Cria a tua Salada Detox

Para criares uma salada detox, alguns ingredientes são cruciais. Escolhe-os de acordo com teu gosto e inventa opções diferentes, que vão ajudar-te a desinchar e limpar o organismo.

Faz uma seleção de 4 a 7 ingredientes que indico:
- Algas (dulse, nori, hijiki)
- Folhas verdes (alface, espinafres, rúcula, agrião, acelgas, canónigos)
- Rebentos de alfa, brócolos, rabanete, pimento vermelho, espargos
- Aipo (folha e caule)
- Beterraba
- Cenoura ralada
- Cogumelos
- Pepino
- Abacate
- Cebola
- Maçã
- Ervas aromáticas

Acompanhamento

Cereal tipo

Molho
Limão, azeite, 1 dente de alho, flor de sal (pouca quantidade), proteína de cânhamo. Bate tudo na liquidificadora ou com a varinha mágica.

5 comentários:

  1. Boa tarde, poderia dar receitas de sopas por exemplo? gosto muito do seu blog. beijos

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  2. Nossa tão simples assim rsrsrsrs beijo do brasiu

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  3. This sounds AMAZING! Will definitely be trying this!

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  4. This looks amazing! I know what I want for dinner now 🙂 Thanks for sharing your yummy and healthy recipe!

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