Entradas, pratos e sobremesas para miúdos e graúdos... esta é a minha sugestão de ementa para passar a passagem de ano no conforto do lar e a companhia da família e/ou amigos. Feliz 2022!

Ainda ontem foi Natal, mas já temos o pensamento na festa de passagem de ano, não é verdade?! Vais festejar a passagem de ano em casa e procuras inspirações para a decoração?! Inspira-te nestas 10 decorações para a passagem de ano. Eu adorei a sugestão da última fotografia!

Adoro bolachas de gengibre...e com canela vira a combinação perfeita! Podemos chamar os nossos filhos e fazer uma atividade divertida... o que achas de presentear os convidados com um presente de última hora?! Umas deliciosas Bolachas de Gengibre e Canela! Inspira-te nesta receita!

Não sou extremista, o equilíbrio na vida, tal e qual como na alimentação, é para mim a chave do sucesso e felicidade! Mas se dispostos tivermos a optar por um natal mais saudável, as dicas que te sugiro irão ser as tuas melhores aliadas!

Estamos em contagem decrescente para o Natal e se ainda não encontraste aquele presente para oferecer, neste post irei deixar-te links de artigos que podes comprar pessoalmente em loja

Faltam apenas 8 dias para a consoada de Natal e queremos que tudo o que apresentamos à mesa esteja no seu melhor. Dou-te algumas dicas de artigos que podes comprar já este fim de semana no IKEA!


O Brownie é uma sobremesa que adoro consumir em qualquer estação do ano. Agora no natal, adoro esta versão mais saudável, ótima para levar connosco como sobremesa da consoada.

Na Beauty Box do mês de Dezembro, encontrarás 6 produtos maravilhosos para te mimares nesta época mágica. Evoca o sentimento da época natalícia na magia dos teus cuidados de beleza! Olá Dezembro, olá Natal!
Não importa para quem estás a comprar. Tenho a certeza de que a Primark tem algo que o teu "amigo secreto" vão adorar. De gadgets para jogadores, kits de artesanato para os mais pequenos e conjuntos de cuidados com a pele para viciados em beleza, a lembranças engraçadas para encheres o sapatinho e guloseimas gastronómicas que agradam a multidões...Descobre as sugestões da Primark! 
A inflamação aguda é um processo normal de defesa do organismo, no entanto, a resposta inflamatória pode tornar-se descontrolada e prejudicial. Numa altura em que as doenças inflamatórias atacam, sabes o que podes fazer para prevenir um estado inflamatório crónico e as doenças que lhe estão associadas? Eu explico!