In culinária

Batido de framboesa, maçã e laranja

Em plena entrada no Outono, nada melhor que prevenir gripes e constipações com uma equilibrada dose de vitaminas num saboroso Batido de framboesa, maçã e laranja!
Ingredientes
150g de framboesas
4 maçãs
3 laranjas
1 banana
água q.b.

Preparação
Lava as framboesas, deita no coador a escorrer e reduz a puré no liquidificador. Descasca e corta a banana em rodelas, coloca no recipiente. Adiciona as maçãs e as laranjas sem pevides e casca (se preferires, podes deixar a da maçã) já cortadas em gomos. Bate novamente no liquidificador, adiciona água se necessário. 


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