dos astros, ganhas acesso ao teu verdadeiro potencial. E mais: passas a fazer escolhas conscientes, alinhadas com quem realmente és.

Uma das grandes forças deste livro é a forma como te convida a usar a Astrologia como uma bússola interna. A autora recorre a exemplos práticos e linguagem clara para mostrar como cada planeta e cada signo representam arquétipos presentes dentro de ti. És mais do que o teu signo solar... és um universo inteiro em movimento.

Outro ponto forte? A abordagem não determinista. Aqui não há “fatalismos cósmicos”, mas sim oportunidades de evolução. Montgomery convida-te a olhar para os trânsitos astrais como janelas de mudança e não como maldições a temer. A Astrologia, neste livro, não é um destino traçado, mas sim um mapa que podes usar para navegar com consciência.

Ao leres "O Poder dos Astros", vais perceber como a posição e o movimento dos planetas influenciam não só os teus ciclos internos, mas também os teus relacionamentos, escolhas profissionais e até a forma como cuidas da tua energia. É nas palavras da própria autora, um convite a assumires o controlo cósmico da tua vida.

Se estás a começar a explorar o mundo da Astrologia ou se já tens alguma bagagem e queres aprofundar, este livro vai servir-te bem. E acima de tudo, vai lembrar-te de algo essencial: a Astrologia não é sobre encaixares numa caixinha. É sobre te conheceres melhor, para viveres de forma mais consciente, alinhada e verdadeira.

O Poder dos Astros é um guia moderno, sensível e prático que te ajuda a compreender quem és à luz dos astros e a usar esse conhecimento para criar uma vida mais harmoniosa, significativa e tua.
Descobre o teu mapa. Aprende a ler os sinais. Torna-te o teu próprio astrólogo.
Com O Poder dos Astros, o céu já não é o limite... é o teu espelho.

O Poder dos Astros
de Vanessa Montgomery
ISBN: 9789896876579
Edição/reimpressão: 03-2022
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 148 x 235 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Astrologia

SOBRE A AUTORA
Vanessa Montgomery é uma astróloga contemporânea que tem vindo a conquistar leitores em todo o mundo com a sua abordagem clara, inclusiva e profundamente humana da Astrologia. Mais do que interpretar mapas astrais, o que ela realmente faz é guiar pessoas no caminho do autoconhecimento, com os astros como bússola.

Autora de vários livros de sucesso, entre eles O Poder dos Astros, Vanessa escreve com uma voz acessível, moderna e sem complicações. A sua missão é simples, mas poderosa: ajudar cada um a compreender-se melhor e a viver com mais intenção.
Mas o que torna o seu trabalho verdadeiramente especial é a forma como atualiza uma tradição milenar para os tempos atuais. Fala de identidade, propósito, emoções e relações com a mesma naturalidade com que interpreta um trânsito de Saturno ou o simbolismo da Lua.

Além dos livros, é também presença regular em publicações internacionais como a Glamour Magazine (EUA), onde escreve horóscopos e artigos que combinam astrologia, psicologia e empoderamento pessoal.
No fundo, Vanessa Montgomery é uma ponte entre o céu e a vida real. E fá-lo com autenticidade, humor e uma sabedoria prática que nos convida a viver com mais consciência, em vez de seguirmos fórmulas prontas.

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Talvez aches que a astrologia é só mais uma moda que anda por aí... uma desculpa para justificar emoções, atitudes ou azares do dia. Ou talvez até sintas um certo fascínio por esse universo de signos, casas e planetas, mas ainda tenhas um pé atrás. A verdade é que há algo na astrologia que continua a chamar por nós, mesmo quando tentamos ignorá-la.

Não precisas de te declarar um crente, nem de compreender os trânsitos astrais para sentires que, de alguma forma, há ali qualquer coisa que faz sentido. Quem nunca se surpreendeu ao ouvir uma leitura certeira, ou ao descobrir que afinal o signo solar é só a ponta do iceberg? A verdade é que a astrologia não precisa da tua fé para funcionar. Ela é uma linguagem. Um mapa antigo, profundamente simbólico, que nos mostra caminhos, padrões e possibilidades. E às vezes, tudo o que precisamos é de um novo olhar para perceber que há muito mais ali do que previsões vagas ou frases feitas.

Eu própria já senti uma pitada de ceticismo quando era mais jovem. Olhava para o céu com mais poesia do que lógica. Mas quanto mais me aproximei desta arte, mais descobri o quanto ela pode ser precisa, reveladora e transformadora. Não se trata de adivinhar o futuro, mas de compreender melhor quem somos, o que nos move e onde estão as nossas maiores forças (e feridas também).

Se há algo dentro de ti que sente curiosidade, segue esse impulso. A astrologia não vem para te encaixar numa caixa, vem para te lembrar que tu és parte do todo. Que os ciclos lá em cima têm eco cá em baixo. Que a tua história, por mais única que seja, dança ao ritmo do cosmos.

Não tens de acreditar. "Não precisas de acreditar em astrologia - a astrologia acredita em ti"

Não Acredito em Astrologia

Um guia psicológico para a sabedoria transformadora do zodíaco
de Debra Silverman
ISBN: 9789896878771
Edição/reimpressão: 07-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 235 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 312
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Astrologia

SOBRE A AUTORA
Debra Silverman é mestre em Psicologia Clínica e dedica-se há mais de 40 anos à astrologia esotérica. Ao longo do tempo, uniu estes dois mundos, o da mente e o das estrelas para criar um modelo terapêutico único, onde a psicologia se encontra com a espiritualidade de forma profunda e transformadora.

Criou a sua própria escola de Astrologia, onde já formou mais de 4000 alunos em todo o mundo, e tem ajudado milhares de pessoas a compreender melhor a sua natureza, os seus ciclos e o seu propósito de vida.

É também autora do podcast I Don’t Believe in Astrology, onde partilha reflexões, histórias reais e conversas que mostram o poder da astrologia como ferramenta de autoconhecimento, mesmo para os mais céticos.

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Estás cansada de sentir aquela inquietação que não te larga, a mente que não se cala, o corpo exausto de carregar ansiedades que parecem não ter fim? Talvez nunca te tenham dito isto assim: o teu coração sabe o caminho.

No livro "A Inteligência do Coração", a autora Kimberly Snyder convida-te a pousar o fardo da cabeça e a abrir espaço para escutares aquilo que vibra dentro de ti desde sempre. Este não é mais um livro de autoajuda para folhear e pousar na estante, é um convite a entrar num território que a maior parte de nós ignora: o poder real que mora dentro do peito.

As antigas tradições já sabiam: o coração não é só um órgão que bombeia sangue. É um centro de energia, de sabedoria e de cura. Hoje, a ciência dá-lhe razão, há um «cérebro do coração», uma rede inteligente que conversa constantemente com a tua mente. E é essa ponte que a Kimberly te mostra como atravessar.

Ao longo destas páginas, vais descobrir cinco fases simples, mas profundas, para despertares essa inteligência que tanta falta te faz quando tudo à tua volta parece demasiado. Vais perceber como desacelerar os pensamentos que te desgastam, como recuperar a energia que julgavas perdida e, sobretudo, como viver com uma nova clareza... uma que brota de dentro, não de fora.

Mais do que um manual, este livro é um lembrete: tu já tens tudo o que precisas. Só tens de aprender a escutar. E se te permitires seguir este caminho, vais sentir na pele (e no peito...) que viver do coração não é um cliché: é uma escolha que muda tudo. Quando foi a última vez que ouviste o teu coração? Talvez esteja na hora.

A Inteligência do Coração
de Kimberly Snyder
ISBN: 9789896879556
Edição/reimpressão: 07-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 236 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 216
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

SOBRE A AUTORA

Kimberly Snyder
Kimberly Snyder é muito mais do que uma autora: é uma verdadeira guia espiritual, mestre de meditação e uma referência em bem-estar holístico. Formada em Georgetown University, ela descreve-se como nutricionista, mentora de meditação e expert em estilo de vida equilibrado.

Autora de pelo menos seis livros (três deles bestsellers do The New York Times), incluiu nos seus títulos colaborações com nomes como Deepak Chopra (entre eles Radical Beauty) e uma obra de meditação profunda publicada em janeiro de 2022.

Também é apresentadora do podcast Feel Good, considerado top-rated, onde partilha orientações práticas sobre mente, corpo e espírito.

Kimberly fundou ainda a Solluna®, uma marca holística que vai muito além dos livros — proporciona produtos de bem-estar, meditações guiadas, cursos digitais, suplementos, o programa HeartAlign e a comunidade online denominada Solluna Circle. Atualmente, a Solluna chega a dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo através de ferramentas e ensinamentos acessíveis.

No seu trabalho, a Kimberly combina tradições milenares de cura (inspiradas em figuras como Paramahansa Yogananda) com a ciência moderna, criando práticas meditativas acessíveis como a Practical Enlightenment Meditation™. Começando por movimentos suaves, respiração orientada e mantras “I AM”, esta meditação pretende aproximar-te do teu verdadeiro "Eu" de forma simples e eficaz, mesmo na correria do dia a dia.

A autora já foi destaque em Good Morning America, The Today Show, The New York Times, The Wall Street Journal, Ellen, Vogue e Vanity Fair: um reflexo do impacto que o seu método está a criar em centenas de milhares de pessoas.

A sua missão? Capacitar-te para uma jornada transformadora: equilibrar alimentação, corpo, emoções e espírito... exatamente os quatro alicerces do seu estilo de vida holístico.

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Já alguma vez sentiste que o teu próprio cérebro parece conspirar contra ti? Crises de pânico do nada, vícios que insistem em voltar, aquela sensação de bloqueio precisamente quando mais precisas de estar focado… Pois é, não estás sozinho.

O livro “Desf*de o Teu Cérebro” da Dra. Faith G. Harper vem lembrar-te de algo essencial: o teu cérebro faz o melhor que pode para te proteger. Mesmo quando parece estar a sabotar-te, na verdade está só a tentar manter-te seguro... o problema é que ele vê perigos em todo o lado. O trânsito, o chefe, a fila do supermercado, uma mensagem que não chega… tudo se torna ameaça. E então, zás, lá vem o ataque de pânico, a compulsão ou o desligar completo.

Mas não precisa de ser assim. Neste livro, vais encontrar uma espécie de mapa para navegar dentro da tua própria cabeça com explicações simples, uma boa dose de Neurociência e Psicologia, e, acima de tudo, muito humor. Porque se há coisa que precisamos quando estamos a "surtar", é conseguir rir um bocado da nossa própria confusão.

Neste livro vais descobrir porque razão o teu cérebro reage como reage, de onde vêm os teus medos e padrões de comportamento, e o mais importante, o que podes fazer para mudar isso. São ferramentas práticas para lidares com a ansiedade, a depressão, os traumas e até os vícios.

O objetivo? Ganhar controlo. Aprender a responder em vez de reagir. E, com isso, dar ao teu cérebro uma folga... e a ti também.

Se sentes que precisas de uma bússola para os dias em que parece que vais explodir, “Desf*de o Teu Cérebro” é um bom ponto de partida. É direto, descomplicado e fala contigo como quem te conhece bem... porque, no fundo, conhece mesmo.

No final, vais perceber que o teu cérebro não é o teu inimigo. Só precisa de uns ajustes, de um pouco de treino e de um olhar mais compassivo. Por isso, respira fundo, abre este livro e prepara-te para tomar conta da tua mente. Porque ninguém merece viver sempre à beira de um ataque de nervos... muito menos tu.

Desf*de o Teu Cérebro
de Faith G. Harper
ISBN: 9789896879525
Edição/reimpressão: 07-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 234 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 184
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

SOBRE A AUTORA

Faith G. Harper

A Dra. Faith G. Harper é sexóloga, terapeuta, consultora, hipnoterapeuta e nutricionista clínica, com uma carreira dedicada a ajudar pessoas a compreenderem melhor a mente e o corpo. É professora universitária e já subiu ao palco de várias conferências TEDx, onde partilhou a sua visão prática e bem-humorada sobre saúde mental, sexualidade e bem-estar. É autora de vários livros de sucesso que explicam, de forma acessível e direta, temas como ansiedade, trauma, vícios e fronteiras emocionais. Com uma linguagem clara, sem rodeios e cheia de empatia, convida-nos a assumir o controlo da nossa vida, desfazendo mitos e mostrando ferramentas reais para viver com mais equilíbrio.

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Quantas vezes já ouviste ou disseste "é o karma"? Vivemos rodeados desta ideia de que existe um justiceiro invisível, sempre pronto a devolver na mesma moeda tudo o que fazemos. É quase reconfortante acreditar nisso... que há um equilíbrio que se faz sozinho, que há uma força a vigiar, que não depende de nós.

Mas Osho, neste livro, faz exatamente o contrário: tira-nos o conforto, arranca-nos a bengala do "coitadinho de mim" e atira-nos de volta ao lugar onde tudo começa: dentro de cada um de nós.

No livro "A Culpa Não É do Karma", Osho desmonta esta versão superficial do karma que tantos repetem sem pensar. Mostra como a usamos para não mudar nada: "Não sou eu, é o meu karma." E assim seguimos, presos à mesma história, aos mesmos erros, às mesmas culpas.

Página após página, somos convidados a largar a ideia de um castigo cósmico que nos persegue e a reconhecer o que, na verdade, temos: liberdade. Liberdade para usar a nossa inteligência, para agir de forma diferente, para escrever uma nova história que não esteja refém de desculpas.

Este não é um livro para quem gosta de se acomodar à sorte ou ao destino. É para quem quer parar de apontar o dedo ao universo e começar a olhar de frente para o que pode fazer hoje... sem culpados, sem justificações, sem medo.

No fundo, Osho lembra-nos: o karma não é um fantasma do passado. O karma és tu, agora. E o que fazes com isso, também.

A Culpa não é do Karma
de Osho
ISBN: 9789896879297
Edição/reimpressão: 06-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 152
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades

SOBRE O AUTOR

Osho

Osho foi, acima de tudo, um explorador da consciência. Passou a vida a mergulhar nos mistérios da espiritualidade, criando retiros de meditação, comunas e espaços de encontro onde partilhava a sua visão com quem quisesse escutar... e questionar. As suas palavras ecoaram por todo o mundo, em palestras que hoje vivem em mais de seiscentos livros traduzidos em dezenas de idiomas.

Curiosamente, Osho nunca se sentou para escrever um livro da forma tradicional. Tudo o que chegou até nós são transcrições das suas conversas, diálogos e reflexões ao vivo, porque ele acreditava no poder da palavra dita, viva, capaz de provocar, despertar e libertar.

Hoje, continua a ser o autor indiano mais lido no mundo: vende mais de um milhão de exemplares por ano e, geração após geração, atrai quem sente que a espiritualidade é um caminho de descoberta interior e não de dogmas prontos a engolir.

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Solidão. Só de ouvir a palavra, muitos de nós encolhem-se por dentro. É curioso como fugimos dela, como se fosse um bicho-papão pronto a devorar-nos quando a porta se fecha e o silêncio chega. É sobre este medo e esta fuga que Borja Vilaseca fala no seu livro "A Tua Melhor Companhia És Tu".

Vivemos rodeados de gente, mensagens, chamadas, encontros, redes sociais... tudo serve para não estarmos a sós. Tornámo-nos dependentes da presença dos outros, viciados naquilo que o autor chama de nicotina social. É uma dependência silenciosa, tão normalizada que quase ninguém lhe chama vício.

Mas, afinal, o que é que tememos tanto? Vilaseca faz a pergunta que muitos evitam: quem é que tem coragem de estar a sós consigo mesmo, sem filtros, sem distrações? Quem encara de frente as dores antigas, as feridas que carregamos desde a infância, o medo de sermos abandonados ou de não sermos amados?

Este livro é mais do que teoria: é um convite. Uma proposta de viagem, não para longe, mas para dentro. Cada página é um espelho que te pede honestidade: será que tens usado os outros para tapar buracos que só tu podes preencher?

Vilaseca desafia-nos a fazer uma pausa nesta pressa de estar sempre acompanhado. A olhar para dentro, sem truques. A escutar a criança interior que muitas vezes ainda chora por atenção e amor. A perceber que nenhum encontro, mensagem ou companhia externa vai substituir o abraço que tu mesmo podes dar a ti.

Talvez custe, no início. Talvez sintas medo, raiva, tristeza. Mas se ficares, se aguentares o silêncio, se aprenderes a saborear a tua própria presença, descobres que há dentro de ti um porto seguro. Um lugar onde não precisas de aprovação, de aplausos ou de companhia para te sentires inteiro.

“A Tua Melhor Companhia És Tu” é um livro para quem já percebeu que não é lá fora que se encontra o que falta cá dentro. Para quem quer aprender a viver consigo mesmo e não apenas a suportar-se, mas a gostar genuinamente de estar na própria companhia.

No fundo, a mensagem é simples: ninguém te pode dar aquilo que não dás a ti. E quando descobres isso, até a solidão muda de nome: passa a chamar-se liberdade.

A Tua Melhor Companhia És Tu
de Borja Vilaseca
ISBN: 9789896879501
Edição/reimpressão: 06-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 235 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

Outros livros do autor:

Nada é Por Acaso de Borja Vilaseca

Prazer em Conhecer-me de Borja Vilaseca

SOBRE O AUTOR
Borja Vilaseca
Borja Vilaseca é muito mais do que um autor de livros de desenvolvimento pessoal: é um verdadeiro agitador de consciências. Além de escrever, dá palestras, ensina, cria projetos educativos e desafia tudo o que damos por garantido na forma como vivemos e aprendemos.

Fundou a Kuestiona, uma comunidade viva de pensadores livres, exploradores espirituais e inconformistas, onde se partilham programas online para quem quer ser, na prática, a mudança que tanto deseja ver no mundo. É também o rosto por trás de La Akademia, um movimento cidadão que oferece, de forma gratuita, ferramentas de educação emocional e empreendedorismo a jovens, preparando-os para a vida real... aquela que não se ensina nos manuais.

Como se não bastasse, lançou ainda o Projeto Terra, uma proposta de escola consciente que quer transformar, de raiz, o sistema educativo. Todos estes projetos já atravessaram fronteiras, tal como os seus cursos online, que chegam a pessoas de todo o mundo.

Os seus livros, lidos em mais de 20 países, já tocaram mais de meio milhão de leitores... números que só confirmam o impacto de uma voz que não se limita a escrever, mas inspira ação. Borja é, em essência, alguém que desafia cada um de nós a assumir o comando da própria vida (dentro e fora das páginas).

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Vivemos numa correria constante. Os dias parecem sempre demasiado curtos para tudo aquilo a que nos propomos - trabalho, compromissos, redes sociais, responsabilidades familiares, até os momentos de lazer parecem encaixados a custo numa agenda sobrecarregada. E no meio de tudo isto, esquecemo-nos de parar. De respirar. De simplesmente ser.

As Coisas Que Só Vemos Quando Abrandamos, de Haemin Sunim, chegou para nos lembrar disso mesmo: há um mundo inteiro de beleza, compreensão e serenidade que só se revela quando abrandamos o passo. Este livro tornou-se um fenómeno mundial precisamente por tocar numa necessidade urgente e universal - a de reencontrarmos a calma, a atenção e a compaixão num tempo que nos empurra para a pressa e o automatismo.

Com textos curtos, simples e profundamente tocantes, o autor - um monge budista com um olhar sensível sobre a vida moderna - convida-nos a refletir sobre as nossas emoções, relações, trabalho e espiritualidade com mais gentileza. Não há julgamentos, nem fórmulas mágicas. Apenas a sabedoria de quem aprendeu que o modo como vemos o mundo depende do estado da nossa mente.

“Quando a mente descansa, o mundo faz o mesmo.”

Este é um daqueles livros que não se lê de uma só vez, mas sim aos poucos, como quem saboreia o silêncio. Abres numa página ao acaso e encontras exatamente aquilo que precisavas de ouvir. É um companheiro de viagem para os dias em que o mundo pesa demais, e uma bússola discreta para voltares ao que é essencial.

Ao abrandar, não perdemos tempo - ganhamos vida. E este livro é o lembrete gentil de que, para nos reencontrarmos, só precisamos de parar um pouco e escutar.

As Coisas que Só Vemos Quando Abrandamos
de Haemin Sunim

ISBN: 9789896879518
Edição/reimpressão: 06-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 238 x 10 mm
Páginas: 192
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades

SOBRE O AUTOR

Haemin Sunim é muito mais do que um monge budista - é uma voz serena e profundamente humana no meio do ruído do mundo moderno. Natural da Coreia do Sul, partiu ainda jovem para os Estados Unidos para estudar cinema, mas foi no silêncio interior que encontrou a sua verdadeira vocação. O fascínio pela espiritualidade levou-o a abraçar a vida monástica, e hoje é conhecido internacionalmente pelos seus ensinamentos sobre atenção plena, compaixão e equilíbrio emocional.

Com uma formação académica de excelência - estudou em Harvard e doutorou-se em Princeton - Haemin tornou-se o primeiro monge coreano a lecionar religião numa universidade norte-americana. Divide atualmente o seu tempo entre Nova Iorque e a Coreia do Sul, e tem dedicado a sua vida a tornar acessível a sabedoria budista a todos aqueles que procuram viver com mais leveza e sentido.

Com uma escrita delicada, clara e profundamente tocante, Haemin Sunim convida-nos a olhar para dentro com gentileza - porque, como ele próprio diz, quando cuidamos da nossa mente, cuidamos também do mundo.

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E se te dissesse que o teu corpo te fala todos os dias? Que cada dor, tensão ou desconforto é, na verdade, uma mensagem? E que tens dentro de ti todas as ferramentas para compreender e curar aquilo que te afeta?

A Linguagem Secreta do Seu Corpo não é apenas mais um livro sobre saúde - é um verdadeiro manual de reconexão contigo mesmo. Um bestseller internacional que veio transformar a forma como compreendemos o bem-estar, ao mostrar que o corpo não adoece por acaso, nem “fala” por capricho. Cada sintoma é um sinal, e aprender a decifrá-lo pode mudar radicalmente a tua vida.

Com uma abordagem profunda, mas ao mesmo tempo acessível, este livro oferece as chaves para interpretares os sinais do teu corpo a vários níveis - emocional, mental, espiritual e energético. Mais do que tratar sintomas, convida-te a ir à raiz das questões. A compreender, aceitar e transformar.

Ao longo das páginas, vais encontrar um método único e estruturado que te ajuda a identificar padrões, emoções reprimidas e bloqueios energéticos que se manifestam fisicamente. E, o mais importante, vais descobrir como ativar a tua inteligência terapêutica inata - essa capacidade natural que todos temos de restaurar o equilíbrio e a saúde.

Este livro é um verdadeiro guia para quem quer viver com mais consciência, harmonia e vitalidade. Porque o teu corpo não é teu inimigo - é teu aliado. Só precisa que o escutes com atenção… e com amor.

SOBRE O LIVRO
A Linguagem Secreta do seu Corpo
de Inna Segal
ISBN: 9789896879723
Ano de edição: 05-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 239 x 14 mm
Páginas: 272
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros > Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

SOBRE A AUTORA

Inna Segal
Inna Segal é uma das vozes mais inspiradoras no campo da cura energética a nível mundial. Autora, terapeuta intuitiva e conferencista reconhecida, é a criadora do método Visionary Intuitive Healing®, que tem vindo a transformar vidas em todo o mundo. Com uma sensibilidade rara e uma profunda ligação ao universo da medicina energética, Inna dedica-se a guiar pessoas no caminho da cura interior, ajudando-as a despertar o seu poder natural de regeneração, equilíbrio e bem-estar. A sua missão é clara: tornar acessível a todos a possibilidade de viver com mais consciência, saúde e felicidade.

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Num mundo onde tudo parece correr a mil à hora e onde somos constantemente puxados para dentro das nossas preocupações, agendas e notificações, parar por uns instantes pode parecer um luxo. Mas e se parar fosse, na verdade, um ato de gentileza - não só contigo, mas com todos os que te rodeiam?

É aqui que entra a kindfulness. Talvez já tenhas ouvido falar em mindfulness - a prática de atenção plena que nos convida a estar presentes, conscientes do momento, sem julgamentos. Pois bem, a kindfulness leva essa atenção um passo mais além: acrescenta-lhe o coração. A ternura. A bondade.

Mais do que observar o que sentimos, pensamos ou fazemos, a kindfulness propõe que o façamos com compaixão. Por nós próprios, pelas nossas dores e imperfeições, mas também pelos outros. É uma prática que desperta o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de viver com generosidade, empatia e gratidão.

E o que se ganha com isto?

Bom... à partida, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta. Mas, se ainda assim quiseres uma resposta (e quem não quer?), aqui vai o que a ciência e a experiência nos mostram:
- Uma sensação mais profunda de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade, mesmo em situações desafiantes;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior foco, atenção e capacidade de concentração;
- Relações mais verdadeiras, empáticas e significativas;
- Redução do stresse, da ansiedade e de comportamentos compulsivos;
- E até alívio de dores físicas provocadas por tensão muscular - sim, menos encolher os ombros e revirar os olhos.

A kindfulness não é apenas uma técnica. É uma forma de estar na vida. Um lembrete diário de que a gentileza não é fraqueza - é presença. É força serena. É sabedoria em ação.

Talvez não consigamos mudar o mundo de um dia para o outro. Mas podemos, sim, começar por mudar a forma como nos relacionamos com ele. E isso já faz toda a diferença.

O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas
de David R. Hamilton

ISBN: 9789896879464
Edição/reimpressão: 04-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 236 x 11 mm
Páginas: 216
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

SOBRE O AUTOR

David R. Hamilton
O Dr. David R. Hamilton é um exemplo vivo da união entre ciência e o coração. Com formação em Química Orgânica, trabalhou durante vários anos na indústria farmacêutica, desenvolvendo medicamentos para tratar doenças como o cancro e problemas cardiovasculares. Mas foi o fascínio pelo efeito placebo - e pelo poder que a mente humana tem de influenciar o corpo - que o levou a mudar radicalmente de caminho.

Hoje, dedica-se a escrever, ensinar e inspirar sobre o impacto real das emoções, da bondade e da compaixão na saúde e no bem-estar. É autor de mais de 12 livros, orador em algumas das maiores empresas do mundo, e presença regular nos media de destaque no Reino Unido e nos EUA.
A sua missão? Cultivar um mundo mais generoso, empático e consciente — um coração de cada vez.

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“Almas Gémeas e o Poder Infinito do Amor” é mais do que um livro - é um verdadeiro reencontro com o que te move por dentro. Ao longo destas páginas, vais encontrar testemunhos reais e ensinamentos profundos que te ajudam a compreender e libertar os karmas que carregas, a despertar a tua consciência espiritual e, quem sabe, a reconhecer - nesta vida - a tua Alma Gémea. Com a sabedoria única de Dulce Regina, este livro convida-te a mergulhar no poder transformador do amor, aquele que cura, eleva e te reconecta com a tua verdadeira essência.

Este não é apenas um envolvente livro - é um verdadeiro mergulho na alma. Tal como mencionei, no livro Almas Gémeas e o Poder Infinito do Amor vais encontrar relatos tocantes e ensinamentos profundos, tanto da própria Dulce Regina como de quem já viveu e encontrou a sua "Alma Gémea", quer a experiência transformadora de se consultar com ela.

Ao longo destas páginas, a Dulce partilha conosco as terapias que foi desenvolvendo ao longo da sua jornada e que têm mudado a vida de quem a procura. Fala-nos dos nossos protetores espirituais (os anjos da guarda, os guias..) e ensina-nos a comunicar com eles de forma clara e sentida. Leva-nos ainda pela sabedoria da Astrologia Kármica, através da leitura do Mapa Astral, revelando como podemos compreender melhor o nosso percurso e o que trazemos conosco de outras vidas.

Neste livro, encontramos também orações poderosas para a libertação do karma, a história da própria Dulce - a sua vida passada, o caminho da sua evolução espiritual, a cura que viveu através da regressão espiritual - e ainda ensinamentos que partilha conosco como: Sete Raios, meditações guiadas, preces sagradas e tantas outras ferramentas de luz.

É um convite à descoberta, à reconexão contigo própria e com o que te rodeia. Um privilégio para quem sente que está pronto para ir mais fundo e viver com mais sentido. Acredita, será transformador!

Graças à Editora Pergaminho e ao livro "Almas Gémeas e o Poder Infinito do Amor", tive a sorte - ou talvez o destino - de cruzar o meu caminho com o da autora, numa parceria que no meu íntimo nasceu quase como resposta a um pedido que lancei ao universo: que me fosse dado um presente, uma ajuda clara para compreender melhor o meu percurso e os desafios que vivia com algumas pessoas à minha volta, situações que me deixavam sem respostas.

Pouco tempo depois, eis que me contacta a conceituada autora e Astróloga Dulce Regina, com a sua generosidade e sabedoria, propondo que colaborássemos. Como presente, ofereceu-me um atendimento que se revelou profundamente transformador. O nosso encontro foi muito mais do que uma consulta - foi uma confirmação de verdades que eu já intuía, mas que ainda não conseguia validar com clareza.

Hoje, olho para o meu caminho com outra certeza. Sinto, com o coração tranquilo, que estou onde e com quem devo estar: a cumprir a missão da minha alma e a integrar o meu percurso kármico com mais consciência e sentido. Grata, querida Dulce Regina, por ter sido esse presente tão especial.

SOBRE O LIVRO
Almas Gémeas e o Poder Infinito do Amor
de Dulce Regina

ISBN: 9789896879471
Edição/reimpressão: 06-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 236 x 10 mm
Páginas: 200
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo

Livro Sementes de Fé e de Esperança, Dulce Regina

Livro A Humanidade em Busca de Luz, Dulce Regina

Livro Karmas de Família, Dulce Regina

Livro Jornada Espiritual, Dulce Regina

Livro Descubra as Suas Vidas Passadas com a Astrologia Kármica, Dulce Regina

Livro Alma Gémea O Encontro e a Busca, Dulce Regina

SOBRE A AUTORA

Há mais de três décadas que Dulce Regina se dedica à astrologia kármica e à regressão de vidas passadas, levando o seu trabalho a diferentes partes do mundo, com especial presença em São Paulo e Lisboa. Ao longo dos anos, tem partilhado o seu conhecimento através de vários livros publicados em países como Portugal, Espanha, Brasil e outros da América Latina.

Tudo começou com um grande amor - não apenas por um homem, mas por um espírito que a guiou rumo ao autoconhecimento. Esse amor foi o ponto de partida para uma profunda jornada espiritual. Hoje, é o amor pela humanidade que a move. Com uma abordagem própria e profundamente transformadora, Dulce ajuda cada pessoa a compreender os seus karmas e a convertê-los em aprendizagens positivas, orientando-as no reencontro com o propósito da sua existência e missão de cada um nesta vida..

Marcação de Atendimento | Whatsapp (+351) 969523371 (apenas mensagem)

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Alguma vez paraste para pensar na incrível força que carregas dentro de ti? Na capacidade de te reergueres depois de uma queda, de encontrares luz mesmo nas horas mais escuras? É precisamente sobre essa força - a coragem, a resiliência, a esperança e o poder transformador do amor - e que o livro Renascer das Cinzas te vai falar.

Hoje trago-te uma sugestão que te vai prender da primeira à última página. Prepara-te para mergulhar numa história de vida absolutamente inspiradora, daquelas que nos fazem acreditar no poder da vontade e na força do espírito humano.

Imagina encontrares, nas páginas de um livro, a coragem, a resiliência, a esperança e a capacidade transformadora do amor. Pois é exatamente isso que te espera nesta obra.

Vais conhecer a Maria C., uma jovem mulher que podia ser como tu ou como eu, mas que teve de enfrentar um caminho incrivelmente difícil, marcado por três das mais desafiadoras doenças mentais: a Perturbação Borderline, a Mentira Patológica e a Síndrome de Munchausen. Esta última, talvez menos conhecida, leva a pessoa a criar sintomas e doenças em si mesma, transformando as urgências hospitalares e os tratamentos desnecessários no centro da sua existência, na sua única forma de sentir afeto e de se sentir "real". É considerada uma das doenças psiquiátricas com o pior prognóstico e que, infelizmente, tem levado muitas das suas vítimas à degradação total da vida.

Mas esta não é apenas uma história de sofrimento. Longe disso! Escrito pelo seu psiquiatra, João Carlos Melo, e pela própria Maria, este livro é um testemunho poderoso sobre a verdade e a mentira, a confiança e a capacidade de superar o que parece intransponível. Vais descobrir como a vontade inabalável de Maria, o seu esforço e o desejo genuíno de melhorar, em conjunto com a crença e dedicação do seu psiquiatra, foram essenciais para uma recuperação extraordinária, quase inédita a nível mundial.

É uma prova viva de como a psicoterapia, no fundo, pode ser uma cura pelo amor, tal como disse um dia Sigmund Freud: "a psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor".

Fica o convite para embarcares nesta leitura que, garanto-te, não te vai deixar indiferente. Estás pronto para te deixares inspirar?

Renascer das Cinzas
de João Carlos Melo, Maria C.

ISBN: 9789722549455
Edição/reimpressão: 06-2025
Editor: Bertrand Editora
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 238 x 19 mm
Páginas: 288
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia

SOBRE O AUTOR
João Carlos Melo
Médico psiquiatra, psicoterapeuta e grupanalista, João Carlos Melo é uma figura com um percurso sólido e reconhecido. É membro titular didata da Sociedade Portuguesa de Grupanálise e Psicoterapia Analítica de Grupo (SPGPAG) e full member da Group Analytic Society International (GASI), o que demonstra o seu profundo envolvimento e especialização no campo da psicoterapia de grupo.

Atualmente, exerce as funções de coordenador do Hospital de Dia do Serviço de Psiquiatria no Hospital Fernando Fonseca, um cargo que espelha o seu compromisso diário com a prática clínica e o apoio a quem mais precisa.

Não é, no entanto, a primeira vez que João Carlos Melo partilha o seu saber e a sua experiência através da escrita. Com a Bertrand Editora, já publicou obras como Nascemos Frágeis e Recebemos Ordens para Sermos Fortes, Reféns das Próprias Emoções – Um retrato íntimo das pessoas com personalidade borderline, Uma Luz na Noite Escura e Lugares Escondidos da Mente. Livros que, tal como este novo lançamento, convidam à reflexão e nos ajudam a compreender melhor as complexidades da mente humana.

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Quantas vezes te disseram que eras uma guerreira? E quantas dessas vezes sentiste que, na verdade, só querias descansar? No novo livro Sara-te, Sara Larcher convida-te a olhar com honestidade para a tua história e para a herança invisível que tantas de nós carregamos — feita de silêncios, sacrifícios e padrões repetidos de geração em geração. Neste post, exploramos esta obra transformadora que nos desafia a trocar a resistência pela cura e a reconstruir, com consciência, uma vida com mais leveza e verdade.

"Sara-te" — Um reencontro com a tua história, um passo em direcção à tua cura

Há momentos na vida em que sentimos que algo não está bem, mesmo quando, à superfície, tudo parece estar no lugar. Carregamos um cansaço que não sabemos explicar, reagimos a situações com uma intensidade que nos surpreende, repetimos padrões que jurámos não repetir. É aí que Sara-te, o novo livro de Sara Larcher, se torna um companheiro essencial.

Depois do impacto de Eu Sou Porque Eles Foram, Sara Larcher volta a tocar o íntimo de quem lê com uma obra que é, ao mesmo tempo, um espelho e um abraço. Neste livro profundamente humano, a autora convida-nos a olhar com honestidade para as marcas da nossa história pessoal e transgeracional - aquelas que herdámos sem saber, que nos moldaram sem termos escolhido.

Com uma escrita clara, acolhedora e profundamente sensível, Sara-te guia-nos por entre as camadas invisíveis da ancestralidade feminina. A partir da sua vasta experiência como terapeuta sistémica, Sara mostra-nos como os traumas, as crenças e as dores não resolvidas das nossas mães, avós e bisavós continuam, muitas vezes, a viver em nós - e como podemos finalmente libertar-nos delas, com consciência, compaixão e verdade.

Mas este não é um livro sobre sofrimento. É um livro sobre cura. Sobre resgatar o que ficou por viver. Sobre dar espaço ao descanso, à escolha, à autenticidade. Sobre permitir-nos deixar de ser apenas guerreiras, para começarmos a ser mulheres inteiras -com espaço para a leveza, para o prazer, para a vida plena.

Sara-te não oferece soluções instantâneas. Em vez disso, oferece perguntas transformadoras, ferramentas práticas e uma nova forma de olhar para a nossa história. Uma história que pode, sim, começar a ser reescrita - por ti, por nós, de mãos dadas.

Este é um livro para quem quer cuidar da ferida e não apenas esconder a cicatriz. Para quem sente que é tempo de parar de sobreviver… e começar, verdadeiramente, a viver.

Sara-te

de Sara Larcher
ISBN: 9789896879488
Edição/reimpressão: 05-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 236 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia

SOBRE O AUTOR

Sara Larcher é Terapeuta Sistémica e Integrativa, com um percurso académico e profissional marcado pela diversidade e profundidade. É licenciada em Direito e em Psicologia, com Mestrado em Direito, e conta ainda com várias especializações nas áreas da Psicologia Positiva, Constelações Familiares e Sistémicas, Terapia Transgeracional, Psicogenealogia e Mindfulness. Ao longo dos anos, tem dedicado a sua vida ao estudo da mente e das relações humanas, sempre com um olhar integrativo e transformador. É fundadora do espaço BLOOM Positive Mind Change, um projecto dedicado ao crescimento pessoal e à mudança consciente.

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Este livro é uma viagem pelas ligações invisíveis entre plantas e palavras. Das folhas que deram origem ao papel aos poemas que eternizam flores, percorremos paisagens naturais e literárias onde a botânica e a escrita se entrelaçam. Um tributo à diversidade do mundo vegetal e à sua presença discreta mas poderosa na memória, na cultura e na linguagem humanas.

Um livro que percorre a longa relação entre as plantas e os seres humanos, desde tempos remotos até à atualidade. Uma narrativa que explora a história do papel e dos livros, revelando como muitas plantas foram matéria-prima essencial para que estes pudessem existir. Ao longo das páginas, estabelece-se um diálogo entre obras literárias — clássicas e modernas, nacionais e internacionais — e as espécies vegetais que nelas se manifestam sob a forma de poesia ou prosa. É também uma reflexão sobre a linguagem como espelho da memória coletiva e sobre a diversidade como fonte de riqueza e crescimento, tanto individual como comum.

Das Plantas num Livro leva-nos por uma viagem feita de folhas — as do livro e as das plantas —, cruzando paisagens tropicais da América do Sul e da Ásia, desertos australianos, vastas florestas boreais, os variados cenários naturais de Portugal, e os pântanos húmidos de África. Pelo caminho, desvendam-se estruturas florais, métodos subtis de polinização, e a etimologia dos nomes científicos que hoje usamos para designar espécies vegetais. Entrelaçam-se referências literárias de autores como Virginia Woolf, Eça de Queirós, Fernando Pessoa, Heródoto, Yasunari Kawabata, Clarice Lispector, Paulina Chiziane e Umberto Eco, entre outros, numa tapeçaria de saberes e sensibilidades.

Trata-se de um encontro entre o rigor da investigação científica e a beleza da escrita literária, onde se contam histórias como quem partilha memórias à sombra de uma árvore. Um convite a descobrir as pontes inesperadas entre a etnobotânica, a literatura e a profunda generosidade do mundo vegetal.

Das Plantas num Livro
de Ivo Meco

ISBN: 9789896879679
Edição/reimpressão: 05-2025
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 236 x 16 mm
Páginas: 320
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Ciências Exatas e Naturais > Botânica

SOBRE O AUTOR
Ivo Meco nasceu em 1980 e cresceu em Sines, onde teve o privilégio de viver entre o mar e o campo perto de casa. Formou-se em Ensino de Ciências da Natureza, com especialização em Biologia e Geologia, pela Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade Nova de Lisboa, e exerce atualmente funções como professor no Ensino Secundário.

Com um profundo interesse pela Botânica, tem dedicado grande parte do seu percurso profissional e pessoal à relação com as plantas e à sua divulgação. É um dos fundadores da Sociedade Portuguesa de Botânica, participou como convidado residente na série documental Paraíso, transmitida pela RTP2 nos anos de 2017 e 2018, colaborou com a revista Visão Júnior ao longo de mais de uma década, entre 2009 e 2020, e orienta visitas guiadas em espaços verdes de Lisboa e Almada, no âmbito de iniciativas de natureza diversa — desde projetos institucionais até contextos sociais e artísticos.

Depois da publicação de Jardins de Lisboa — Histórias de espaços, plantas e pessoas (Arte Plural Edições, 2019), apresenta agora o seu segundo livro, Das Plantas num Livro.

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Já sentiste que o universo tenta falar contigo? Coincidências, sinais, horas-espelho… No livro Tem uma Nova Mensagem, o médium Bruno Charvet mostra como reconhecer e comunicar com o teu anjo da guarda. Descobre como este livro guia pode abrir-te as portas a uma nova dimensão de conexão espiritual.

"Tem uma Nova Mensagem" - Quando o Invisível Te Chama pelo Nome

Já sentiste que o universo conspira para te dizer algo? Como se o vento tocasse o teu rosto com uma intenção, como se o telefone tocasse no exato instante em que pensavas naquela pessoa... Ou talvez já tenhas reparado nas horas-espelho - 11:11, 22:22 - que parecem piscar-te os olhos todos os dias? Coincidências? Ou sinais de algo mais profundo?

No seu livro Tem uma Nova Mensagem, o médium francês Bruno Charvet leva-nos numa viagem sensível e transformadora ao mundo invisível — aquele que sussurra respostas quando fazemos perguntas silenciosas. Com a experiência de quem comunica diariamente com planos subtis, Bruno convida-nos a decifrar as mensagens que o mundo espiritual nos envia... e a descobrir quem está por detrás delas.

Spoiler espiritual: Não estamos sós.
Há um ser, um guardião, um anjo que vela por nós. E este livro é o teu convite para o conhecer.

Através de práticas simples, como rituais, gestos conscientes e pensamentos sintonizados, o autor ensina-te a abrir o canal da tua própria intuição e a iniciar uma relação íntima com o teu anjo da guarda. Não é preciso dons sobrenaturais. Só uma mente aberta, um coração disposto e um pouco de silêncio interior.

Mais do que um livro, Tem uma Nova Mensagem é um manual prático de conexão espiritual, mas sem dogmas. É sobre aprender a escutar o que não se vê, sobre interpretar os sinais que o mundo moderno tende a ignorar. É uma dança entre a fé e a atenção plena, entre o céu e a terra.

Se sentes que há algo - ou alguém - a tentar comunicar contigo… este livro pode ser a resposta que andavas a procurar. Talvez não seja por acaso que estás a ler isto agora. Talvez… seja uma nova mensagem.

Tem Uma Nova Mensagem

de Bruno Charvet

ISBN: 9789896879051
Edição/reimpressão: 11-2024
Editor: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 238 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo

SOBRE O AUTOR
Bruno Charvet é um dos médiuns franceses mais reconhecidos da atualidade, cuja jornada espiritual começou aos sete anos, quando começou a ter experiências que o ligavam ao mundo invisível. Desde então, tem desenvolvido e aprofundado as suas capacidades mediúnicas, tornando-se uma ponte entre os vivos e os espíritos.

Com uma presença significativa nas redes sociais, Bruno partilha mensagens e ensinamentos que visam ajudar as pessoas a compreender e a conectar-se com o plano espiritual. A sua abordagem acessível e empática conquistou dezenas de milhares de seguidores, que encontram nas suas palavras conforto e orientação.

Além do seu trabalho online, Bruno é autor de vários bestsellers, como Tem Uma Nova Mensagem, onde oferece ferramentas práticas para comunicar com o anjo da guarda, e Les Thérapeutes du Ciel, em que partilha a sua experiência como intermediário entre os mundos visível e invisível. A sua missão é clara: ajudar cada pessoa a reconhecer os sinais do universo e a estabelecer uma ligação mais profunda com o seu eu espiritual.

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