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Mesmo que comeces com papinhas, vais acabar por passar para os pedacinhos de comida usados na diversificação alimentar guiada pelo bebé. E, quando o bebé tiver aprendido a comer alimentos sólidos, poderás ampliar a escolha oferecendo diferentes opções em cada refeição, de forma a que ele possa decidir pegar o que estiver com vontade de provar. Sim, isso pode significar mais desperdício, mas não precisas preparar um prato completo – apenas alguns pedacinhos pequenos de cada opção. O fato de ter escolha pode deixar o pequenino ainda mais animado na hora das refeições.
Porém, lembra-te de que a maior parte da nutrição do bebé ainda depende do leite materno ou em pó. Portanto, não tentes forçar o desmame. Confia na capacidade que o bebé tem de manifestar as suas necessidades e permite-lhe todas as refeições (no seio, no biberão ou à mesa) como um momento divertido para criar um vínculo com o teu bebé.
Afinal, daqui a pouco ele irá pedir as chaves do carro e comer fora de casa constantemente. Dizem que na maternidade o tempo passa super rápido. Então, senta-te e aproveita o momento!
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