Crumble de Banana, Maçã e Cacau Vegan

À procura de uma sobremesa saudável, equilibrada e saborosa? Este Crumble de Banana, Maçã e Cacau Vegan fará as delicias de todos!
Ingredientes (2 doses)
2 maçãs
1 banana
2 colheres de sopa pepitas de cacau cru (aqui)
75gr de açúcar
75gr creme vegetal

100gr de farinha integral

Preparação
Num recipiente adiciona a farinha integral e o açúcar, mistura. Acrescenta o creme vegetal, previamente amolecido e mistura (com as mãos) até obteres uma consistência areada.
Dispõe a fruta (maças cortadas em cubos e a banana em rodelas) em recipientes individuais para forno, adiciona as pepitas de cacau (1 colher em cada) e espalha a massa por cima. Leva ao forno pré-aquecido a 200ºC por 30 minutos (ou até ficar dourado e estaladiço).
Esta receita é ideal para sobremesa. Aconselho que o prato principal tenha sido ligeiro.

5 comentários:

  1. Que apetitoso :D

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  2. Tem um OPTIMO aspectooo meu deus :o

    Beijinhos,
    www.wordsofsophie.com

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  3. Pedi a minha mae para fazer e nunca pensei gostar,,fassam que é mesmo bom..

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  4. Eu fiz mas não meti nada integral e meti chocolate normal e ficou muito fixe

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