In culinária Saúde e Nutrição

Batido de frutos de verão

Este é um batido de frutos de verão perfeito para uma manhã atarefada, ou simplesmente para degustar num lanche descontraído de amigos ou família.
Ingredientes (4 pessoas)
2 pêssegos maduros, cortados ao meio, sem caroço e em pedaços pequenos
300g de morangos
300g de framboesas
125ml de água
cubos de gelo

Preparação
Coloca os ingredientes no liquidificador até obteres uma mistura homogénea. Adiciona a água (acrescenta mais se necessário) e bate novamente até obteres uma mistura aveludada e espumosa. Adiciona os cubos de gelo por copos altos distribui o batido para consumires de imediato.


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