Começar o dia com o pé direito é essencial para uma jornada de bem-estar. Neste post, vou falar-te sobre sete hábitos matinais holísticos que podem transformar as tuas manhãs e impulsionar o teu bem-estar físico, mental e emocional. Desde bebidas reconfortantes até momentos de contemplação, estas práticas simples podem fazer toda a diferença na tua rotina diária.

1. Bebida Quente sem Cafeína: Dá um novo sabor ao teu despertar com uma bebida quente sem cafeína. Experimenta sopas, chás de ervas como camomila ou bebida de cereais, como Yannoh. Estas opções não só hidratam o teu corpo, como também proporcionam uma sensação de calma e preparação para o dia que está por vir.

Na medicina tradicional chinesa (MTC), a preferência por bebidas quentes sem cafeína está relacionada aos princípios de equilíbrio e harmonia do corpo. De acordo com a MTC, o corpo humano possui um sistema de energia vital chamado de Qi (ou chi), que flui através de canais chamados meridianos. A manutenção desse fluxo de Qi é essencial para a saúde e o bem-estar.

O consumo de bebidas quentes, especialmente pela manhã, ajuda a promover a circulação do Qi e a desbloquear os meridianos, preparando o corpo para começar o nosso dia. Além disso, as bebidas quentes são vistas como reconfortantes e calmantes para o sistema digestivo, ajudando a acordar suavemente o corpo sem causar stress.

A escolha de bebidas sem cafeína tem o objetivo de evitar substâncias que podem perturbar o equilíbrio energético do corpo. O café, por exemplo, é considerado uma substância que pode estimular excessivamente o Qi, levando a desequilíbrios energéticos, especialmente em pessoas sensíveis ou propensas a condições como ansiedade e insónia.

2. Meditação ou Respiração Consciente: Dedica alguns minutos todas as manhãs para meditar ou praticar respiração consciente. Estas práticas podem ajudar a acalmar a mente, reduzir o stress e aumentar a clareza mental para enfrentar o dia com uma perspectiva positiva e tranquila.

3. Alimentos Nutritivos: Nutrir o teu corpo é fundamental para uma magnífica manhã. Opta por alimentos nutritivos, como frutas frescas, aveia integral ou smoothies energizantes. Estas escolhas alimentares fornecem a energia necessária para começar o dia com vitalidade e disposição.

4. Prática de Gratidão: Cultiva uma mentalidade de gratidão dedicando alguns minutos para a prática da gratidão todas as manhãs. Escreve num diário de gratidão ou simplesmente reflete sobre as bênçãos na tua vida. Esta prática simples pode transformar a tua perspectiva e elevar o teu estado de espírito para o resto do dia.

5. 5 Minutos de Natureza: Conecta-te com a natureza dedicando alguns minutos para desfrutar do ar fresco e da beleza natural ao teu redor. Passa um tempo no teu jardim, faz uma caminhada leve ou simplesmente admira a paisagem pela janela. Esta conexão com a natureza pode revigorar a tua mente e preparar-te para um dia produtivo.

6. 5 Minutos de Sol: Aproveita a luz do sol da manhã, dedicando pelo menos cinco minutos para absorver os seus raios. A exposição ao sol ajuda a regular o relógio biológico interno, melhora o humor e estimula a produção de vitamina D, essencial para a saúde óssea e imunológica.

7. Exercício Físico de Baixo Impacto: Termina a tua rotina matinal com alguns minutos dedicados a movimentos suaves e revitalizantes. Pratica alongamentos suaves ou uma breve caminhada, permitindo que o teu corpo desperte gradualmente e se prepare para o dia que se inicia. Esta prática não só aumenta a flexibilidade e a circulação, mas também proporciona um momento de conexão contigo mesmo, preparando-te para enfrentar os desafios do dia com serenidade e vitalidade renovadas.

8. Leitura Inspiradora: Adiciona um toque final de inspiração à tua rotina matinal reservando alguns minutos para uma leitura edificante. Escolhe um trecho de um livro inspirador que ressoe contigo, um poema que toque a tua alma ou uma citação motivadora que acenda a chama da determinação no teu coração. Permite que estas palavras alimentem a tua mente e alma, estabelecendo um tom positivo e inspirador para o teu dia. Esta prática simples pode ser uma fonte contínua de motivação e conforto, lembrando-te do poder e da beleza que existem dentro de ti.

Integrar estes sete hábitos matinais holísticos na tua rotina diária pode transformar não apenas as tuas manhãs, mas também a tua qualidade de vida como um todo. Começa com pequenos passos e permite que estas práticas simples te guiem em direção a um estado mais elevado de bem-estar e plenitude. Lembra-te, o verdadeiro poder está nas tuas mãos todas as manhãs para criares o dia que desejas viver.


Se a vida te dá limões primaveris, faz este Cheesecake de Chocolate Branco super cremoso. Esta receita não contém laticínios, tem proteína adicionada e não precisa ir ao forno. Combinações perfeitas para uma sobremesa perfeita para momentos entre família e/ou amigos! Fica a conhecer também os benefícios de alguns ingredientes, segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Base
- 300g de bolachas speculoos
- 90g de manteiga sem sal/manteiga sem lactose, derretida

Para o recheio
- 400g de requeijão cremoso
- 180g de chocolate branco
- 40g de açúcar de confeiteiro
- 40g de proteína de baunilha em pó
- 2 colheres de sopa de farinha maizena
- 1 limão, raspas e sumo

Preparação

Tritura as bolachas e coloca-as num recipiente grande com a manteiga derretida. Mistura bem.
Pressiona a mistura de bolachas e manteiga firmemente no fundo de uma forma de mola de 22cm e leva ao frigorífico para firmar um pouco.
Derrete o chocolate branco e deixa arrefecer por um ou dois minutos.
Mistura os outros ingredientes do recheio e acrescenta o chocolate derretido.
Espalha sobre a base e leva ao frigorífico durante a noite.
No dia seguinte, desenforma e decora com raspas de limão e raspas de chocolate branco.


Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a avaliação dos alimentos e seus benefícios pode ser complexa, pois depende do sabor, natureza e efeito terapêutico de cada ingrediente. Vamos revisar cada um dos ingredientes mencionados para garantir que as informações estejam corretas:

Limão

Natureza: Fresca
Sabor: Ácido
Órgãos Alvo: Fígado e Estômago

Benefícios

Refrescar o corpo: Sim, o limão tem propriedades refrescantes, ajudando a eliminar o calor interno.
Desintoxicar: Correto, ele ajuda a mover o Qi do fígado e desintoxicar, promovendo a digestão e aliviando a estagnação.

Chocolate Branco

O chocolate branco não é tradicionalmente utilizado na MTC, mas podemos fazer algumas inferências baseadas nos princípios gerais dos alimentos doces e gordurosos:

Natureza: Tendência a ser neutro a ligeiramente morno devido ao seu conteúdo de gordura.
Sabor: Doce

Benefícios

Nutrir o Yin: De maneira limitada, pode ajudar a hidratar e acalmar o corpo.

Proporcionar conforto emocional: O sabor doce pode ser calmante e benéfico para o estômago e baço, promovendo uma sensação de conforto.

Requeijão Cremoso 

Na MTC, os laticínios em geral têm uma abordagem cautelosa, pois podem produzir umidade e mucosidade, o que não é desejável em excesso. No entanto, quando consumidos moderadamente, podem ter seus benefícios.

Natureza: Neutra a ligeiramente fria
Sabor: Doce

Benefícios

Nutrir os Fluídos Corporais: Sim, pode contribuir para a umidade necessária nos órgãos internos.

Fortalecer o Qi do Baço: Pode ser benéfico em pequenas quantidades para fortalecer o Qi do Baço, ajudando na digestão.

Portanto, a descrição geral dos benefícios dos ingredientes principais (limão, chocolate branco e requeijão cremoso) na MTC está correta, com algumas ressalvas e considerações adicionais:

Princípios Gerais da MTC Sobre Alimentação

Equilíbrio e Moderação: A MTC enfatiza o equilíbrio e a moderação em todas as coisas, incluindo a alimentação. Alimentos doces em pequenas quantidades podem ser benéficos, mas em excesso podem causar desequilíbrios.

Impacto no Qi e nos Órgãos: Alimentos doces podem fortalecer o Baço e o Estômago, mas em excesso, especialmente os processados e ricos em açúcar, podem gerar umidade e calor interno, prejudicando a função digestiva.

Qualidade dos Ingredientes: Ingredientes naturais e minimamente processados são preferidos. Sobremesas feitas com ingredientes frescos e naturais são vistas de forma mais positiva do que aquelas com aditivos artificiais e conservantes.

Sobremesas na MTC

Sobremesas não são proibidas, mas devem ser consumidas com atenção aos seguintes fatores:

Tipo de Doçura: A doçura natural de frutas e mel é preferida em vez de açúcares refinados.

Natureza Térmica: Algumas sobremesas podem ajudar a equilibrar a natureza térmica do corpo. Por exemplo, uma sobremesa feita com frutas frescas pode ajudar a refrescar o corpo no verão.

Quantidade e Frequência: O consumo deve ser moderado. Comer sobremesas ocasionalmente é aceitável, mas a MTC desaconselha o consumo diário de grandes quantidades de alimentos doces.

Aplicação ao Cheesecake de Chocolate Branco e Limão

Limão: Como mencionado, o limão tem uma natureza refrescante e propriedades desintoxicantes, o que pode ser benéfico.

Chocolate Branco: Devido ao seu teor de gordura, deve ser consumido em moderação. Em pequenas quantidades, pode proporcionar prazer e conforto sem causar grandes desequilíbrios.

Requeijão Cremoso: Pode ser benéfico para nutrir os fluidos do corpo em moderação, mas também deve ser consumido com cuidado para evitar a criação de umidade excessiva.

A MTC não despreza sobremesas, mas recomenda consumi-las de forma equilibrada e consciente. Um Cheesecake de Chocolate Branco e Limão pode ser apreciado como uma indulgência ocasional, especialmente se feito com ingredientes de alta qualidade e consumido em porções moderadas. Enfatizando o equilíbrio, o prazer de comer sobremesas pode ser harmonizado com os princípios de bem-estar da MTC.



Se olhaste para o relógio e viste a hora 04:40, não foi um acaso. Esta sincronicidade é um sinal vindo do teu subconsciente e do mundo espiritual.
Através desta hora invertida, o teu anjo da guarda procura comunicar contigo, seja para te dar um aviso, uma orientação ou um conselho importante.

Significado de 04:40 com os Anjos da Guarda

O anjo associado a esta hora é Mebahel, símbolo de premonição e amor.
Ele revela-te que tens o dom da sensibilidade e da perceção, que te permite compreender melhor os outros e trazer harmonia aos teus relacionamentos.

- No amor, Mebahel:
- Inspira fidelidade, paz e amor verdadeiro.
- É o anjo da fertilidade, favorecendo a conceção e o nascimento de grandes almas.
- Protege os casais de desentendimentos, ciúmes e separações.

Ele afasta energias ligadas à possessividade, à dependência ou a relações superficiais, guiando-te para o amor puro e equilibrado.

Além disso, Mebahel concede-te:
- Clareza interior e paz exterior, libertando-te de complexos de inferioridade ou superioridade.
- Proteção contra rivalidades, invejas e improdutividade.
- Sabedoria e capacidade de escuta para concretizares projetos com sucesso.

Este anjo não julga – apenas acompanha e deseja a tua felicidade.

O que significa 04:40 na Numerologia?

A hora invertida 04:40 está ligada ao número 44, um número de grande força espiritual e material.

- O 44 representa os quatro elementos (água, terra, fogo, ar) e os quatro pontos cardeais.
- É sinal de realização, ordem, concentração e pragmatismo.
- Indica que estás em forte conexão com os anjos, que te apoiam em todos os desafios.

No plano profissional, o número 44 traz:
- Energia e dinamismo.
- Sucesso ligado à disciplina e ao método.
- Capacidade de criar relações sólidas e de longo prazo.

No entanto, há também um alerta:
- O 44 pode levar ao excesso de orgulho ou autoritarismo.
- O teu anjo pede-te humildade, para que o sucesso não se transforme em arrogância.

Este número é igualmente um lembrete de que estás cercado de amor e proteção angélica. Tens sempre o apoio necessário para ultrapassar obstáculos e seguir o teu caminho com serenidade.

Mensagem final da hora 04:40:
O teu anjo mostra-te que é hora de ajustar escolhas e atitudes, abrir o coração ao amor verdadeiro e manter a humildade no teu crescimento. Ele está ao teu lado para te guiar com sabedoria, proteger os teus relacionamentos e conduzir-te ao sucesso espiritual e material.

Mebahel é o anjo da guarda das pessoas nascidas entre 26 e 31 de Maio. Ele tem uma energia masculina e representa o 0 e o 5º grau de Gémeos. Na hierarquia dos anjos, ele é um Querubim, faz parte da sefira de Hochmah e o seu Arcanjo governante é Raziel. As suas energias planetárias são Urano/Vénus e representa o elemento do Ar.

O seu nome significa: Deus, o Preservador

Ele simboliza: Justiça e Retidão

Oferece libertação às pessoas que estão presas e providencia justiça misericordiosa e uma paixão pela lei. A pedra do anjo Mebahel é Lápis Lazúli e as suas cores são Violeta/Amarelo. Dos 7 carismas, ele governa: Os espíritos.

As qualidades que lhe foram dadas pelo anjo Mebahel 

O anjo Mebahel é um anjo da guarda protetor que pode trazer inúmeras boas qualidades para a tua existência. Ajuda-te a viveres a tua vida com justiça, verdade e liberdade. Traz-te um amor à precisão, à justiça e à equidade.

Também fomenta o teu sentido de compromisso para te permitir vires em auxílio dos outros. Segundo ele, foste colocado nesta Terra para restabelecer a ordem natural das coisas.

Desenvolve em ti altruísmo e amor incondicional, que são o que te encoraja a envolveres-te em indústrias de natureza humanitária. A arbitragem e a mediação estão no centro das tuas ações e tens também a capacidade de libertar os outros do mal.

Em tudo o que fazes, a tua inspiração vem do mundo superior. É isto que te dá coragem e força para libertares os prisioneiros e os oprimidos.

Sob a influência deste anjo, tens a capacidade de ajudar qualquer pessoa que tenha perdido a sua esperança e a sua fé. Sob a sua proteção, farás escolhas justas.

Além disso, o anjo Mebahel também te traz riqueza, abundância e sentidos elevados. Isto levar-te-á a um respeito pelo ambiente.

Os desequilíbrios regulados pelo anjo Mebahel 

O anjo Mebahel separa-te das forças do mal, ao mesmo tempo que te impede de teres qualquer contacto com criminosos ou malfeitores.

Se tiveres tendência para ires contra a corrente, este anjo colocar-te-á no caminho certo, fomentando o teu sentido de compromisso e permitindo-te identificar-te com as convenções sociais e com a lei.

Mantém-te longe de promessas não cumpridas e de palavras ocas. Ao seu lado, consegues eliminar facilmente da tua vida todo e qualquer sentimento de rejeição, bem como sentimentos de não seres amado.

É capaz de resolver os problemas que te preocupam: problemas com a justiça e a verdade, mentiras e falsos testemunhos, bem como com atos de calúnia.

É o teu protetor e salvador em casos de acusação, prisão, cativeiro e processo judicial. Este é o anjo da verdade, um ser de luz que luta contra a adversidade, a opressão, o conflito interior e o roubo de identidade.

Se por culpa própria não tiveres entrado numa relação tóxica ou dominadora ou numa em que sejas vítima, ele pode ajudar-te a cortar este laço para trazer paz e harmonia de volta à tua vida.

Quando deves comunicar com o anjo Mebahel?

Tempo - Físico: 
26 de Maio - 31 de Maio
Tempo - Intelectual: 
04:20 - 04:40
Tempo - Emocional: 
22 de Janeiro, 00:00 - 23:59 
3 de Abril, 00:00 - 23:59 
17 de Junho, 00:00 - 23:59 
31 de Agosto, 00:00 - 23:59 
12 de Novembro, 00:00 - 23:59

O que podes perguntar ao anjo Mebahel? 

Podes invocar o anjo Mebahel para pedir que sejas mais altruísta, mais generoso e mais compassivo para com os outros. Isto ajuda-te a seres capaz de ajudar os outros. Graças ao amor incondicional que ele te traz, ages com tolerância, compaixão e retidão.

Se estiveres sob o jugo dos espíritos do mal ou de qualquer pessoa que procure prejudicar-te e destruir-te, invoca o anjo Mebahel para a libertação, porque para ele a justiça deve reinar na terra e entre os homens.

É o anjo da guarda que te mantém longe de tudo o que é perigoso para ti e para todos os teus semelhantes.


Ensinar as crianças a reconhecer e gerir as suas emoções desde cedo é essencial para o seu desenvolvimento saudável e equilibrado. Como mãe, estou sempre à procura de produtos que possam contribuir para o crescimento emocional e social do meu filho. 

Tal como Augusto Cury defende, é crucial capacitar as crianças a desenvolverem a sua autonomia, oratória, sociabilidade, superação da timidez, insegurança e prevenir a intoxicação digital. Para promover isto, desenvolveu também a Academia de Brincar, a primeira academia de brincar do mundo baseada na gestão da emoção e frequentada por crianças de 1 aos 7 anos. O objetivo é ensiná-las a brincar através de atividades lúdicas, artesanato e teatro, enquanto aprendem ferramentas notáveis de gestão da emoção.

Ensinar as crianças a reconhecer e gerir as suas emoções desde cedo é fundamental para um desenvolvimento saudável e equilibrado.

Desenvolvimento Emocional e Social

Autoconhecimento: Ao aprender a identificar as suas emoções, as crianças desenvolvem um melhor entendimento sobre si próprias. Isso contribui para a formação de uma identidade saudável e uma autoestima positiva.

Empatia: Reconhecendo as suas próprias emoções, as crianças tornam-se mais aptas a compreender e empatizar com os sentimentos dos outros, o que fortalece as suas habilidades de interação social.

Resolução de Conflitos: Crianças que conseguem gerir as suas emoções tendem a lidar melhor com conflitos, comunicando-se de forma mais eficaz e encontrando soluções pacíficas para os problemas.

Saúde Mental

Redução da Ansiedade e do Stress: Quando as crianças aprendem a expressar e regular as suas emoções, são menos propensas a desenvolver problemas como ansiedade e stress. Isso cria uma base para uma saúde mental mais robusta ao longo da vida.

Prevenção de Problemas Comportamentais: A gestão emocional adequada ajuda a evitar comportamentos impulsivos e agressivos, promovendo um ambiente mais harmonioso em casa e na escola.

Desempenho Académico

Concentração e Aprendizagem: Crianças que sabem controlar as suas emoções tendem a concentrar-se melhor nas atividades escolares, melhorando o seu desempenho académico. A autorregulação emocional contribui para a persistência e a resiliência perante desafios educativos.

Relacionamentos Saudáveis

Habilidades de Comunicação: Aprender a reconhecer e expressar emoções de maneira saudável melhora as habilidades de comunicação, facilitando relacionamentos interpessoais mais fortes e satisfatórios.

Construção de Relacionamentos Positivos: A capacidade de gerir emoções promove relações mais positivas e duradouras com amigos, familiares e colegas, criando um ambiente social de apoio e compreensão mútua.

Ferramentas para a Vida

Resiliência: A gestão emocional prepara as crianças para enfrentar adversidades e superar dificuldades, desenvolvendo a resiliência necessária para lidar com os altos e baixos da vida.

Tomada de Decisões: Reconhecer e regular emoções permite que as crianças tomem decisões mais ponderadas, avaliando melhor as consequências das suas ações.

Métodos de Ensino

Para ensinar eficazmente as crianças a reconhecer e gerir as suas emoções, podem ser utilizadas diversas abordagens:
- Educação Emocional nas Escolas: Programas estruturados que incluem aulas sobre emoções, jogos e atividades de role-playing.
- Modelagem de Comportamento: Pais e educadores podem servir como modelos ao demonstrar a gestão saudável das suas próprias emoções.
- Literatura Infantil: Livros que abordam emoções podem ajudar as crianças a entender e identificar os seus sentimentos.
- Práticas de Mindfulness e Meditação: Técnicas de atenção plena ajudam as crianças a conectarem-se com as suas emoções e a responder de maneira consciente.
- Jogos Didáticos: Jogos educativos são uma ferramenta poderosa para ensinar crianças sobre emoções de maneira divertida e envolvente. Estes jogos podem incluir:
Jogos de Tabuleiro: Jogos como "O Monstro das Cores" que ajudam as crianças a identificar e categorizar diferentes emoções.
Jogos de Cartas: Cartas que mostram diferentes expressões faciais e situações, incentivando as crianças a nomear e discutir emoções.
Jogos Digitais e Aplicações: Aplicações interativas que oferecem atividades e histórias focadas no reconhecimento e na gestão das emoções.
Jogos de Role-Playing: Atividades onde as crianças assumem papéis e encenam situações emocionais, permitindo-lhes experimentar e refletir sobre diferentes sentimentos.

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Que emoção uma pessoa sente quando está a chorar? E quando ri? Com o Puzzle Emoções da Europrice, as crianças vão descobrir as respostas para estas e muitas outras perguntas!

Desenvolvido especialmente para os mais pequeninos (+24 meses), o Puzzle Emoções é uma ferramenta divertida e educativa projetada para ajudar as crianças a compreender e lidar com as emoções, tanto as suas como as dos outros.

Com ilustrações encantadoras e puzzles cativantes, este jogo estimula a empatia e a compreensão emocional de uma forma interativa e dinâmica.

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Como é que podes reconhecer uma emoção? Como é que te sentes hoje? Este livro é um guia ilustrado para te ajudar a reconhecer e lidar com as tuas emoções. É o primeiro passo para te conheceres melhor a ti e aos outros.

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Crescer não significa apenas ficar maior, mas também aprender a comportar-se. Ajude a sua criança através de histórias simples e de bonitas ilustrações.

Coleção de Livros "As Minhas Emoções" 


Investir no desenvolvimento emocional das crianças é um passo crucial para assegurar uma sociedade mais equilibrada e harmoniosa. As habilidades emocionais aprendidas na infância refletem-se em todas as áreas da vida, promovendo bem-estar pessoal e relacionamentos saudáveis. Portanto, é essencial que pais, educadores e a sociedade em geral priorizem esta parte vital da educação desde os primeiros anos de vida. Utilizar uma variedade de métodos, incluindo jogos didáticos, torna a aprendizagem sobre emoções acessível e eficaz, enriquecendo a experiência das crianças de forma lúdica e significativa.


SOBRE A EUROPRICE
A Europrice dedica-se à edição e comercialização de livros e jogos infantis. Acreditamos que Brincar é a melhor forma de crescer e, por isso, focamos o nosso desenvolvimento em produtos didáticos. Com estes, os mais pequenos aprendem enquanto brincam, de forma fácil e descontraída. Fundada em 1997, a empresa está implantada no mercado Europeu e nos PALOP. A nossa estrutura compreende os melhores profissionais da área criativa, design e editorial, que nos permite a constante inovação. Queremos tornar a diversão e o conhecimento acessíveis a todas as crianças.

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Quando o relógio marca 15:15, não é coincidência. O teu subconsciente captou esta hora dupla como um sinal especial para ti. As horas do espelho são portais usados por anjos, guias espirituais e até por entidades do plano astral para comunicar contigo. Por isso, é importante interpretar a sua mensagem com atenção, sobretudo se ela se repetir frequentemente.

15:15 e os Anjos da Guarda

Esta hora está profundamente ligada ao amor e à paixão.
Os anjos dizem-te que um relacionamento intenso está a florescer na tua vida. Se já tens parceiro, significa que a intimidade e a conexão entre vocês será renovada, ganhando uma nova energia e profundidade.

Além do amor, 15:15 lembra-te que estás sob proteção divina. Podes confiar que os anjos estão prontos para te apoiar em momentos de dúvida ou dificuldade. Basta chamares por eles e vais sentir a resposta.

Estás também numa fase de questionamento interior. Os teus pensamentos estão a abrir caminho para mudanças importantes. Mas lembra-te: mantém o foco no essencial e pratica o presente consciente. A meditação e a respiração vão ajudar-te a dissipar dúvidas e a gerir melhor esta transformação.

O Anjo de 15:15 – Ariel

O anjo correspondente a este horário é Ariel (influência entre 15h00 e 15h20).
Ele simboliza a realização de objetivos e o despertar do teu ideal de vida. Ariel aproxima-te da natureza e inspira-te a encontrar equilíbrio através da contemplação.

Este anjo concede-te dons espirituais elevados e uma inteligência acima da média. Tens ideias originais que frequentemente iluminam o caminho dos outros. És aquela pessoa a quem recorrem quando se sentem sem saída... e isso é um reflexo da tua luz interior.

15:15 na Numerologia

O valor total de 15:15 é 30, número ligado à comunicação, criatividade e carisma.
- Tens facilidade em expressar ideias e em adaptar-te a diferentes pessoas.
- A tua fluência e simpatia abrem portas e oportunidades.
- Tens energia para assumir grandes responsabilidades e liderar em contextos sociais ou públicos.

Porém, atenção: se perderes o teu equilíbrio interior, podes cair em dúvidas e desânimo. O número 30 lembra-te que o teu otimismo é a tua maior força, mas precisa de estar bem enraizado na estabilidade.

Além disso, esta hora indica que alguém nutre sentimentos profundos por ti. Pode ser amor antigo, oculto ou não declarado... mas está lá, e agora o universo confirma-o através deste espelho do tempo.

15:15 e o Tarô de Marselha

O arcano correspondente é O Diabo, carta ligada a energia bruta, instintos e desejos intensos.

Aspecto positivo:
- Representa paixão ardente, sensualidade e atração irresistível.
- Pode indicar força, magnetismo pessoal e domínio profissional.
- É uma energia que, se bem canalizada, dá poder e vitalidade.

Aspecto negativo:
- Alerta para excessos, dependências e tentações.
- Pode refletir ciúmes, manipulação ou relações baseadas apenas em desejo físico.
- No trabalho, avisa contra ambição desmedida e sede de poder.

Nas finanças, pode levar a procurar riqueza a qualquer custo, ignorando valores e consequências.

Resumo da Hora 15:15
- Amor: Relação marcada por paixão intensa... mas deves equilibrar emoção e razão.
- Trabalho: Atenção à ambição desmedida. Aprende a abrandar e a respeitar limites.
- Finanças: Energia de acumulação... mas não deixes que o materialismo domine.

A hora do espelho 15:15 fala de amor, desejo, magnetismo e transformação. É um convite para viver a intensidade da vida, mas sem te deixares aprisionar pelos excessos.
No canal de Youtube "Cosmoslogia" by Delta Ferreira, partilhamos sabedoria ancestral para te ajudar a alcançar o sucesso e a realização pessoal. Hoje, vamos ouvir o poderoso mantra de Ganesha, conhecido como 'Removedor de Obstáculos'.

 

O mantra 'OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA' é uma antiga invocação sânscrita usada há séculos para te conectar com a divindade e superar desafios. Neste post, além de ouvires (e preferencialmente cantares também), vamos explorar o significado de cada palavra deste mantra e como ele pode trazer benefícios para a tua vida.

Significado do Mantra

Cada palavra deste mantra possui um significado profundo que contribui para a sua poderosa energia:

OM: a sílaba primordial que representa o som do universo, a essência de toda a criação.
GAM: a sílaba semente associada a Ganesha, invocando a sua energia.
GANAPATAYE: um dos muitos nomes de Ganesha, significando "Senhor dos grupos" ou "Senhor dos exércitos divinos".
NAMAHA: um ato de reverência ou saudação, que pode ser traduzido como "eu me curvo" ou "eu saúdo".
SHARANAM: refúgio ou abrigo, indicando a busca de proteção e orientação.
GANESHA: a deidade em si, reconhecida como o removedor de obstáculos e o deus da sabedoria e dos novos começos.

Benefícios de Recitar o Mantra

Ao recitar o mantra de Ganesha, estás a invocar a sua presença para te ajudar em diversas áreas da vida. Aqui estão alguns benefícios que podes obter ao entoar este poderoso mantra:

1. Remoção de Obstáculos: ganesha é conhecido como o "Removedor de Obstáculos". Ao recitares este mantra, acredita-se que possas superar bloqueios e dificuldades no caminho para o sucesso pessoal.

2. Sabedoria e Conhecimento: conectando-te com Ganesha através deste mantra, procuras obter sabedoria, inteligência e clareza mental. Ele pode ajudar-te a compreender e superar desafios intelectuais e emocionais.

3. Proteção e Orientação: ao pedires o refúgio de Ganesha, procuras a sua proteção e orientação em todas as áreas da vida. A sua presença pode oferecer segurança e auxílio na tomada de decisões importantes.

4.Equilíbrio e Harmonia: ganesha simboliza harmonia e estabilidade. Ao recitares este mantra, procuras estabelecer um estado de equilíbrio na tua vida.

Como Utilizar o Mantra

Este mantra pode ser utilizado antes de viagens, novos contratos, cursos, mudanças de carreira ou negócios. Acredita-se que ajude a remover obstáculos e a alcançar o sucesso. Para obteres melhores resultados, recomenda-se repetir este mantra diariamente por no mínimo 21 dias.

Dicas para Recitação

1. Escolhe um horário tranquilo: encontra um momento do dia em que possas recitar o mantra sem interrupções, como de manhã cedo ou à noite.
2. Cria um ambiente sereno: acende uma vela ou um incenso e senta-te num lugar confortável. Fecha os olhos e respira profundamente algumas vezes antes de começar.
3. Concentra-te na intenção: antes de iniciar a recitação, estabelece uma intenção clara do que desejas alcançar com a ajuda de Ganesha.
4. Repetição diária: consistência é a chave. Repete o mantra diariamente para criar uma conexão profunda com a energia de Ganesha.

Experimenta o poder transformador do mantra 'OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA' (ver e ouvir o vídeo no youtube) e permite que a energia de Ganesha te guie rumo à prosperidade, bem-estar e felicidade. Junta-te a nós nesta jornada espiritual enquanto exploramos o caminho para a abundância, bênçãos e sucesso através do mantra de Ganesha.

Não te esqueças de te inscreveres, gostares e partilhares este vídeo para que mais pessoas possam beneficiar deste conhecimento transformador. Namaste. 🙏

Desbloqueia o teu potencial e alcança o sucesso com o poderoso mantra de Ganesha para remover obstáculos.

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Ariel é o anjo da guarda das pessoas nascidas entre 8 e 12 de Novembro. Ele tem uma energia masculina e representa o 15º e 20º grau de Escorpião. Na hierarquia angelical, ele é uma Virtude, faz parte da sefira de Tiphereth, e o seu Arcanjo governante é Miguel. As suas energias planetárias são O Sol / Vénus e ele representa o elemento Água.

O seu nome significa: Deus, o Revelador.

Ele simboliza: A Realização dos Ideais. Ele oferece-te um nível superior de reflexão para trazer-te soluções e ideias inovadoras. Ele ajuda a revelar os segredos e a beleza da natureza. A pedra do anjo Ariel é Peridot e as suas cores são Magenta / Verde. Das 7 Armas do Cavaleiro, ele reina: Os Gauntlets.

As qualidades que te foram dadas pelo anjo Ariel 

O anjo Ariel traz-te um nível de percepção perspicaz. Se estiveres sob a sua influência, ele dar-te-á as habilidades de um médium: clarividência, clarividência e clarividência. Estas virão até ti através da introspecção, meditação, sonhos e presságios.

Sob a sua proteção, serás capaz de descobrir tesouros escondidos e desvendar os segredos da natureza para te permitir conhecer e compreender melhor a natureza humana. Além disso, descobrirás segredos filosóficos que te levarão a reavaliar a tua vida. Sob a sua luz, tornar-te-ás um criador e um portador de novas ideias.

O anjo da guarda Ariel também te permitirá ter mais gratidão e reconhecimento para com os outros e para contigo próprio. Isto permitir-te-á continuar na tua vida com serenidade e serenidade. Ele também te dará maior modéstia, habilidade e julgamento, que são sinais de um indivíduo respeitoso e tato.

Os desequilíbrios regulados pelo anjo Ariel 

O anjo da guarda Ariel irá proteger-te de falsas percepções e de dificuldades em perceber revelações. Ele protege-te contra formas impuras de adivinhação e contra problemas que decorrem de percepções imprecisas ou de capacidades de adivinhação que são utilizadas com más intenções.

Ele pode corrigir a tua falta de espiritualidade ou quaisquer ilusões espirituais que possam ter sido criadas e alimentadas pelo ego, a fim de te permitir experimentar a realização pessoal e florescer em toda a tua glória.

Ele irá impedir-te de hesitares, duvidares, desviares, enfrentares adversidades e adotares atitudes irracionais. Ele irá impedir-te de qualquer dificuldade ou incapacidade de encontrares soluções. Ele também te protegerá de esforços que não estão a produzir resultados.

O anjo Ariel também te impedirá de seres incapaz e envergonhado. Ele irá corrigir qualquer tipo de mentalidade fraca que te impeça de viver a tua vida e de tirar o máximo partido de cada dia que passa.

Quando deves comunicar com o anjo Ariel? 

Tempo - Físico: 8 de Novembro - 12 de Novembro
Tempo - Intelectual: 15:00 - 15:20
Tempo - Emocional: 
22 de Fevereiro, 00:00 - 23:59 
6 de Maio, 00:00 - 23:59 
20 de Julho, 00:00 - 23:59 
3 de Outubro, 00:00 - 23:59 
14 de Dezembro, 00:00 - 23:59

O que podes perguntar ao anjo Ariel?

Se desejas conhecer e compreender o mundo da adivinhação, reza ao anjo da guarda padroeiro Ariel e terás a capacidade de sentir as ondas e de extrair informações para além do tempo e do espaço.

Também ganharás uma capacidade auditiva sobrenatural e uma clarividência. Além disso, ele ajudar-te-á a desenvolver as tuas capacidades de telepatia, uma forma de comunicação direta entre duas mentes.

Podes recorrer ao anjo Ariel se quiseres ser mais criativo e inventar coisas. Ele pode desenvolver a tua percepção, a tua intuição e a tua sensibilidade para te permitir alcançar o sucesso espiritual e profissional. Ele também te trará mais energia se lhe pedires isso. Invoca os seus poderes se estiveres em busca de tesouros escondidos.



Ver repetidamente a hora 23:23 não é coincidência. O teu subconsciente levou-te a olhar para o relógio nesse momento exato para te transmitir uma mensagem importante.
Aqui vais descobrir o significado desta hora através da Angelologia, da Numerologia e do Tarô de Marselha.

Cada sincronicidade fala de forma única a quem a recebe,  por isso, lê com atenção e sente qual a mensagem que esta hora tem para ti.

23:23 com os Anjos da Guarda

A mensagem dos anjos através da hora 23:23 está ligada a um projeto muito especial para ti.
Eles confirmam que estão ao teu lado e que te ajudarão a tornar esse sonho realidade.

Seja na vida amorosa ou profissional, tens o sinal de que as tuas iniciativas serão bem-sucedidas.

Além disso, a hora 23:23 anuncia movimento: pode ser uma viagem ligada a negócios ou uma mudança interior que vai transformar a tua vida pessoal.

Os anjos lembram-te que tens um dom para a flexibilidade, a comunicação e a escuta.
As pessoas confiam em ti para guardar segredos e para mediar situações difíceis.

Neste momento, estás envolvido numa forte proteção angélica:
- Caminha com confiança.
- Faz ajustes nos teus hábitos, se necessário.
- Segue o caminho que realmente ressoa com a tua alma.

Interpretação Angélica de 23:23

O anjo associado a esta hora é Haiaiel, que governa o período entre 23h20 e 23h40.
Ele simboliza tranquilidade e coragem, oferecendo-te:
- Vantagem sobre adversários.
- Harmonia no lugar de conflitos.
- Proteção e força espiritual.

Haiaiel ajuda-te a concretizar projetos e a usar as tuas capacidades com equilíbrio.
Se estás sob stress ou ansiedade, chama por ele: ele trará serenidade e clareza.
 

O que significa 23:23 na Numerologia?

O valor da hora 23:23 é 46. Este número está ligado à independência e ao desejo de viver com liberdade de escolha.

- Tens forte sentido de integridade e não aceitas facilmente que te imponham opiniões.
- Profissionalmente, o número 46 indica sucesso e foco, superando metas e explorando novos conhecimentos.
- No entanto, a vida emocional pode ser instável – e isso pode afetar outras áreas da tua vida.

O conselho da numerologia: aprende com os erros passados no amor e protege o teu equilíbrio emocional.

Tens também uma sensibilidade natural para curar e apoiar os outros. Mas lembra-te: não deves carregar o peso de todos. Primeiro, fortalece a tua própria casa e família; só assim poderás expandir a tua luz sem te desgastares.

Mensagem final da hora 23:23:
Os anjos confirmam que estás no caminho certo para realizar os teus projetos. Com coragem, proteção e equilíbrio, alcançarás a vitória.


Se nasceste entre 11 e 15 de março, o teu anjo da guarda é Haiaiel. Ele vibra entre os graus 20º e 25º de Peixes, com energia masculina.

Na hierarquia celestial, Haiaiel é um Anjo da esfera de Yesod, sob a regência do Arcanjo Gabriel.
As suas energias planetárias vêm da Lua e de Mercúrio, e o seu elemento é a Água.

O nome Haiaiel significa: “Deus que é o Mestre do Universo”.

O que simboliza Haiaiel?

Este anjo é o guardião da Paz e da Coragem.

Ele:
- Dá-te vitória sobre a opressão.
- Ajuda-te a identificar e a esclarecer os malfeitores.
- Concede-te uma proteção firme e constante na tua vida diária.

 As suas cores são o violeta pálido e o azul pálido.
A sua pedra é o diamante.
Entre os sete sentidos, Haiaiel rege a Audição.

As Qualidades que Haiaiel oferece

Sob a sua proteção:
- Ganhas força interior e energia para liderar.
- Desenvolves o discernimento e a capacidade de tomar decisões justas.
- A tua mente torna-se mais estratégica, lúcida e recetiva à inspiração divina.
- Recebes coragem para proteger os outros e enfrentar qualquer adversidade.

Ele é o anjo da espada e do escudo:
- A espada simboliza o julgamento justo.
- O escudo representa a proteção da luz.

Haiaiel abre caminho para novas ideias e pensamentos que têm o poder de transformar o mundo.

Desequilíbrios que Haiaiel regula

Este anjo liberta-te de energias destrutivas como:
- Vingança, tirania e autoritarismo.
- Traição, manipulação e mentira.
- Magia negra, energias obscuras ou alianças profanas.
- Discussões intermináveis, confrontos e ruturas (pessoais, profissionais ou espirituais).

Ele também corrige:
- Falta de inspiração ou excesso de racionalidade.
- Desejo obsessivo de alcançar objetivos a qualquer custo.
- Pensamentos negativos, extremistas ou autodestrutivos.

Com Haiaiel, recebes proteção contra sistemas corruptos e pessoas perigosas. Ele guia-te sempre para a verdade, a justiça e a integridade.

Quando comunicar com o Anjo Haiaiel?

- Tempo Físico: 11 a 15 de março
- Tempo Intelectual: 23h20 – 23h40
- Tempo Emocional: 7 de janeiro, 19 de março, 1 de junho, 15 de agosto, 28 de outubro

Nestes períodos, a conexão com Haiaiel é mais intensa.

O que pedir a Haiaiel?

Este anjo é o protetor divino que te dá bravura e clareza. Podes invocá-lo para:
- Ganhar coragem e ousadia diante de desafios.
- Fortalecer a tua vontade e tornar-te um guerreiro da luz.
- Aumentar o pensamento crítico e a capacidade de distinguir a verdade da mentira.
- Recuperar otimismo e força interior em momentos de stress ou depressão.

Haiaiel é a tua espada e escudo, o guia que te leva à vitória sobre qualquer forma de mal.

Mensagem de Haiaiel:
Com ele ao teu lado, viverás protegido, corajoso e em paz. Ele recorda-te que a verdadeira vitória não é apenas sobre os outros, mas sobre os teus próprios medos.


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