Vegan | GMO Free | Sugar Free | Dairy Free | Gluten Free
Ingredientes
▢ 100ml de água quente
▢ 5 colheres de sopa de Aveia Germinada Banana Bliss (aqui)
▢ 1 colher de sopa de flocos de aveia (aqui)
▢ 6 bagas de goji bio q.b (aqui)
▢ 3 framboesas biológicas q.b.
▢ canela q.b.
Preparação
Coloca a aveia germinada de banana numa tigela, adiciona a água e mistura cerca de 2 minutos.
Acrescenta as framboesas, os flocos de aveia, adiciona as bagas de goji e polvilha com canela.
Este produto não necessita de ser cozinhado, podendo ser adicionada a bebida fria.
É ideal para crianças, adolescentes e todos aqueles que tenham uma vida bastante ativa.
Parece bom agora falta experiementar bj
ResponderEliminarThanks for sharing. I use to eat vegetables and fruit daily…olive oil, tuna and nuts….as they are part of the Mediterranean lifestyle.
ResponderEliminarKisses from
http://www.withorwithoutshoes.com/
I really agree with you : it’s all about the little steps.
ResponderEliminarAfter two pregnancies in a row and even though I didn’t gain a lot of weight, I needed to lose some here and there…
So I decided to only eat when I’m hungry and not because it’s time to eat. And I saw tremendous results ! On the other hand, there are the social times when I don’t restrain myself at all. I mean what’s the point of a family meal if I cannot have cheese and desert (I’m French)… Or when I go out I don’t limit myself either. This is the way I found balance.
And dancing and walking a lot doesn’t hurt 😉
Em vez de meter framboesas acho que vou meter maça, deve ficar bom :) hihi
ResponderEliminarEstou com fome ^.^
ResponderEliminartudo o que fazes parece sempre tao perfeito :) adoro-te
ResponderEliminarSe eu dissesse que não estou com fome, estaria a menstir!! Que bom aspeto mg!!!!!!
ResponderEliminarMuitas beijocas Deltita❤
Tua fã e já sigo.
ResponderEliminarEstou cada vez mais superfit graças a ti :) beijinho princesa
ResponderEliminarSimplesmente a amar o teu blog :)
ResponderEliminarwallflowerbyines.blogspot.pt
Não sou de comentar mas o seu blogue vale mesmo a pena, muitos parabéns Delta e votos de muito sucesso.
ResponderEliminarAnabela
Minha querida Delta,
ResponderEliminarTinha de passar por aqui para te felicitar e reforçar o meu contentamento em relação ao teu maravilhoso trabalho. Desejo-te a maior sorte do mundo!
Um beijinho,
Cristina Ferreira
Arwww ansiosa pela próxima publicação ^^ fiquei mega curiosa pelo o que disseste no snap é altamente wuwu!!!! Beijo, Rute Lima
ResponderEliminarYour content never fails to intrigue! Love you Delta!!!
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