Os benefícios da amamentação para a mãe

Muito se fala sobre os benefícios da amamentação para o bebé, mas há diversas vantagens para a mãe também!

Vamos aos benefícios:

Primeiro de tudo, logo após o parto, a amamentação previne hemorragias e ajuda a encolher o útero até o tamanho pré-gravidez mais rápido;
A amamentação economiza tempo e dinheiro, pois não gastas em média 30€ por semana em leite nem perdes tempo a preparar o leite , já que ele está prontinho a qualquer momento;
O risco de osteoporose e cancro no sistema reprodutivo e nas mamas é reduzido quando a mãe amamenta;
A perda de peso natural é favorecida e mantém o ciclo reprodutivo normal de concepção, gravidez e parto;
Se amamentas, as mamadas da madrugada são muito mais fáceis e menos caóticas;
Amamentar deixa-te feliz e mais "leve". Ela liberta hormónios que aumentam a confiança, autoestima e relaxamento, fortalecendo o laço afetivo entre a mãe e bebé.

E ainda:

Os pais perdem menos dias de trabalho a cuidar de um filho doente;
Os custos futuros com a saúde são reduzidos, já que tanto a mãe quanto o bebé são mais saudáveis durante a vida;
A amamentação só usa recursos renováveis e produz resíduos biodegradáveis – a sua produção, consumo e eliminação são ecológicos.

2 comentários:

  1. Aline Salazar06 abril

    Delta amei seu post mais estou com dificuldade em amamentar meu neném e isso me está deixando muito ansiosa e tenho receio de ainda ficar com menos leite. Você pode me ajudar?

    ResponderEliminar
  2. Filipa Gomes06 abril

    Olá Delta, o teu bebé está tão lindo, parabéns!! Na gravidez engordei 17kg e ainda não perdi nem 5kg �� poderias dar receitas para perder peso pós parto? Ou fazeres tipo um ebook, eu comprava �� beijos

    ResponderEliminar

Deixa o teu comentário!
Os comentários são moderados, pelo que podem não ser visíveis logo após o envio!