Bolinhas de tâmaras com cacau e coco


Estamos a aproximarmo-nos do Dia da Criança, e por isso resolvi iniciar uma semana especial (de 30 de Maio a 6 de Junho) dedicada a algumas atividades que podemos realizar com os nossos bonequinhos. Começamos com uma receita pensada para ser ajudada a confecionar pelas nossas crianças (idealmente, a partir dos 18/24 meses de idade).

Ingredientes
- 80g de tâmaras sem caroço demolhadas em 50 g de sumo de laranja
- 80g de aveia fina
- 30g de sementes de abóbora

Topping
- coco ralado q.b.
- cacau 100% em pó q.b.

Preparação
Com a ajuda dos pais ou educadores, começamos por triturar todos os ingredientes no processador de alimentos. De seguida, pedimos às crianças para nos ajudarem a fazer bolinhas com as mãos e a envolver o exterior com cacau ou coco ralado. Levamos ao frigorífico e temos um snack incrível para o lanche.

Agora é levá-la na marmita connosco no passeio de festejo do Dia Mundial da Criança! :) Bom apetite!

7 comentários:

  1. Carolina Fonseca02 junho

    Que delícia ��

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  2. Filomena Almeida02 junho

    Muito fácil fiz com os meus dois filhos e eles adoraram

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  3. Anónimo02 junho

    Muito bom

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  4. Lila Kuty02 junho

    Unë e dua blogun tuaj

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  5. Carla Filipa02 junho

    Oi Delta Fiquei com vontade de experimentar e não tenho filhos eheh��

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  6. Linda Rodrigues02 junho

    Que excelente iniciativa ������ obrigada

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  7. Vanessa Salazar02 junho

    Olá Delta �� posso substituir a aveia por linhaça? Obrigado

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