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Não que eu seja apologista de uma alimentação totalmente vegetariana, vegan e raw, mas este livro é algo que vale a pena. Com receitas saborosas, nutritivas, económicas e que abrange desde a confeção fácil até à mais elaborada. O grande livro da Cozinha Vegetariana - natural por Joana Alves, à venda por exemplo na FNAC (aqui), por 19€
Yay, 2016 chegou! Para muitos, o ano passado foi motivo de tristezas, mudanças e deceções, para outros tantos foi um ano de conquistas, mudanças e objetivos cumpridos.
Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje: estabelece o que mais desejas e o que prometes cumprir e/ou concretizar. Será assim tão difícil?! Bem, só depende de ti. Este ano Desejo, Prometo e Concretizo...
Estreado a 13 de Outubro, TREZE, é um talk-show semanal moderado por Sílvia Alberto, que conta sempre com a companhia de um painel de convidados que com ela irão elaborar e discutir um ranking sobre o tema em análise, que varia de semana para semana. O primeiro programa foi marcado pelo tema: Heróis!
JOGO DAS ESTRELAS
Estádio Padre Sá Pereira
4 de Julho
Esposende foi mais uma vez palco de um jogo solidário, onde reuniu em campo jogadores de excelência do futebol em prol das crianças de Cabo Verde, no âmbito da geminação com o Município de São Domingos, onde os fundos angariados serão convertidos em material didático, material informático, brinquedos, material escolar, bens alimentares, entre outros.
CIRCUITO APWIND WINDSURF
Zona Ribeirinha
5 de Julho
A prova Windsurf decorreu no Rio Cávado, compreendida entre a Zona Ribeirinha e a Frente Marítima, e a Praia de Ofir e o edifício de Socorros a Náufragos.
JAMBOREE BASQUETEBOL
Pavilhão da Escola António Correia
6 a 11 de Julho
A Federação Portuguesa de Basquetebol e o Comité Nacional de Minibasquete, escolheram Esposende para ser palco do 26º Jamboree, onde se encontraram crianças com idades compreendidas entre os 9 e os 14 anos oriundas de diversas regiões do país, para uma semana cheia de diversão desportiva, espírito de amizade e muito minibasquete.
TORNEIO INTERNACIONAL DE BASQUETEBOL
Pavilhão Municipal de Fão
9-11 Julho
A competição contou com a participarão das seleções sub-18 masculinas de Portugal, Bélgica e Holanda, envolvendo cerca de meia centena de atletas. Portugal sagrou-se a vencedora na final contra a Bélgica (81-68) num evento organizado pela Federação Portuguesa de Basquetebol com o apoio da Associação de Basquetebol de Braga e a Câmara Municipal de Esposende.
ESPOSENDE URBAN CLIMBING
Praças da Cidade
11 de Julho
O 1º Urban Climbing em Portugal foi um grande sucesso graças a todos os participantes que transpareceram adrenalina, coragem e robustez nas suas escaladas. Para o ano há mais!
ESPOSENDE SKATE OPEN
Skate Parque
11 de Julho
Mais de 1500 pessoas assistiram a esta competição organizada pela Câmara Municipal, em parceria com a Praxistudio. Contou com a presença de 120 participantes de diferentes nacionalidades, foi apresentada por Fausto Bellucci e animada pelo Dj Gui Mees.VENCEDORES
House Dance - Edgar KonSept Yakuza, dos Gorilas Crew.
HipHop - Cláudio Fernandes e Denilson Miranda, dos Gorilas Crew.
All Styles - Jukebox Crew, de Portugal
Popping - Danny Boogz, de Espanha
Bboying - BboyLuis, do StgCrew, da Madeira
HipHop - Cláudio Fernandes e Denilson Miranda, dos Gorilas Crew.
All Styles - Jukebox Crew, de Portugal
Popping - Danny Boogz, de Espanha
Bboying - BboyLuis, do StgCrew, da Madeira
CORRIDA ESPOSENDE MARGINAL À NOITE
Zona Ribeirinha
11 Julho
A corrida Esposende Marginal à Noite organizada pela Câmara Municipal em parceria com a Run Porto, foi um enorme sucesso com cerca de 2000 participantes a percorrer 8km em corrida ou caminhada pela marginal da cidade.
TRIAL URBANO DE ESPOSENDE
Largo dos Bombeiros
17 de Julho
Num ambiente muito animado, os pilotos efetuaram arriscadas manobras, onde foi apurado o campeão nacional da modalidade, e já tri-campeão, Diogo Vieira, também atual campeão de Trial Indoor e Outdoor. Juntamente com ele, subiram ao pódio, o galego Javier Piñero e Miguel Rodrigues, neste evento organizado pela Câmara Municipal de Esposende, o Moto Clube do Porto e a Federação de Motociclismo.
IV Triatlo Esposende
Zona Ribeirinha
18 e 19 Julho
Organizada pela Câmara Municipal de Esposende e a Federação de Triatlo de Portugal, decorreu mais um grande evento repleto de adrenalina, ambição e espírito desportivo.
GALAICOFOLIA
Castro de São Lourenço
24-26 Julho
Este foi mais um evento da Galaicofolia 2000 anos de festa! marcado pela música, dança, jogos, oficinas ao vivo, recriações históricas, passeios de equídeos, conto de histórias, parque infantil, atividades radicais, áreas comerciais, áreas de restauração e muito mais que remetia para o modus vivendi da época.
Um evento incrível, com um ambiente familiar e simultaneamente jovial!
CORO DE PEQUENOS CANTORES DE ESPOSENDE E BANDA DE ANTAS
[ EM ATUALIZAÇÃO SEMANAL ]
Este ano Esposende (localiza aqui) possui uma agenda especial dedicada à animação para os meses de Julho, Agosto e Setembro, que visa proporcionar à população e a todos os que visitam e passam férias na cidade, um verão ainda mais divertido e cheio de animação. Eu fiquei encantada com este programa, se és do norte ou pretendes passar férias por lá, conhece já o que te espera por Esposende!
Muitos foram os países representados neste Festival da Eurovisão Austria 2015, desde a Espanha, Rússia, Portugal, Albânia, Arménia, Rússia, Roménia, Hungria, Grécia, Estónia, Sérvia, Bélgica, Geórgia, França, Reino Unido, Itália, Lituânia, a Polónia, Eslovénia, Suécia, Noruega, Montenegro, Chipre, Azerbaijão, Letónia, Israel e ainda o país convidado Austrália!